Elhízás 3. fokozat: a betegség okai és kezelése

A túlsúly egészségügyi kockázatot jelent. Az elhízás a testtömeg növekedése a felesleges zsírlerakódások miatt. Az orvostudományban az ICD-10 szerint E66 kódot kapnak. Azt mondják a betegség 3. fokáról, amikor a súly 50% -kal vagy annál nagyobb mértékben meghaladja a normát. A hivatalos statisztikák szerint a nők kétszer gyakrabban szenvednek ettől, mint a férfiak.

Az elhízás 3. fokozatának jellemzői

A betegség a bejövő és az elpazarolt energia közötti egyensúlyhiány miatt alakul ki: az ember sokat eszik, de nem költi el az összes kapott kalóriát. A felesleget zsírraktárakban gyűjtik össze, a testtömeg nő, az anyagcsere folyamatok lelassulnak. A fotón egy 3. fokú elhízással rendelkező beteg alig különbözik a többi túlsúlyos embertől - a külső különbségek csak a mennyiségeket érintik. A tünetek jelzik a problémát:

  • Fizikai inaktivitás - minden mozgás, beleértve a járást is, nehéz az ember számára, ezért szinte teljesen mozgásképtelen.
  • Hyperhidrosis - fokozott izzadás még a terhelésen kívül is.
  • A belső szervek - szív, erek, légzőrendszer, emésztési rendellenességek.

Az elhízás veszélye a harmadik szakaszban

A túlzott testtömeg nyomást gyakorol a hasfalra, ezért inguinalis, köldöksérv alakul ki. A térdízületek, a láberek szenvednek - visszér, tromboflebitis fordul elő. A zsírlerakódások nemcsak a bőr alatti szövetekben jelennek meg, hanem a belső szerveket is lefedik. Ez munkájuk megzavarásához és halálhoz vezet. A 3. fokozatú elhízás szövődményei:

  • érelmeszesedés;
  • hipertóniás betegség;
  • metabolikus szindróma;
  • cukorbetegség;
  • fogyatékosság;
  • amenorrhoea;
  • impotencia;
  • meddőség;
  • légzési elégtelenség;
  • krónikus kolecisztitisz, hasnyálmirigy-gyulladás;
  • dermatológiai betegségek;
  • az alsó végtagok ízületeinek artrózisa;
  • emésztési rendellenességek;
  • stroke, szívroham;
  • rosszindulatú daganatok.

Hogyan lehet meghatározni az elhízás mértékét

A gyermekek és felnőttek egyszerű elhízásából eredő betegséget a testtömeg-index - BMI - különbözteti meg. 3 fokos elhízás esetén ez 40 egység vagy több. Számítási képlet: a súlyt (kg) el kell osztani a magasság négyzetével (m). Az orvostudományban a BMI szerinti 3 és 4 fokú elhízásnak ugyanaz az alsó küszöbértéke, ezért a betegség stádiumát az orvos határozza meg. Egyéb tünetek és értékelések:

  • A tényleges testtömeg meghaladja az 50% -ot. Az ideális súly kiszámításához 100 egységet vonunk le a magasságból (cm). Ha a mutató kétszer meghaladja a normát, akkor ez az elhízás 3. foka.
  • Nőknél a derék és a csípő aránya nagyobb, mint 0,85, a férfiaknál a zsírréteg vastagsága a napfonat alatt meghaladja a 2 cm-t. Ennek az értékelési módszernek az a hátránya, hogy az elhízás jelenlétét jelzi, de nem az elhízás mértékét.

A betegek panaszkodnak a mozgás közben fellépő légszomjról, a lábak fájdalmáról, a mellcsont mögött, tachycardiaról. A fizikai aktivitás nehéz, az önbecsülés csökken. A harmadik fokú elhízást ödéma, izzadás, nyomásgyulladás, striák és kettős álla is észleli. Ráncok jelennek meg a háton és a hason, a súly megoszlása ​​a többi zónában a betegség típusától függ:

  • Android (férfi) - a derék szélesebbé válik, mint a csípő, a gyomorban "kötény" képződik.
  • Gynoid (nőstény) - felesleges kilók jelennek meg az alsó testen, a lábakon.

A patológia kialakulásának okai

A túlevés és a mozgásszegény életmód gyakran elhízáshoz vezet.

Az étkezési magatartás zavart okoz, ha a hipotalamusz meghibásodik: az agy ezen részének magjai felelősek az étvágyért.

Az elhízás olyan embereket érint, akik sok szénhidráttartalmú ételt fogyasztanak, nem sportolnak és ütemterven kívül esnek. Egyéb kockázati tényezők:

  • a hipotalamusz betegségei;
  • örökletes hajlam;
  • a szokás pozitív érzelmeket szerezni az ételtől;
  • pszichotrop gyógyszerek, glükokortikoidok, fogamzásgátlók szedése;
  • endokrin betegségek;
  • stressz, alváshiány;
  • a hormonális szint változásai (terhesség, menopauza).

Elsődleges elhízás

A WHO szerint a táplálék, vagy a betegség egyszerű formája a betegek 95% -ában fordul elő, és akkor alakul ki, amikor az ember sok ételt fogyaszt, de nem költi el a kapott kalóriákat. A betegeknél a leptin, a jóllakottság hormonjának teljes vagy részleges hiánya van. A betegség gyakran örökletes, ilyen tényezők hatására következik be:

  • az étrendben több egyszerű szénhidrát, állati zsír;
  • nagy adagok, de ritka étkezések;
  • magas kalóriatartalmú ételek vacsorára vagy lefekvés előtt;
  • helytelen családi étkezési szokások.

Másodlagos

Az elhízás agyi betegségek, mentális rendellenességek vagy örökletes szindrómák hátterében alakul ki.

A szervezet a belső rendellenességek hatására aktívan tárolja és gyengén fogyaszt zsírokat, a táplálkozás és az életmód nem játszik vezető szerepet a súlygyarapodásban.

Az orvosi statisztikák szerint a másodlagos formát a betegek 5% -ában észlelik, és 2 típusú elhízásra oszlik:

  • Agyi - daganatok, traumák, az agy gyulladásos betegségei. A betegség akkor alakul ki, ha a telítési központ sejtjei károsodnak.
  • Genetikai - örökletes Albright, Lawrence-Biedl szindrómákkal fordul elő.

Az elhízás endokrin típusa

A betegség oka az endokrin mirigyek meghibásodása, amelyben a hormonok szintézise megszakad. A pajzsmirigy alulműködés gyakran a probléma gyökere: a pajzsmirigy aktivitásának csökkenése, amelynek következtében az anyagcsere sebessége csökken, és a test kevés energiát tölt el. Más okok:

  • hasnyálmirigy-betegségek, amelyek ingadozást okoznak az inzulinban;
  • leptinhiány, amelyben az étvágy fokozódik, az ember túlfogyasztástól szenved;
  • mellékvese daganatok: hyperplasia, hypercortisolism;
  • az agyalapi mirigy károsodása;
  • a nők petefészkeinek kóros változásai;
  • a nemi funkciók kihalása férfiaknál.

Elhízás 3. fokozatú kezelés

A terápia alapja az étrend és a fizikai aktivitás: séta, úszás, otthoni testmozgás. Ha 12 héten belül nincs hatás, olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek megváltoztatják az étkezési magatartást, befolyásolják az étvágyat. Megengedett a népi gyógymódok, a homeopátia alkalmazása, de a vételüket egyeztetni kell egy orvossal. A kezelés a súly és a belső szövődmények kockázatának csökkentése érdekében történik. A felsorolt ​​módszerek hozzáadhatók:

  • Pszichológiai segítségnyújtás - hipnózis, viselkedéskezelés, konfliktuselemzés. A módszer jó hatással van a 3. fokozatú táplálék elhízásra, pszichogén túlevéssel, csökkenti az ételtől való függőséget, segít megbirkózni az érzelmi éhséggel.
  • A műtéti beavatkozás hatékony technika, de sok komplikációval jár. Akkor írják fel, ha a 3. fokú elhízás gyógyszeres kezelése nem működik, a súlya tovább növekszik.

Alacsony kalóriatartalmú étrend

A betegeket Pevzner szerint a 8. számú kezelési táblázat alapján írják fel étkezésre.

A 3. fokú elhízás étrendjének napi kalóriatartalma 1500 kcal, 5-6 étkezésre osztva.

Igyon 1,5 liter vizet naponta, töltsön le kefirt vagy zöldséget hetente egyszer. Ajánlatos kiszámolni a menü aktuális fűtőértékét, és havonta 500 kcal-kal csökkenteni annak érdekében, hogy simán elérjük a fenti számokat. Az étrend alapelvei és szabályai:

  • A zsíros és sült ételeket, pácokat, savanyúságokat, tartósítást, gyorsételeket megtagadhatja.
  • A szénsavas italok és egyéb cukorforrások kizárása: csomagolt gyümölcslevek, bolti kompótok, gyümölcsitalok.
  • Felejtsd el az alkoholt.
  • Igyon frissen facsart zöldség- és gyümölcslevet, zöld teát.
  • Egyél gyakrabban alacsony zsírtartalmú tejtermékeket.
  • Készítsen napi menüt friss növényi élelmiszerekből, sovány halból, csirkéből, pulykából, gabonafélékből. Használjon korpát.
  • Távolítsa el a diétából a tésztát, rizst, burgonyát, kenyeret, édességeket, beleértve a mézet is. Cserélje ki a búzalisztet rozsra.
  • Gőzölje meg az ételeket, forralja, ritkábban - süsse vagy párolja. Ne használjon sót, fűszereket.
  • Ne egyél lefekvés előtt.

Drog terápia

Az elhízás 3. szakaszában a betegnek olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek befolyásolják az agyat és elnyomják az éhséget. A zsírmobilizáló szerek nem ajánlottak: csak nagy terhelés esetén adnak hatást, ami 30 feletti BMI mellett tilos. A szibutraminnal való jóllakottság érzetének szabályozói jól csökkentik az étvágyat: Reduksin, Goldline. Nem okoznak függőséget, de tilos másodlagos elhízás, szívbetegség, májbetegség miatt. Egyéb gyógyszerek:

  • Antidepresszánsok (Fluoxetin) - szelektíven elnyomják a szerotonin újrafelvételét, csökkentik a félelem érzését, és az étkezés utáni vágyakozás csökkentésére szolgálnak. Ezeknek a gyógyszereknek sok ellenjavallata van, mellékhatásai vannak a gyomor-bél traktusból, az idegrendszerből, gátolják az agy aktivitását. A felvétel leállítása után megvonási szindróma alakul ki, ezért a terápiát orvos szigorú felügyelete mellett végezzük.
  • A gasztrointesztinális lipázok gátlói (Orlistat) - csökkentik a trigliceridek felszívódását, energiahiányt okoznak, és a testet arra kényszerítik, hogy a zsírraktárakból pazarolja a tartalékokat. Nincs szisztémás hatása. A gyógyszerek csökkentik és fenntartják a súlyt, de fejfájást, székletproblémákat és puffadást okoznak. Kolesztázis, terhesség esetén tilos.
  • Hormonális gyógyszerek (Omnadren, Jess, Yarina) - a tesztoszteron, a progeszteron, az ösztrogén forrásait használják endokrin rendellenességekben szenvedő betegeknél: a petefészkek és a mellékvesék betegségei, a menopauza. A gyógyszerek jól tolerálhatók, de az ellenkező hatás kockázata miatt veszélyesek - a súly növekedhet.

Az elhízás műtéti kezelése

A magánklinikákon népszerű zsírleszívás nem ad eredményt a túlsúly kezelésében: csak vizuálisan szünteti meg a problémát. Ha a táplálkozás megváltozása és a gyógyszerek szedése után a kilogramm nem múlik el, akkor gyomorműveleteket hajtanak végre. Ma szöveti bemetszés nélkül, szúrásokkal végzik, a következő technikákat alkalmazzák:

  • Gyomor bypass - a vastagbél hurka a szerv szívrészéhez kapcsolódik, így az elfogyasztott étel megengedett mennyisége 50 ml-re csökken. A műtétet az elhízás műtéti kezelésében tartják a legjobbnak, 45 beteg feletti BMI-vel rendelkező betegek számára javallt. A gyomor nagy részét leállítják, de nem távolítják el. A testtömeg 80% -kal csökken, az eredmény 10 évig fennmarad.
  • A hüvelyes gasztroplasztika a gyomor hosszirányú reszekciója annak nagy részének (alsó, test) eltávolításával, de a záróizmok megőrzésével. Keskeny cső képződik, így az elfogyasztott élelmiszer mennyisége 100 ml-re csökken. A módszer 45-50 egység BMI-s betegeknél hatékony, 60 egység feletti értékekkel a műtéti kezelés első szakasza a tolatás előtt..
  • Gyomorszalag - A szerv felső részét szilikongyűrűvel meghúzzák, így kevesebb ételt lehet fogyasztani. 2 hónap elteltével a test alkalmazkodik az idegen testhez, és összehúzódása szabályozott. A súly 1–1,5 éven belül csökken, ezalatt a kötés térfogata 5-6 alkalommal változik. A művelet visszafordítható, az alacsony hatékonyság miatt nem végezzük 45-nél magasabb BMI-együtthatóval rendelkező személyeknél.

Az elhízás harmadik szakaszának kezelése gyermekeknél

A csecsemők és serdülők többségének a betegség egyszerű formája van, ami rossz táplálkozással jár. A pubertás alatt a gyermekek hormonális elhízástól szenvednek. A kezelés alapelvei az étrend és a testmozgás. Ha nincs eredmény, a taktikát a gyermek életkorának megfelelően módosítják:

  • Csecsemőknél a betegség 3. fokozata a hypothyreosis, a veleszületett patológiák hátterében fordul elő: agyi rendellenességek, genetikai patológiák. A kezelést az orvos egyénileg választja ki a vizsgálatok eredményei alapján.
  • 10-12 évnél idősebb gyermekeknél, az étrend hatásának hiányában, Orlistat, Metformint (cukorbetegek számára) alkalmaznak.
  • Az elhízás műtéti kezelését 18 év alatti személyeknél nem végzik gyakori relapszusok és posztoperatív szövődmények miatt.

Előrejelzés és megelőzés

3 fokos elhízás esetén a beteg fogyatékosságot kap (2-3 csoport), kezelés nélkül a betegség előrehalad és veszélyes, halálos kimenettel a szív szövődményei, az érrendszeri patológiák miatt. Az elsődleges forma jól reagál a terápiára, a felesleges kilók 1–1,5 év alatt elmúlnak. Másodlagos típusú betegeknél a kezelés csökkenti a súlyt és fenntartja a biztonságos értékeket. Alapvető megelőző intézkedések:

  • kiegyensúlyozott étrend a növényi ételek és a sovány fehérje túlsúlyával;
  • a stressztényezők kiküszöbölése;
  • aktív életmód.

Elhízás 3. fokozat - okok, tünetek és a kezelés megkezdésének helye

Ez a cikk a 3. fokozatú elhízást tárgyalja. Megmondjuk a megjelenésének okait, besorolását és a kezelés megkezdésének helyét. Megtudhatja, hogy ezzel a patológiával veszik-e őket a hadseregbe, hogyan lehet kezelni a betegséget diéta, testmozgás és gyógyszeres kezeléssel, a lehetséges következményeket.

Mit jelent a 3. fokú elhízás?

A túlsúly súlyos probléma, amely jelentősen rontja a férfiak, nők és gyermekek életminőségét. Ha a plusz 2-3 kg nem biztos, hogy különösebben észrevehető, akkor 20-30 kg testzsír jelenléte okot jelent orvoshoz fordulni..

Az elhízás olyan súlyos betegség, amely zsíros ételekkel visszaélő, mozgásszegény életmódot folytató vagy bizonyos betegségekkel küzdő embereknél fordul elő, például endokrin rendszer patológiájával. A betegség oka lehet a hormonális gyógyszerek bevitele is - pontosan ez az oka a túlsúly megjelenésének..

Ez a patológia megfigyelhető férfiaknál, nőknél és gyermekeknél. Leggyakrabban nőknél jelentkezik a terhesség, a szoptatás, a hormonális gyógyszerek szedése, a menopauza és a menopauza által okozott hormonális túlfeszültségek miatt.

A gyermekben a patológia jelenlétét érzelmi állapot okozhatja, amikor a társak nem akarnak kommunikálni vele, vagy az ellenkező nem nem figyel. Ennek eredményeként a gyermek vagy serdülő "megragadja" problémáit, ami túlsúly megjelenéséhez vezet.

Egyéb tényezők:

  • átöröklés;
  • pszichogén túlevés;
  • az anyagcsere folyamatok hibás működése;
  • depressziós és stresszes állapotok;
  • a szív- és érrendszer, a gyomor-bél traktus, a máj súlyos kórképei;
  • naponta több kalóriát fogyaszt, mint amennyit elfogyasztott.

Mi a harmadik fokú elhízás és mennyi kg-ban? Orvosi adatok alapján ez a fokozat magában foglalja a túlsúly jelenlétét, amikor a BMI (testtömeg-index) meghaladja a 40 pontot. Az ICD 10 szerint ennek a betegségnek E66 kódja van.

A BMI kiszámításához a következő képlet vonatkozik:

I = m (súly) / h2 (magasság)

ahol a kilogrammban kifejezett súlyt elosztjuk a négyzetméterben kifejezett magassággal. Ha az összeg meghaladja a 40-et, akkor a személynek az elhízás harmadik szakasza van.

Nehéz megválaszolni a kérdést, az elhízás 3. szakasza hány kg, mivel mindegyik eset egyedi. Például, ha egy 180 cm magas ember 126 kg-ot nyom, akkor a BMI 38,8 lesz, ami az elhízás 2. szakaszára utal. Ha a beteg ebben a szakaszban nem kezdi meg a kezelést, akkor a patológia az elhízás 3. fokára megy.

Az alábbi táblázat a BMI mutatókat mutatja:

BMI mutató a táblázatban

A kezelés hiánya különféle következményekhez vezethet, amelyek hátrányosan befolyásolják a beteg egészségi állapotát és erkölcsi jellemét. Ezért ne késleltesse a terápiát, de a lehető leghamarabb kezdje el, különösen, ha már diagnosztizálták nálunk az elhízás 1. stádiumát.

Lehetséges-e küzdeni az elhízással? Igen! De sok erőfeszítést és türelmet kell tennie..

Osztályozás

A fejlődési tényezőktől függően az elhízás elsődleges és másodlagos. A primer a betegek csaknem 95% -ában figyelhető meg, formái:

  • táplálék-alkotmányos (genetikai hajlamból fakad);
  • vegyes;
  • az élelmiszer-normák megsértésével.

Másodlagos lehet:

  • endokrin anyagcsere;
  • mentális betegség miatt;
  • pszichotrop gyógyszerek szedése;
  • genetikai hibákkal;
  • agyi-.

Az anatómiai szerkezet szerint a következő típusokat különböztetjük meg:

  • android - férfi típusú ("alma" forma), a test felső részében zsírlerakódások rakódnak le;
  • gynoid - "körte alakú", zsír felhalmozódik a combokban és a fenékben;
  • a vegyes zsírlerakódások egyenletesen oszlanak el a testben.

A szakértők az elhízás következő formáit azonosítják:

  • Morbid - a teljesség utolsó szakasza, amelyet csak műtéttel lehet megszüntetni.
  • Exogén-alkotmányos - a túlevésből, a nemzeti sajátosságokból, a család gasztronómiai kultúrájából fakad. Továbbá fejlődését befolyásolja a lassú anyagcsere, az öröklődés.
  • Táplálék - ennek a formának a második neve „törzs” az elsődlegesre utal. Az elfogyasztott és elfogyasztott kalóriák közötti egyensúlyhiány miatt a zsír felhalmozódik mind a testen, mind a belső szervek körül. Az elhízás harmadik szakaszában ez a forma a betegség elhanyagolását jelzi, amelynek következtében a máj, a szív- és érrendszer és a szív szenved. Általános szabály, hogy a fő tényező az örökletes tényező.

Tünetek

Az elhízás a következő kritériumok alapján azonosítható:

  • A BMI jelentősen meghaladja a normát;
  • a légszomj megjelenése bármilyen fizikai tevékenység mellett;
  • a testtömeg jelentős növekedése;
  • fokozott izzadás;
  • a pszichológiai problémák megjelenése a megjelenés miatt;
  • különféle betegségek kialakulása, beleértve az onkológiát is;
  • a reproduktív rendszerrel kapcsolatos problémák;
  • csökkent teljesítmény;
  • magas vérnyomás;
  • a belső szervek megzavarása;
  • a súly akkor sem csökken, ha az ember korlátozza önmagát a táplálkozásban;
  • az ételtől való teljes függés és az étkezések számának növekedése.
Fotó a férfiak elhízásáról

Kezelés

Csak akkor kezdje el a terápiát, ha a szakember diagnózist állapított meg. Ugyanakkor komplex kezelés gyógyszerekkel, speciális étrend, testmozgás terápia, sebészeti.

Nézzük meg részletesebben az egyes módszereket..

Gyógyszeres kezelés

Általános szabály, hogy az elhízáshoz a következő gyógyszereket írják fel:

  • Xenical;
  • Sibutramint tartalmazó gyógyszerek: Reduxin, Lida;
  • Adipozin;
  • Lorcaserin;
  • Acomplia;
  • Fepranon, Regenon;
  • Liraglutid, Victoza;
  • Simlin;
  • Exenatid Byetta és mtsai.

Ezek a gyógyszerek segítenek megbirkózni az éhséggel azáltal, hogy hamis teltségérzetet adnak az agy központjainak hatására. Ezen gyógyszerek egy része csökkenti a zsírok felszívódását a belekben. De ugyanakkor ezeknek a gyógyszereknek a többsége nem ad eredményt az elhízás 3. szakaszában. Ráadásul sokuknak vannak mellékhatásai..

Továbbá, az orvos javasolhatja a népi gyógymódokkal történő kezelést, de hogy lesz-e hatásuk belőlük, nem tudni.

A népi gyógymódok listája:

  • az étvágy csökkentése érdekében - csalán, anyaméh, moszat, üröm;
  • zsírégetésre - gyömbér, csipkebogyó, zöld tea, guarana;
  • béltisztításhoz - kamilla, orbáncfű, halhatatlan, nyírbimbó alapú főzetek és infúziók;
  • hashajtó - édeskömény, aszalt szilva, senna, szárított sárgabarack.
Fotó a nők elhízásáról

Diéta

A kezelés szakaszában fontos feltétel az étrend korrekciója. Általában a szakember nevezi ki Pevzner 8. számú asztalát. Tartsa be ezeket a táplálkozási szabályokat is:

  • Naponta 5-6 alkalommal kell enni, ugyanakkor.
  • A tiszta víz napi normája legalább 1,5 liter.
  • Minden zsíros, édes, lisztes, cukrászati, sós és füstölt terméket, valamint szénsavas és cukros italokat el kell távolítani az étrendből..
  • Fogyasszon egészségesen és kiegyensúlyozottan, korlátozza az elfogyasztott zsír- és szénhidrátmennyiséget, emelje étrendjének fehérje- és rosttartalmát.
  • Legyen böjt napjai hetente egyszer.
  • Kezdje el számlálni a kalóriákat: a napi adag nem haladhatja meg az 1500 kalóriát (vegye figyelembe az 1500 kalóriatartalmú étrendet). És még ebben az esetben is ajánlott ezt a sávot 1200 kcal-ra csökkenteni..
  • Az étrendnek mindig tartalmaznia kell friss zöldségeket és gyümölcsöket, míg a szőlő, a banán tilos.
  • Az alkoholos italok használatának teljes korlátozása.
  • Cukrozatlan zöld tea, tiszta állóvíz, zöldségekből vagy gyümölcsökből frissen facsart gyümölcslé megengedett.
  • Így kell enni: reggelire - szénhidrátok (tészta vagy zabkása), ebédre és vacsorára - fehérjetermékek (zsírszegény túró, főtt tojás, alacsony zsírtartalmú hús és hal).

A napi szigorú étrend hozzávetőleges menüje a következő:

  • reggeli - fekete kávé cukor nélkül, 150 g túró 0% zsír;
  • snack - zöld alma;
  • ebéd - almahab, sárgarépasaláta, zöldségleves csirkehúslevesben főzve;
  • délutáni tea - 200 ml kefir 0% zsír;
  • vacsora - csipkebogyó húsleves, tengeri saláta.

1 napos gyengéd étrend minta menüje:

  • reggeli - fekete kávé cukor nélkül, omlett 2 tojásból, 150 g alacsony zsírtartalmú főtt marhahús, 50 g kemény sajt teljes kiőrlésű kenyérrel;
  • snack - 0,15 kg gyümölcssaláta;
  • ebéd - cukrozatlan zöld tea, 1 teljes kiőrlésű cipó, 150 g főtt csirkemell, zöldségpörkölt, püré leves;
  • délutáni tea - zsírszegény tejben főtt zabpehely;
  • vacsora - alacsony zsírtartalmú tengeri hal, párolt, 200 ml kefir, zöldségsaláta, 50-70 g barna rizs.

Kívánt esetben a diéta betartható egy hétig. Ezeket a termékeket 5-6 adagban kell enni, valamint csipkebogyó-levest kell inni, ha szükséges, lehet cukrozatlan fekete kávét inni tejjel, de legfeljebb 2 csésze. Minta menü:

  • Hétfő - köretnek főtt zöldség, 350 g főtt csirkemell;
  • Kedd - főtt cékla, brokkoli, sárgarépa vagy zeller gyökér;
  • Szerda - 150 g kemény sajt, 2 kg zöld alma;
  • Csütörtök - 2 óránként igyon egy pohár tejet, kefirt vagy alacsony zsírtartalmú joghurtot;
  • Péntek - egyél 0,3 kg tejfölt 3 adagban;
  • Szombat - 30 g főtt rizs, 300 g főtt tengeri hal;
  • A vasárnap böjti nap, amely alatt sok vizet kell inni.
A mérsékelt testmozgás pozitív hatással van az elhízásra

Feladatok

A mozgásterápia nem kevésbé hatékony az elhízás kezelésében, amely normalizálja az anyagcsere folyamatokat, erősíti az izmokat és helyreállítja a fizikai aktivitást. Ugyanakkor a gyógytorna gyakorlatok adaptív jellegűek, figyelembe véve a krónikus betegségeket és a szisztémás gyakorlatokban való fokozatos részvételt.

A gyakorlatokat 10 perces bemelegítéssel és adagolt járással kell kezdeni. A bemelegítés a fej fordulataiból, hajlításaiból és forgatásából, különböző irányú hajlításokból, a kéz, a könyök, az alkar és a láb ízületeinek gyakorlatából áll. Ezt követően lassan kell elkezdenie járni (legfeljebb 3 km / óra).

Fokozatosan a gyaloglást felváltja az adagolt futás, a távolság hosszának növekedésével, valamint szimulátoros edzéssel. A 3 perc futást váltogatni kell a sétával. Ezt követően meg kell pihenni egy kicsit, és meg kell ismételni a gyakorlatokat. Szimulátorokon gyakorolva rövid szüneteket is tartson..

Műtéti beavatkozás

A 3. fokú elhízás kezelésének másik módszere a gyomorműtét, amely a következőkből áll:

  • sávozás;
  • a gyomor térfogatának csökkentése egy speciális léggömb segítségével;
  • bypass műtét, beleértve a biliopancreaticus műtétet is.

Milyen műtétet fognak végezni, csak az orvos mondja meg az elemzések és a beteg állapota alapján. A kezelést bonyolíthatják olyan kísérő betegségek, amelyek külön terápiát igényelnek.

Terhesség elhízással

Az elhízás bármely szakasza negatívan befolyásolja mind a reproduktív funkciókat, mind magát a terhesség menetét. Az elhízás harmadik fokozata a gyermek hordozása során veszélyes, mivel magában foglalja:

  • terhességi cukorbetegség;
  • magas vérnyomás;
  • trombózis;
  • apnoe;
  • alvászavarok;
  • az urogenitális rendszer fertőzései;
  • a vajúdással kapcsolatos problémák.

Ezenkívül egy hasonló állapot vetéléshez vagy a magzat elhalasztásához vezethet. Mindezek a tényezők hátrányosan befolyásolják a terhes nő állapotát. De ugyanakkor a terhes nő túlsúlya negatívan befolyásolja a születendő gyermeket, ezt a következők fejezik ki:

  • a született gyermeknek nagy a testsúlya, ami a jövőben elhízáshoz vezethet benne;
  • veleszületett rendellenességek, például diabetes mellitus vagy szívbetegségek nagy valószínűsége.

A normális testsúly, amelyet egy kövér nő elérhet egy gyermek viselése során, 5-9 kg, két vagy több gyermek esetében - 11-19 kg. Ugyanakkor a szakértők az egész terhesség alatt szorosan figyelik a kismama állapotát, ha szükséges, bizonyos vizsgálatokat végeznek.

Bevesznek-e a hadseregbe

Sok túlsúlyos katonát érdekel az a kérdés, hogy bevonulnak-e a hadseregbe. Az elhízás harmadik szakaszában a hadköteles mindkét „C” és „D” csoportba sorolható (ezek a kategóriák határozzák meg a leendő katona alkalmasságát a későbbi szolgálatra).

A "B" csoport a korlátozott alkalmasság státusát jelenti, ami békés körülmények között a hadseregből való szabadulást jelenti, hadi törvény esetén pedig a hadkötelest a 2. szakaszba írják be.

A „D” kategória az „átmenetileg alkalmatlan” státuszt jelenti, ami azt jelenti, hogy a toborzónak vannak kezelhető kórképei (törések, elhízás stb.). Ebben az esetben hat hónapos türelmi időt biztosítanak, amelyet szükség esetén meghosszabbítanak..

Ha az elhízás harmadik szakaszát először a katonai kiképzés során azonosították, akkor a hadkötelest a "D" kategóriába sorolták, amelynek eredményeként 6 hónapos késést kaptak. Szükség esetén egy második véleményt is kiadnak. Ha a kezelés nem hoz eredményt, a sorkatona a "B" kategóriába tartozik.

A halasztás során a katonának el kell fogynia, hogy testtömege magassága és súlya tekintetében szabványossá váljon. Ugyanakkor a katonai nyilvántartási és besorozási hivatal nem kényszerítheti az embert kezelésre. Ha nincs vágy, hogy a hadköteles kezelje, megtagadhatja a terápiát.

Ezenkívül a "B" kategóriát olyan közepesen súlyos, tartósan közepesen súlyos rendellenességek jelenlétében adják ki, amelyek közepesen súlyos endokrin rendszer betegségei hátterében alakulnak ki: diabetes mellitus, nyilvánvaló hypothyreosis, angiopathia stb..

A helyes és kiegyensúlyozott táplálkozás a karcsú alak és a jó egészség kulcsa

Ajánlások

A sikeres kezelés nagyban függ attól, hogy a kezelőorvos ajánlásait hogyan követték helyesen. A 3. stádiumú elhízás diagnosztizálásakor nem kell csüggednie, de össze kell szednie magát. Ha a kezelést otthon végzik, akkor kövesse az alábbi tippeket:

  1. Iratkozzon fel egy úszásra a medencében, orvos vagy edző felügyelete mellett. Ugyanakkor fontos a vérnyomás és a pulzus monitorozása..
  2. Mozogjon többet, kerülje a lift használatát, ha lehetséges, és tegyen rendszeres sétákat a friss levegőn.
  3. Minden reggel gyakoroljon. A kezdeti szakaszban annak időtartama legfeljebb 5 perc lehet, de fokozatosan növelni kell a képzés időtartamát.
  4. Szellőztesse rendszeresen otthonát.
  5. Ha az elhízást a mentális rendellenességek hátterében állapítja meg, egyeztessen időpontot pszichológushoz.
  6. Pihentessen eleget, legalább 7 óra alvással.
  7. Semmilyen körülmények között ne végezzen öngyógyítást, mert ez a 4. stádiumú elhízáshoz vagy a közérzet még nagyobb romlásához vezethet.

Hatások

Miért veszélyes az elhízás 3. fokozata? Ilyen komplikációkhoz vezethet:

  • hormonális egyensúlyhiány;
  • fogantatással kapcsolatos problémák;
  • rövid távú légzésleállás;
  • érelmeszesedés;
  • onkológiai betegségek kialakulása;
  • az emésztőrendszer megzavarása;
  • cukorbetegség;
  • szexuális rendellenességek;
  • veseelégtelenség;
  • a hirtelen halál fokozott kockázata;
  • hosszan tartó depresszió állapota, amely öngyilkossághoz vezethet;
  • nem hajlandó kommunikálni más emberekkel.

Az elhízás 3. fokozata súlyos patológia, amely rontja az életminőséget és sok új betegséget okoz. Éppen ezért a lehető leghamarabb el kell kezdenie a kezelést, és hinnie kell az eredményben! Csak ebben az esetben minden sikerül!

Hízás 3. fokozat nőknél, férfiaknál és gyermekeknél: gyógyszeres kezelés, táplálkozás, torna, testmozgás

Orvosi szakértői cikkek

  • ICD-10 kód
  • Járványtan
  • Az okok
  • Kockázati tényezők
  • Patogenezis
  • Tünetek
  • Szakasz
  • Formák
  • Bonyodalmak és következmények
  • Diagnosztika
  • Megkülönböztető diagnózis
  • Kezelés
  • Kihez forduljon?
  • További kezelés
  • Gyógyszerek
  • Megelőzés
  • Előrejelzés

Különböző időkben a testesztétikára más szabványok vonatkoztak. Rubens festményein a nők mezítelen teste jut eszembe - puffadt szépségek gondosan nyomon követett cellulitisz mellett. Később a karcsúság jött divatba, a felesleges fontokat elrejtették a szorosan meghúzott fűzők alatt. Pragmatikus és racionális korunkban a súlyt nemcsak esztétika, hanem egészség szempontjából is megközelítjük. Az orvostudományban elért eredmények és felfedezések lehetővé teszik annak bizonyítását, hogy a felesleges kilók károsítják egészségünket, rontják az életminőséget és betegséggé válnak. A tudósok kidolgozták az optimális tömeg kiszámításához szükséges képleteket, és a növekedés irányában ettől való minden eltérést különböző mértékű elhízásnak tekintenek. A harmadik fokozat megfelel az ideális tömeg 50-99% -os túllépésének.

ICD-10 kód

Járványtan

A modern világban a túlsúlyosak száma folyamatosan növekszik, különösen a fejlett európai országokban és Amerikában. A statisztikák nyomasztónak nevezik a számot - több mint 50%, és az elhízás különböző foka körülbelül 30%. Azt mondják, hogy a lustaság hajtja a haladást. Az ember egyre inkább feltalálja a különféle termelési és háztartási folyamatokat felváltó mechanizmusokat, megszabadulva a fizikai aktivitástól, és a magas életszínvonal lehetővé teszi a jó étkezést és a magas kalóriatartalmat. Nehéz ellenállni.

Az elhízás okai 3. fokozat

A 3. fokozatú elhízás okai, mint bármely más, a következők lehetnek:

  • anyagcserezavarok az endokrin rendszer betegségeiben;
  • túlevés, ha az energiát kevesebbet fogyasztják, mint amennyit előállítanak;
  • a hipotalamusz gyulladása vagy sérülése, amely részt vesz az étvágy szabályozásában;
  • nagy mennyiségű liszt és édes felvétele az étrendbe;
  • alacsony fizikai aktivitás;
  • örökletes hajlam.

Kockázati tényezők

Az elhízás kockázati tényezői az életkor, a hormonális rendellenességek (túlzott kortizolszint és ösztrogénhiány). A helytelen étrend, a fűszeres ételek és az alkohol étvágygerjesztéshez vezet, a stresszes helyzetek is súlyosbítják a helyzetet.

Patogenezis

A zsíranyagcsere szabályozásában összetett lánc vesz részt: az agykéreg, a hipotalamusz, az idegrendszer, az endokrin mirigyek. Az elhízás patogenezise az energiafogyasztás és az étvágy egyensúlyhiányában rejlik az egyik láncrendszer kudarcainak eredményeként. Az energiaanyagok bevitele a szervezetbe meghaladja az anyagcsere folyamatok intenzitását, ennek eredményeként a zsír felhalmozódik. Feltételezzük, hogy ezek a rendellenességek lehetnek veleszületettek és szerzettek is, kapcsolódhatnak a család bizonyos hagyományaihoz, életmódjához.

A 3. fokozat elhízási tünetei

A tükör és a nagy ruhaméret problémát jelez. Az a tény, hogy túl messzire ment, a 3. fokozatra jellemző elhízási tüneteket jelzi:

  • légszomj járás közben, sőt mérsékelt testmozgás;
  • fájdalom a mozgásszervi rendszerben;
  • a szívműködés zavarai;
  • magas vérnyomás;
  • az emésztőrendszer kellemetlen érzése;
  • csökkent teljesítmény;
  • depressziós állapotok alacsonyabbrendűség komplex és alacsony személyes megítélés eredményeként.

Súly 3. fokú elhízással

Az ember súlya a test állapotának felmérése és az elhízás diagnosztizálásának oka. Számos módszer létezik a magasság és a súly arányán alapulva, amelyek segítségével meghatározzák a súly normáját, és ettől minden nagy irányú eltérés jogot ad arra, hogy ezt elhízásnak tekintse, és méretétől függően osztályozza. A legegyszerűbb képlet a következő: 165 cm-ig történő felnövekedéskor a 100-as számot kivonjuk, 165-175cm - 105, és 175cm feletti - 110. A számítás eredménye az optimális súly. 3 fokos elhízás esetén másfél-kétszer magasabb, mint a számított. Az első jelei annak, hogy a probléma komoly forgalmat váltott ki, a közérzet romlása, amelyet gyors pulzus, fokozott izzadás, álmosság és gyakori fejfájás fejez ki..

Elhízás 3. fokozat gyermeknél

A felnőtt normál testsúlyú módszerek nem alkalmasak kisgyermekek számára. Vannak speciális táblázatok, amelyekben a csecsemők életkorának és súlyának megfelelése jelenik meg, és fiúknál és lányoknál eltérő. Ezek a normák megtalálhatók az interneten, a speciális gyermekgyógyászati ​​szakirodalomban. Az orvos kinevezésénél a gyermeket lemérik és megmérik, eltérések esetén a gyermekorvos korrigálja a táplálkozást.

Serdülőkorban minden felelősség a szülőket terheli. Nem titok, hogy a jól táplált gyermekek gyakran büszkeségük tárgyai és az ellátás mutatói. Előfordul, hogy a magas kalóriatartalmú, bőséges táplálkozáson, a mozgásszegény életmódon alapuló családi gasztronómiai hagyományok a gyermekek elhízásához vezetnek. További okok a hormonális rendellenességek, anyagcserezavarok, öröklődés.

A gyermek 3. fokozatának elhízása 50-100% -os súlyfeleslegnek felel meg. A diagnózis tisztázása érdekében mérje meg a csípő, a derék, a mellkas kerületét, és az úgynevezett féknyereg segítségével - egy speciális eszközzel, a szubkután zsírréteg vastagságával.

Hízás 3. fokozat férfiaknál és nőknél

A férfiak elhízása a testtömeg-index (BMI) kiszámításával határozható meg a meglévő képletek egyikével: a súlyt elosztjuk a magasság négyzetével. Értékének 40-szeres túllépése a 3. fokú elhízást jelzi. A férfiak elhízása veszélyes, mert csökkenti a tesztoszteron szintet. A zsírok átalakítják ösztrogénné, ami viszont gátolja a tesztoszteron termelést és elősegíti a zsírraktározást. Kiderül, hogy ördögi kör. Az alacsony tesztoszteron termelés másik jele a 102 cm feletti derék. A szexuális funkció csökkenése nagy csapást jelent a férfi számára. A túlsúly miatt a fizikai egészségre gyakorolt ​​közvetlen veszély mellett pszichológiai problémák is felmerülnek..

A nőknél a 3. fokú elhízás sokkal gyakoribb, mint a férfiaknál. Különösen fogékonyak erre azok a nők, akik átlépték az ötvenéves határt. Ennek oka a hormonális változások, az üzleti tevékenység csökkenése. A nagy súly fiatal korban befolyásolhatja a reproduktív funkciót, a menstruációs ciklus megzavarását, mert a progeszteronszint csökken és a tesztoszteronszint emelkedik. Ezen túlmenően a túlsúlyos problémákkal együtt, amelyek mindkét nemben rejlenek, a nőknek fokozott az emlőrák, a petefészek és a méh rákos megbetegedése..

Szakasz

Az elhízás 3. fokozata nem azonnal jelentkezik. A súlygyarapodás fokozatosan történik, és több szakaszon megy keresztül, mielőtt túlzottá válna. Különbséget kell tenni egy stabil és egy progresszív szakasz között. Az elhízást 4 fokozatba sorolják. Meghatározásukhoz használhatja a számunkra már ismert képletet: a súlyt elosztjuk a magasság négyzetével. Az így kapott indexet Queteletnek hívják, és ez különbözik a férfiaknál és a nőknél..

Tehát a nők I. fokozata megfelel az indexnek 28-30,7, a férfiaknak - 30-32,2, II fokozat - 30,8-35,4 és 32,3-37,2, III fokozat - 35,5-47, 3 és 37,3 - 49,7, IV fok - több mint 47,3, illetve 49,7. Miután elvégeztük ezt az egyszerű számítást, objektív képet kapunk testünk állapotáról. A gyermekek és az idősek elhízás mértékének meghatározásakor némi nehézség merül fel, mert izmaik gyengébbek, mint az egészséges felnőtteké. Ebben az esetben figyelemmel kísérik a súly dinamikáját, és következtetéseket vonnak le arról, hogy az elhízás melyik szakaszba tartozik.

Formák

Az elhízás, annak előfordulásának okaitól függően, két típusra oszlik: elsődleges és másodlagos. A legtöbb ember primer betegségben szenved (90-95%). Számos formája létezik:

  • táplálék-alkotmányos (örökletes);
  • az élelmiszer-normák megsértésével;
  • vegyes.
  • genetikai hibákkal;
  • agyi;
  • endokrin anyagcsere;
  • mentális betegség miatt;
  • pszichotrop gyógyszerek szedése.

Más szóval, fejsérülések, agydaganatok, műtétek, ideg-autonóm rendszer betegségei, mentális rendellenességek vagy pajzsmirigy és hasnyálmirigy betegségei, vagy genetikai betegségek okozzák. Az anatómiai szerkezet szerint vannak androidos, gynoidos és kevert. Android - férfi vagy "alma" típusú, amelyben a testzsír a test felső részén található. A "körte alakú" nőgyógyászat jellemzője, hogy a fenékben és a combban túlnyomórészt felhalmozódik a zsír. Van egy vegyes típus is - a zsír egyenletesen oszlik el a testben.

Exogén alkotmányos elhízás 3. fokozat

A név első része - a 3. fokú exogén-alkotmányos elhízás - azt mondja, hogy exogén tényezők - túlfogyasztás, nemzeti sajátosságok, a család gasztronómiai kultúrája - okozzák. A második rész örökletes hajlamot, a zsíranyagcsere aktivitását jelzi.

Táplálkozási elhízás

Az étkezési elhízást törzshízásnak is nevezik, és elsődleges. A kalóriabevitel és a kalóriakiadások közötti egyensúlyhiány a szubkután "tartalékok" és a belső szervek körüli felhalmozódáshoz vezet. A harmadik fokú táplálék elhízás a betegség elhanyagolását jelzi. Ilyen diagnózis esetén a máj, a szív, a szív- és érrendszer szenved. Leggyakrabban az ok örökletes tényezőben rejlik..

Morbid elhízás 3. fokozat

A kóros elhízás rendellenes súlygyarapodást jelent, amelynek során nehéz elvégezni a test normális állapotának fenntartásában rejlő funkciókat. Ez megfelel az emberi elhízás 3. fokozatának, amelyben a testtömeg-index egyenlő vagy meghaladja a 40 egységet. Általános szabályként egy genetikai tényező határozza meg..

Terhesség elhízással 3. fokozat

A 3. fokú elhízással járó terhesség veszélyben van a túlsúlyhoz kapcsolódó sokféle komplikáció és fenyegetés miatt. Fejlesztése veszélyes:

  • terhességi cukorbetegség;
  • magas vérnyomás;
  • az urogenitális rendszer fertőzései;
  • trombózis;
  • alvászavarok és rövid távú légzésleállás (apnoe);
  • vetélés vagy magzati megnyúlás lehetősége;
  • a munkaerő megsértése.

Az anyák elhízása veszélyt jelent a gyermek egészségére. Először is, nagy súlyú (macrosomia) gyermek születhet, és ez a jövőben túlsúlyos. Másodszor fennáll a veleszületett kórképek, például a szívbetegség vagy a diabetes mellitus veszélye. Az optimális súly, amelyet egy kövér nő szedhet egyedülálló terhességgel, 5-9 kg, többszörös terhesség esetén - 11-19 kg. Az orvos figyelmesebben figyeli a túlsúlyos nő terhességét, gyakori megfigyeléseket és kutatásokat végez.

Bonyodalmak és következmények

A 3. fokozatú elhízás következményei és szövődményei komoly veszélyt jelentenek a különböző emberi szervek normális működésére:

  • gyomor-bél traktus;
  • hasnyálmirigy (hasnyálmirigy-gyulladás kialakulása);
  • máj;
  • szív- és érrendszer (megnövekedett vérnyomás, a lábak érbetegségei, iszkémiás stroke, szívbetegségek, érelmeszesedés);
  • endokrin rendszer (2-es típusú cukorbetegség);
  • vázizom rendszer;
  • légzési és reproduktív rendszerek.

A fizikai következmények mellett az elhízott emberek nagy pszichológiai terhelést jelentenek, gyakran depresszióvá válnak..

Az elhízás diagnosztizálása 3. fokozat

A 3. fokú elhízás diagnosztizálásakor antropometriához folyamodnak - meghatározzák az ember alapvető fizikai adatait: súly, magasság, test különböző részeinek (mellkas, derék, csípő) térfogata. Ezt követően a meglévő osztályozásokkal állapítják meg az elhízás mértékét, típusát, a zsír lokalizációjának típusát, ami fontos a különféle betegségek és szövődmények kialakulásának kockázatának meghatározásában. A túlsúly az endokrinológusok és a táplálkozási szakemberek területe. Először az orvos megtudja az étrendet, az elfogyasztott ételek mennyiségét, és további kutatásokra küldi a probléma forrásának meghatározását: egészségtelen étrend, hormonális rendellenességek vagy anyagcserezavarok.

A 3. fokú elhízás esetén általános vér- és vizeletvizsgálatot végeznek a glükóz meghatározására, biokémiai elemzéseket végeznek a zsír-, szénhidrát-, fehérje-anyagcsere állapotára vonatkozóan, más mutatók eltéréseit tárják fel, amelyek egyidejű betegségeket jeleznek. Szükség van továbbá az agyalapi mirigy által termelt pajzsmirigyhormonok - trijód-tironin, tiroxin és pajzsmirigy-stimuláló hormon szintjének megismerésére..

Az instrumentális diagnosztika lehetővé teszi az elhízás más szervek és rendszerek működésére gyakorolt ​​hatásának meghatározását. Erre a célra ultrahang, MRI, fluoroszkópia írható fel. A szív munkájának ellenőrzésére elektrokardiogramra küldik őket.

Megkülönböztető diagnózis

A differenciáldiagnosztikát Itsenko-Cushing-kórral végzik, amelynek hasonló tünetei vannak: elhízás, urolithiasis, diabetes mellitus, menstruációs rendellenességek, csökkent immunitás stb. De ez egy neuroendokrin betegség, amelyet a mellékvese kéreg hormonjainak túlzott termelődése okoz az agyalapi mirigy kortikotrop hormonjának túlzott szekréciója miatt.... A nőknél ez a betegség szülés után jelentkezik, és fejsérülések, zúzódások, agyrázkódások következménye lehet..

Kihez forduljon?

Elhízás 3. fokozatú kezelés

A 3. fokozatú elhízás kezelése elsősorban az alacsony kalóriatartalmú étrend kijelölésében áll, amelynek alapja a magas rosttartalmú ételek, vitaminok (diófélék, gabonafélék, saláták, friss zöldségek és gyümölcsök) és alacsony szénhidrátmennyiség (cukor, pékáruk és tészta) fogyasztása. Az étrenddel párhuzamosan fokozott fizikai aktivitás és sportolás javasolt. Ha ezek a módszerek nem hoznak eredményt, gyógyszeres terápiát írnak elő, amely magában foglalja az anorexigén gyógyszerek alkalmazását. Ha a gyógyszer hatástalan, akkor másra cserélik. Vannak műtéti kezelések is..

Gyógyszerek

Minden fogyókúra célja a súly szabályozása az étvágy elnyomásával, az anyagcsere megváltoztatásával vagy a kalóriák felszívásával. Az étvágycsökkentés katekolaminok és származékaik (amfepramon, fluoxatin) segítségével történik. Az orhotonin és a norepinefrin felhalmozódásához vezetnek a központi idegrendszerben, ami viszont elnyomja az éhségérzetet..

Amfepromon - stimulálja a telítettség központját és elnyomja az éhség központját. Adagolási forma - drazsék, egyszeri 25 mg-os adag egy órával étkezés előtt, naponta kétszer vagy háromszor. A maximális bevehető adag legfeljebb 100 g naponta. A kúra 1,5-2,5 hónap, három hónapos szünet után megismételheti. A gyógyszer ellenjavallt magas vérnyomás, miokardiális infarktus, érelmeszesedés, epilepszia és mentális rendellenességek, glaukóma, daganatok, 12 év alatti gyermekek, terhes nők esetében. A mellékhatások hányinger, hányás, gyengeség, megnövekedett vérnyomás, allergiás kiütések formájában lehetségesek.

Más gyógyszerek hatásmechanizmusa a kannabinoid receptorok (rimonabant, acomplia) blokkolása..

A Rimonabant egy fogyókúra, amelyet alacsony kalóriatartalmú étrend és testmozgás mellett alkalmaznak. A napi adag 20 mg. A gyógyszer 2 évig szedhető. A mellékhatások hányingerként, szorongásként, hasmenésként jelentkeznek. Nem ajánlott gyermekek, terhes és szoptató nők, mentális betegségben szenvedők számára.

Anorexikumok - antidepresszánsok, amelyek csökkentik az étvágyat (szibutramin, reduksin, meridiák).

A szibutramin kristályos por, vízben oldódik. Reggel, naponta egyszer 10 g-ra szedik, gyenge hatékonysággal egy hónap alatt, az adagot 15 g-ra növelik. Mellékhatások lehetségesek a szív- és érrendszer részéről: fokozott nyomás, légzési rendellenességek. Fejfájás, székrekedés és szájszárazság is előfordulhat. Ellenjavallt gyermekek, idősek, terhes nők, szoptatás alatt, epilepsziás betegeknél.

A termogenikumok és a lipotropikumok, más szóval a zsírégetők felgyorsítják az anyagcserét. Az orlistat, a xenical és az orsoten készítmények megakadályozzák a zsírok lebomlását és felszívódását.

Az Orlistat egy por, amely gátolja a gyomor és a hasnyálmirigy lipázait, enzimeket, amelyek segítenek a zsírok lebontásában. Minden főétkezésnél 120 g-ot kell bevenni egy időben, étkezés után egy órával lehetséges. Ha az étel nem zsíros, kihagyhatja az étkezést. Ellenjavallatai vannak terhes nők, szoptató nők számára, túlérzékenyek a gyógyszerre. Mellékhatások - olajos széklet, gyakori vágy a székletürítésre.

Vitaminok

Fogyáskor a vitaminokat be kell illeszteni az étrendbe, hogy ne fogyókúrával fogyjon, hanem erősítse az egészséget. Tudva bizonyos vitaminok hatását a szervezetben zajló folyamatokra, kiválaszthatja azok optimális készletét, amely közelebb hozza a várt eredményt. Tehát a D-vitamin csökkenti az éhségérzetet, a C és B8 - elpusztítja a zsírokat, az E - szükséges az immunrendszer és az endokrin rendszer normális működéséhez, a B-vitaminok - nélkülözhetetlenek az emberi élet minden rendszerének jól összehangolt munkájában: B2 - részt vesz az anyagcsere folyamatokban, B3, B6 - normalizálja a vércukorszintet, stabilizálja a hormonokat, B4 - biztosítja a zsíranyagcserét, B5 - eltávolítja a zsírokat, javítja az anyagcserét. Szükség van egy omega-3 vitaminra is, amelyet a szervezet nem szintetizál. A gyógyszertárakban forgalmazott vitaminkomplexek szedésekor sok vizet kell inni (napi 1,5-2 liter).

Fizioterápiás kezelés

A 3. fokú elhízás esetén a fizioterápiás kezelést sikeresen alkalmazzák, de mindig más módszerekkel kombinálva: testmozgás, diétás táplálás és néha gyógyszeres kezelés. A terápiás gyakorlatokat naponta, legalább 20 percig, különböző helyzetben, különböző izomcsoportok alkalmazásával kell végrehajtani. A reflexológia jól bevált: az akupunktúra és a lézerpunkció. Az akupunktúra a kínai kultúra része, a hagyományos népi orvoslás egyik ága. Ez abból áll, hogy tűkkel befolyásolják a test egyes zónáit, az úgynevezett meridiánokat - az emberi energia központjait. A lézeres szúrás lézert használ erre a célra. A vízi eljárásokat is előírják - körkörös zuhany, víz alatti masszázs és csak úszás, mint fizikai aktivitás.

Alternatív kezelés

A népi kezelés arzenáljában különféle gyógynövények, amelyek csökkentik az étvágyat és normalizálják az anyagcserét, alacsony kalóriatartalmú étrendek, rostban gazdag ételek receptjei, gyógyfürdők. A fürdők elkészítéséhez főzet készül calamus, kakukkfű, boróka, menta, szénapor, nyírfa levelekből. Más gyógynövényeket külön is kiválaszthat, a fő elv a test pórusainak megnyitása. A következő arány figyelhető meg: egy evőkanál minden gyógynövényhez vegyen fél liter vizet, forraljon néhány percig, ragaszkodjon legalább egy óráig. Az infúziót meleg vízzel öntjük a fürdőszobába. Ezt az eljárást hetente többször meg lehet ismételni..

Búzakorpából a következő italt készítik: 200 g korpát öntenek egy liter vízzel, 10 percig forralják. A lehűtött oldatot étkezés előtt naponta 4 alkalommal, 100-150 g-ra kell bevenni. A mézet is sikeresen használják: reggel éhgyomorra oldjon fel egy teáskanálnyit egy pohár enyhén meleg vízben, amíg a gyomor megtelik, és a test megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Az almaecet az elhízás jól ismert orvossága: 2 teáskanálnyi pohár vizet öntünk, naponta háromszor fél órával étkezés előtt megiszunk..

Gyógynövényes kezelés

Amellett, hogy gyógynövényeket használnak vízkezelési eljárásokhoz, széles körben használják az infúziókat, főzeteket és a fogyasztásra szánt teákat. Az ilyen kezelés felelős az anyagcsere javításáért, az éhség csökkentéséért, a szervezet megtisztításáért a káros méreganyagoktól és méreganyagoktól. A valerianus gyökér infúziója segít csökkenteni az étvágyat: 70 g liter liter hideg vízben, minden másnap 100-150 g-ot igyon 30 perccel étkezés előtt. Az elhízás leküzdésére a következő gyógynövényeket használják: zsurló, bab hüvelyek, csomós növény, immortelle, kukoricaselyem, nyírfa rügyek, homoktövis kérge. Használhatja a kész gyógyszerészeti vizelethajtó díjait.

Homeopátia

Az elhízás kezelésében alkalmazott homeopátiát összetett súlycsökkentő intézkedések részeként alkalmazzák, hatása nem pillanatnyi, de a szövődmények alacsony aránya szól mellettük. Vannak alkotmányos, patogenetikai és etiotróp homeopátiás szerek.

Alkotmányos gyógymódok (a személy típusától és személyiségétől függően) a szépia, a kén, a bárium-karbonikum, az ammónium-karbonikum, a kalcium-karbonikum.

Calcium carbonicum - granulátumban, különféle hígításokban kapható, javítja az anyagcserét. Az adagokat egyenként írják fel. A gyógyszernek számos ellenjavallata van: vesekő, gyomorfekély, magas vérnyomás, túlérzékenység. Lehetséges mellékhatások aritmiák, különleges szájíz, idegesség, fáradtság formájában.

Etiotrop gyógyszereket írnak fel másodlagos elhízás esetén, és azokra az okokra irányulnak, amelyek kiváltották a túlsúly megjelenését. Ez a acidum phosphoricum, nux vomica, anacardium, begyulladás.

Az Ignacy növényi és állati összetevőkből készült kombinált készítmény. Ez egy antidepresszáns, különféle neurológiai patológiákra írják fel. Cseppenként kapható, egyszeri adag 2 év alatti gyermekek számára - 3 csepp, 2-6 - 5 csepp, 6 év után - 10. Az oldatot a nyelv alá csepegtetjük, több evőkanál vízzel hígíthatunk. A recepciót naponta háromszor végezzük, étellel való keverés nélkül. Mellékhatások a kezelés első szakaszában a betegség azon oldaláról jelentkezhetnek, amelyre a kezelés irányul. Ebben az esetben érdemes folytatni a kezelést. A terhes nők nem ellenjavallt; ha allergiás a gyógyszer összetevőire, abba kell hagynia a használatát.

Nux vomica - a gyógyszer növényi összetevői májvédő, hashajtó, gyulladáscsökkentő hatását okozzák. A cseppeket negyed órával étkezés előtt vagy egy órával utána kell bevenni. Különböző korosztályok esetében az adagolás más: 9-15 csepp kisgyermekeknek és 30 csepp felnőtteknek naponta háromszor. Ellenjavallatok vannak terhes nőknél és egyéni intoleranciával.

A patogenetikus gyógyszerek az egyidejűleg előforduló betegségek kezelésére irányulnak. Tehát a szív patológiáihoz lachesis, arnica, spigelia kerül előírásra; a tápcsatorna betegségei - Nux vomiku, kalcium carbonicum, mercurius dulcis; urológiai betegségek - kantáriák, thuyu, bryony stb..

A Spigelia egy tinktúra, amelyet alacsony hígításban használnak szívbetegségek esetén. Az adagot a homeopata egyedileg határozza meg. Mellékhatás lehetséges szívdobogás, hányinger és hányás formájában. Ellenjavallt terhes nőknél, szoptató nőknél, allergiás reakcióval a gyógyszerre.

Operatív kezelés

A műtéti kezelés a leghatékonyabb módja az elhízás megszabadulásának. Megvalósításának javallata 40 feletti BMI. Olyan betegségeknél, mint a 2-es típusú diabetes mellitus, visszér, magas vérnyomás, műtét végezhető, és 35-nél nagyobb BMI-vel. A világon leggyakrabban kétféle műtéti beavatkozást alkalmaznak: gyomor bypass (gyakori Amerikában, Kanadában) és a gyomorszalagot (Európa, Ausztrália) Az ilyen műveletek leggyakrabban laparoszkóposak, és lehetővé teszik a súly felének megszabadulását. A bypass módszer abból áll, hogy "kis" gyomrot képeznek a felső részének levágásával és a vékonybél csatlakoztatásával. Így a gyomor térfogata 2 literről 20-50 ml-re csökken. A kötözés módszere egy speciális kötés - egy gyűrű, amely a gyomrot két részre osztja: felső és alsó részre. Mivel a jóllakottsági receptorok a felső felső részen helyezkednek el, nem szükséges sok étel ahhoz, hogy megtöltsék és érezzék magukat..

Diéta az elhízáshoz 3. fokozat

A 3. fokozatú elhízás leggyakoribb tettese továbbra is a túlevés, ezért az ellene folytatott harc fő feladata a megfelelő táplálkozás kialakítása kell, hogy legyen. Először is töredékesnek és gyakorinak kell lennie. A 3. fokú elhízáshoz ajánlott 8. diéta alacsony kalóriatartalmú ételeken alapul, amelyek telítettséget biztosítanak. Az étrendből el kell távolítani a sült, párolt, sós, fűszeres ételeket. Adjon le a lisztről, a tésztáról, a gabonafélékről, a burgonyáról, az édességekről: a cukorról, az édességről, a mézről is. Egyél több nyers zöldséget és gyümölcsöt. A zsírokat korlátozni kell, de nem szabad teljesen megszüntetni. Kis mennyiségű vajra és finomítatlan zöldségre lesz szüksége a szervezetnek az anyagcsere-folyamatokhoz. Korlátozza a magas koleszterinszintű ételeket - májat, tojást.

Menü egy hétre az elhízás 3. fokozatához

A 3. fokozatú elhízás heti menüje tartalmazhat "téma" napokat, amelyek egy adott termékre összpontosítanak. Az ételeket 5-6 étkezésre kell osztani, hogy a testet csipkebogyó-főzettel támogassák - sok vitamin és ásványi anyag forrása (egy pohár naponta), több csésze tej nélküli cukrozatlan kávé is megengedett:

  • húsnap (300-350g főtt sovány hús, lehetőleg csirke vagy pulyka, főtt zöldség köretnek);
  • zöldségfélék ((cékla, sárgarépa, brokkoli, főtt zeller gyökér) vagy uborka (2 kg) nyáron);
  • alma (legalább 2 kg, kis mennyiségű kemény sajttal kombinálható);
  • tejtermék (kétóránként egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurtot, kefirt vagy tejet);
  • zsír (300g tejföl 3 adagra);
  • hal (200-300g főtt zsírszegény, lehetséges kis (30g) rizs adaggal).

A hét egy napján, orvos engedélyével, kirakodhatunk, miközben sok vizet kell inni.

Gyakorlat az elhízás 3. fokozatához

Az elhízás esetén a fizikai aktivitás szükséges az anyagcsere folyamatok stabilizálásához, az izmok megerősítéséhez és a fizikai aktivitás helyreállításához. Alkalmazkodó jellegűnek kell lennie, figyelembe kell vennie a krónikus betegségeket, és fokozatosan be kell vonnia őket a szisztémás tevékenységekbe. El kell kezdeni a 3. fokú elhízás gyakorlatait reggel tízperces bemelegítéssel és adagolt járással. A bemelegítésnek tartalmaznia kell a fej fordulatait, hajlásait és elfordulásait, a kéz, a könyök, az alkar, a láb ízületeinek gyakorlatait, a test különböző irányú hajlásait. Ezt lassú gyaloglás követi (2-3 km / óra). A fizikai aktivitás fokozatosan növekszik. A gyaloglást az adagolt kocogás váltja fel a távolság növekedésével, a szimulátorokon végzett gyakorlatok összekapcsolódnak. A háromperces futást váltogatni kell a gyaloglással, pihentetés után ismét át kell váltani a futásra, míg a szimulátorokon végzett gyakorlat közben szünetet kell tartani.

Masszázs az elhízás 3. fokozatához

A 3. fokú elhízás elleni masszázs javítja a vérkeringést, serkenti az anyagcserét, fokozza a redox folyamatokat, tonizálja a testet és növeli az energiafelhasználást. A masszázs a bőr alatti zsír felhalmozódási területeire, a nagy izmokra irányul, és "szívó" technikát alkalmaz, azaz gyúrás, dörzsölés, simogatás, rázás, ütőhangszerek. A masszázs hátulról indul, a nyaki gerincig, majd a fenékig és a lábakig megy. Fordítsa meg a hátát, masszírozza a mellkasát, az oldalait és a karjait.

Bővebben Az Oka A Cukorbetegség