Liponsav, amire a nőknek szüksége van

A liponsav világossárga pornak tűnik, és keserű íze van. Ez a zsírsavval rendelkező kénvegyület az emberi testben termelődik, de egyre több orvos javasolja további bevitelét..

A kiegészítő energiát ad, segít a fogyásban, helyreállítja a belső szervek egészségét, elősegíti a fiatalodást és gyakorlatilag ártalmatlan. Érdemes alaposabban megnézni, kitalálni, hogy mely esetekben lehet a lehető legnagyobb haszonnal járni saját maga számára. Miért a liponsav, miért van szükségük a nőknek ilyen terápiára, milyen esetekben kerülendő és hogyan válasszák ki a megfelelő gyógyszert, elmondjuk ebben a cikkben.

  1. Tulajdonságok
  2. Kiadási forma, összetétel
  3. Felhasználási javallatok
  4. 50 éves kor után a nők számára a liponsav
  5. A nők meddőségével
  6. Ránctalanító alkalmazás
  7. Liponsav fogyáshoz
  8. Az élelmiszer tartalma
  9. Ellenjavallatok és mellékhatások
  10. Kölcsönhatás más gyógyszerekkel
  11. Lehetséges analógok

Tulajdonságok

A liponsav részt vesz az anyagcserében, amellyel befolyásolja a szervezetben zajló folyamatokat, a legkönnyebb összehasonlítani a B-csoportba tartozó vitaminokkal. Segít a szénhidrátok és zsírok anyagcseréjének szabályozásában a szervezetben, enyhíti a máj stresszét és javítja annak működését, eltávolítja a szervezetből a bomlástermékeket, a méreganyagokat és a toxinokat. Ehhez a tulajdonsághoz súlyos mérgezéseket alkalmaznak a veszélyes anyagok gyors eltávolításához. Részt vesz a koleszterin anyagcserében, segíti a fogyást a lipotrop tulajdonságok miatt.

A liponsav (más néven alfa-lipoesav vagy tioktinsav, N-vitamin, lipamid) egy belső antioxidáns, amely megköti a nem kívánt szabad gyököket. A lipamid csökkenti a vércukorszintet és növeli a glikogénkészleteket.

A test sejtjein belül befolyásolja az enzimatikus reakciókat, növeli a kapott energiát.

Az anyag ellenőrzi az aminosavak lebontását, hozzájárulva az összes szükséges anyag hatékony asszimilációjához és eltávolítja a felesleges maradványokat a testből.

A lipamid megőrzi a DNS-szerkezetek egészségét, megőrzi az ifjúságot és a test működését.

Ez a sav képződik az emberi testben, és aktívan részt vesz az anyagcsere folyamatokban. Termelése az életkor előrehaladtával csökken..

Kiadási forma, összetétel

A liposav nem tekinthető étrend-kiegészítőnek, amelyet kontrollálatlanul árulnak a magán egészségügyi üzletekben. Antioxidáns gyógyszer, általános tonizáló hatással..

A liponsav alapú étrend-kiegészítők azonban meglehetősen sokak, beleértve az importáltakat is. Az árak számukra ingadoznak, a mg-os mennyiségi tartalomtól 500-3000 rubelig.

A gyógyszertárakban a liponsavat tablettákban (12, 25 mg), 300 mg-os kapszulákban vagy injekciós oldatokban értékesítik. Például 50 db 25 mg-os tabletta 48 rubelért vásárolható meg anélkül, hogy túlfizetne a szükséges gyógyszerért, gyönyörű csomagban, drága szállítással.

Felhasználási javallatok

A következő esetekben ajánlom a nőknek a liponsavat:

  1. Az érelmeszesedés komplex terápiájának egyik komponenseként.
  2. Cukorbetegség.
  3. Májkárosodással járó súlyos mérgezés: mérgezés erdei gombákkal, nehézfémekkel, kábítószer-túladagolással.
  4. Májkárosodás esetén: krónikus és vírusos hepatitis, cirrhosis.
  5. Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás.
  6. Szív elégtelenség.

A 35 év alatti felnőtt nők napi 25-50 mg savat fogyasztanak, terhesség, szoptatás alatt a fogyasztás 75 mg-ra emelkedik. 15 évesnél fiatalabb lányok esetében 12-25 mg elegendő. Az egészséges test ezt a mennyiséget egyedül termeli, és nincs szüksége további kiegészítőkre..

Az alkalmazás módja: egy tablettát vagy kapszulát éhgyomorra, éhgyomorra kell bevenni, és bő tiszta vízzel le kell mosni. A tea, gyümölcslé, tejtermékek semlegesítik hatását. A bevétel után egy órával ehet.

50 éves kor után a nők számára a liponsav

A savigény az életkor előrehaladtával jelentősen megnő. 40-50 éves korig az antioxidáns rendszer kimerült, és szükség van a szabad gyökök elleni küzdelemre, amelyek öregedéshez és a test általános kopásához vezetnek. Napi adag megelőzésre 60-100 mg naponta.

Az életkor előrehaladtával a belső szervek megbetegedéseinek száma felhalmozódik, a vese, a szív- és érrendszer, valamint más fontos rendszerek elhasználódnak. Ilyen körülmények között a liponsavat nagy mennyiségben fogyasztják, ami további bevitel szükségességéhez vezet.

Az oxidatív stressz, a nagyvárosokban élés, az egészségtelen étkezési szokások, az egészségtelen ételek és az egészségtelen italok szintén extra adag liponsavat igényelnek. A napi adag 200-300 mg lehet.

Nehéz fizikai megterhelés esetén napi 100-600 mg-ot vezetnek be a menübe.

A napi 300-600 mg-os adagokat olyan életkorral összefüggő betegségek kezelésére használják, mint Alzheimer-kór, cukorbetegség, neuropátia, májbetegség.

A menopauza lefolyását megkönnyítő komplexek összetételébe savat visznek be. Ebben az időszakban megkezdődik a csontvesztés, a kiegészítés növeli a csont ásványi sűrűségét. Szakértők szerint minden korosztályú betegnek, aki jól tolerálja, hozzá kell adnia az étrendjéhez a szabad gyökök elleni küzdelem érdekében és megelőzésként.

A nyugati ideggyógyászok napi 600 mg-os adagot javasolnak felnőttkorban az idős agyi problémák megelőzése és a testben felhalmozódott életkorral kapcsolatos változások kijavítása érdekében..

A nők meddőségével

A nők meddősége érdekében a liponsav segít egy párnak abban, hogy egészséges babát foganjon. A férfiaknál javítja a spermiumok minőségét, ami fontos az embrió magabiztosabb fogantatásához és fejlődéséhez. Jelenleg egyre több nőgyógyász veszi be a gyógyszert a vitaminbevitel rendjébe a test terhességre történő felkészítésének és előkészítésének idején. A liponsav javítja más gyógyszerek hatását, tisztítja a testet a méreganyagoktól, csökkenti a krónikus gyulladásokat.

Fontos: a terhesség kezdetének időszakában a vérszegénység veszélyes a magzatra, és az orvosok megpróbálják fenntartani és emelni a vas szintjét a kismama testében. Az alfa-liponsav bevitele csökkenti a vasszintet, ezért terhesség alatt célszerű kihagyni. A test állapotának általános javulásához a tanfolyam részeg a tervezési szakaszban, terhesség alatt, a recepció csak akkor lehetséges, ha szükséges, az orvos előírása szerint.

Ránctalanító alkalmazás

Az antioxidáns tulajdonságok teljes mértékben megnyilvánulhatnak az életkor látható jeleinek leküzdésében. A sav tulajdonságai messze felülmúlják az olyan elismert antioxidánsokat, mint az E, C szépségvitaminok.

A kozmetikai készítmények liponsavval történő gazdagítása csökkenti a pigmentációt, eltávolítja a szem alatti karikákat, megszünteti a finom kifejeződésű ráncokat, kisimítja a felületet, sűrűbbé teszi a bőrt, az árnyék pedig egyenletes és természetes.

Liponsav fogyáshoz

Annak ellenére, hogy a gyógyszert nem tekintik a fogyás eszközének, leggyakrabban fogyás során alkalmazzák.

Úgy gondolják, hogy a kiegészítés bevitele miatt csökken az étvágy, a hangulat kiegyenlítődik, a zsírtartalék gyorsabban ég és az édesség utáni vágy csökken..

Mítoszok és igazságok az alfa-liponsavról:

  1. Csökkent étvágy. Az anyag normalizálja a vércukorszintet. Ennek a cselekvésnek köszönhetően csökken az étvágy, és sokkal kényelmesebbé válik az étrend elviselése..
  2. A szénhidrát-anyagcsere normalizálása. A tartalékok intenzív elégetésének köszönhetően felgyorsul a fogyás folyamata, megnövekszik a tónus, és a további aktivitás energiájának növekedése érezhető.
  3. Lipotrop hatás. A méreganyagok eltávolításával és a máj működésének javításával javul a közérzet.

Megállapíthatjuk: önmagában a sav nem fogja lefogyni a testet. De ha bekapcsolja a fogyás folyamatát, megfelelő étrendet választ és összekapcsolja a sporttevékenységeket, az alfa-liponsav kényelmes és kellemes adalék lesz..

25 mg-ot sporttevékenységek előtt vagy közvetlenül azok után, valamint étkezés után kell bevenni. Napi maximum - 100 mg, adagolási idő 3 hét.

Az élelmiszer tartalma

Az élelmiszerek liponsav-tartalma nagyon alacsony. Az étrend egyensúlyának megteremtése és az egészség javításának ilyen fontos anyagával való gazdagítása érdekében a következő termékeket veheti fel a menübe:

  • sörélesztő;
  • csiszolatlan rizs, barna, vad;
  • zöld zöldségek: brokkoli, spenót vagy kelbimbó;
  • borsó;
  • paradicsom;
  • belsőségek: máj, vese.

Ellenjavallatok és mellékhatások

  1. Egyéni érzékenység vagy intolerancia.
  2. Óvodás kor.
  3. Fokozott savasság, gyanús vagy azonosított fekély, gyomorhurut.
  4. Vashiány.
  5. Allergiás reakció.

Nagyon fontos: az alfa-liponsav szedésének folyamatában le kell állítania az alkoholfogyasztást, még az adagolási formákat is.

A beviteli norma (egyszerre 10 000 mg vagy alkohollal kombinálva) túllépése esetén a következő tünetek jelentkezhetnek: görcsök, súlyos gyomorégés és hasi fájdalom, véralvadási rendellenességek, hipoglikémiás kóma lehetséges.

A liponsavnak nincs ellenszere, túladagolás esetén enyhítik az állapotot és figyelik a tüneteket, gyomormosást végeznek, hányást váltanak ki, aktív szenet adnak..

Kölcsönhatás más gyógyszerekkel

  • Ciszplatin: csökkenti a ciszplatin hatékonyságát.
  • Inzulin és hipoglikémiás szerek: az inzulin, valamint a hipoglikémiás szerek hatása fokozódik.
  • Karnitin: A karnitin hatása fokozódik.
  • Etanol: a savhatás gyengült vagy eltűnt.
  • Teljes inkompatibilitás: etanol, Ringer-oldatok, dextróz.

Fontos: a sav eltávolítja a magnéziumot és a vasat az emberi testből, tanácsos kiegészíteni étrendjét a szükséges kiegészítőkkel azok számára, akik vérszegénységben szenvednek vagy magnézium-kiegészítőkre van szükségük a stabil szívműködéshez.

Lehetséges analógok

A gyógyszertárakban megtalálhatja a szokásos "liponsav" nevű gyógyszer analógjait tabletták, kapszulák és injekcióhoz való oldatok formájában. Ugyanazt az anyagot tartalmazzák, csak a kialakítás, a tisztítás mértéke, az adagolás és az ár különbözik egymástól..

Lehetetlen más, ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkező gyógyszert találni, mivel ez egy endogén anyag, amelyet maga a test állít elő.

Népszerű analógok:

  • berlition;
  • oktolipén;
  • tiogamma;
  • tioktacid;
  • neurolipon;
  • tiolepta;
  • espa lipon;

A modern vegyipar a tükörmolekula-adalékanyag két analógját állítja elő, jobbra és balra. A gyógyszerek neve vagy leírása latin L vagy R betűket tartalmaz. A „helyes” opció drágább, de teljesen azonos azzal az anyaggal, amelyet maga az emberi test állít elő. Ha ilyen gyógyszert választ, felére kell csökkentenie az ajánlott adagot, mivel könnyen felszívódik.

A "bal" változat gyengébb, kevésbé szívódik fel, és szinte nincs hatása a sejtek inzulinérzékenységére.

Az alfa-liponsav esetében a gyógyszer nagyon barátságosnak és természetesnek tűnik az emberi test számára, de kerülni kell az önadagolást. Az orvosával folytatott konzultáció segít a helyes döntés meghozatalában, a szükséges dózis és az alkalmazás megfelelő formájának kiválasztásában.

Alfa-liponsav

Az alfa-liponsav (ALA, tioktinsav) egy kémiai vegyület, amely minden emberi sejt része. A szervezetben természetesen termelődik, és energiaszintézist hajt végre szénhidrátok, aminosavak és zsírok lebontása révén oxigén jelenlétében. [R]

Az egészséges emberek optimális mennyiségű alfa-liponsavat állítanak elő a sejtfunkciók és folyamatok támogatására. Az ALA olyan ételektől is beszerezhető, mint a brokkoli, szervi húsok (szív, vese), spenót. Az élelmiszerekben az alfa-liponsav mennyiségét azonban rendkívül alacsonynak tartják. Ezért étrend-kiegészítőként célszerű hozzáadni.

  1. Hol lehet vásárolni alfa liponsavat
  2. A cselekvés mechanizmusa
  3. Pozitív hatások
  4. 1. Erős antioxidáns
  5. 2. Szabályozza a pajzsmirigy működését
  6. 3. Növeli az inzulinérzékenységet
  7. 4. Növeli a glutation szintjét
  8. 5. Védi a bőrt a sérülésektől
  9. 6. Javítja a szív- és érrendszeri egészséget
  10. 7. Védi az agyat
  11. 8. Javítja a látást
  12. 9. Védi az izmokat az oxidatív stressztől
  13. 10. Elősegíti a "kecses" öregedést
  14. 11. Megőrzi az egészséges testsúlyt
  15. 12. Támogatja a máj egészségét
  16. Az alfa-liponsav egyéb előnyei
  17. Mellékhatások
  18. Ellenjavallatok
  19. Használati útmutató

Hol lehet vásárolni alfa liponsavat

Alfa-liponsavat vásárolhat partnereinktől, az iHerb online áruházban, az alábbi linkek használatával:

A cselekvés mechanizmusa

Az ALA felgyorsítja az anyagcserét, csökkenti az oxidáció káros hatásait és helyreállítja a szervezetben lévő vitaminok, elsősorban a C- és E-vitamin szintjét.

Ezenkívül az alfa-liponsav javítja a B-vitaminok működését, amelyekre szükség van az összes makroelem tápanyagból energiává történő átalakításához..

Bár az alfa-liponsav zsírsav, vízoldható is. A legtöbb étrend-kiegészítő zsírban vagy vízben oldódik. Ez a tulajdonság teszi az alfa-liponsavat egyedivé és hatékonyabbá. Ezért az ALA-t éhgyomorra lehet bevenni..

Pozitív hatások

1. Erős antioxidáns

Az alfa-liponsav terápiás tulajdonságainak többsége antioxidáns státusából ered. Az antioxidánsok olyan molekulák, amelyek semlegesítik a szabad gyököket. A szabad gyökök a test salakanyagai, amelyek feleslegben oxidatív stresszt okoznak és károsítják a sejteket.

Az alfa-liponsav nem csak az oxidatív stressz ellen véd, hanem más antioxidánsok, például a C-vitamin és az E hatékonyságát is fokozza. [R]

2. Szabályozza a pajzsmirigy működését

A torok elején található a pajzsmirigy, amely az endokrin rendszer fontos része. Az egyik legfontosabb funkciója az érést, a növekedést és az anyagcserét szabályozó hormonok termelése..

A pajzsmirigy egészségének sérülése esetén a hormonok nincsenek egyensúlyban. Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy az alfa-liponsav kvercetin és resveratrol együttes alkalmazásával normalizálta a pajzsmirigyhormon szintjét és csökkentette a hormon egyensúlyhiány okozta elhízást. [R]

3. Növeli az inzulinérzékenységet

A magas vércukorszint annak a következménye, hogy a szervezet képtelen fenntartani a normális inzulinszintet. Az inzulin elősegíti a glükóz bejutását a sejtjeibe. Inzulin nélkül a glükóz felhalmozódik, és számos súlyos egészségügyi problémához vezethet.

Cukorbetegeknél a magas vércukorszint súlyos idegkárosodást okoz - diabéteszes neuropathia. Az ALA növeli az inzulinérzékenységet és csökkenti ennek az állapotnak a tüneteit a mikrocirkuláció javításával. Az alfa-liponsav több tanulmány szerint kimutatta, hogy csökkenti a sérült idegek tüneteit (fájdalom, zsibbadás a karokban és a lábakban, égő érzés)..

Az alfa-liponsav fő előnye cukorbetegeknél az, hogy csökkenti a szívet érintő neuropátiás szövődmények kockázatát, mivel a cukorbetegek körülbelül 25 százalékánál kialakul a kardiovaszkuláris autonóm neuropátia. Csökkent szívritmus-változékonyság jellemzi, és a cukorbetegeknél fokozott a halálozás kockázata. A kutatások azt mutatják, hogy az ALA napi háromszori 600 mg-os kiegészítése három hétig jelentősen csökkenti a diabéteszes perifériás neuropátia tüneteit. [R]

4. Növeli a glutation szintjét

A glutationt „fő antioxidánsnak” tekintik, mert kritikus fontosságú az immunitás, a sejtek egészsége és a betegségek megelőzése szempontjából. Kutatások kimutatták, hogy 300-1200 mg alfa-liponsav segít növelni a glutation azon képességét, hogy szabályozza a szervezet immunválaszát. [R]

5. Védi a bőrt a sérülésektől

Az 5% ALA-t tartalmazó helyi krémek segítenek kisimítani a napsütés okozta ráncokat. A bőrkárosodás a szabad gyökök magas szintjének mellékhatása, ezért feltételezik, hogy az antioxidánsokat tartalmazó gyümölcsök és zöldségek fiatalok. [R]

6. Javítja a szív- és érrendszeri egészséget

Az ereket egyetlen sejtréteg béleli, az úgynevezett endothelium. Ha az endoteliális sejtek egészségesek, segítenek az erek ellazításában. Az endoteliális membrán megbetegedhet a betegség miatt, ami az érrendszer egészségének romlásához vezet.

Az oxidatív stressz az életkor előrehaladtával hátrányosan befolyásolja a szív- és érrendszeri egészséget. A krónikus oxidatív stressz károsítja az artériák endotheliális szövetét és negatívan befolyásolja a véráramlást. Míg a szívműködés romlása súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, az antioxidánsok elősegítik a szív- és érrendszeri egészséget. Az alfa-liponsav megakadályozza a sejtek pusztulását és javítja a szívműködést. [R]

7. Védi az agyat

Az alfa-liponsav nemcsak elősegíti az idegsejtek regenerálódását, hanem segít a neurodegeneratív rendellenességek leküzdésében is. Agyvérzéses patkányokkal végzett vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy az ALA neuroprotektív és helyreállító tulajdonságai miatt előnyös az iszkémiás stroke kezelésében. Egy másik tanulmányban az ALA a stroke kezdetétől számított 24 órán belül 78% -ról 26% -ra csökkentette a halálozási arányt. [R]

8. Javítja a látást

Az oxidatív stressz károsíthatja a szem idegeit és látási problémákat okozhat. Az alfa-liponsavat sikeresen alkalmazták a szembetegségek tüneteinek kezelésére, ideértve a látásvesztést, a makula degenerációt, a retina károsodását, a szürkehályogot, a glaukómát és a Wilson-kórt.

A kutatási eredmények azt mutatják, hogy az alfa-liponsav hosszú távú alkalmazása jótékony hatással van a retinopathia kialakulására. Ahogy az emberek öregszenek, látásuk egyre inkább romlik, ezért fontos, hogy jóval az öregség előtt tápanyagban gazdag étrendet kövessünk, hogy megakadályozzuk a szemszövet elfajulását vagy a korai látásvesztést. [R]

9. Védi az izmokat az oxidatív stressztől

A testmozgás az egyik legjobb módszer a fogyás, az egészséges keringés és a megnövekedett energiaszint elérésére. Az intenzív testmozgás felgyorsíthatja az izomszövetet és a sejteket érintő oxidatív károsodást.

Az oxidatív stressz hozzájárul az erőfeszítés utáni fájdalomhoz. Az antioxidáns tápanyagok, például az alfa-liponsav segíthetnek csökkenteni ezt a hatást. Az alfa-liponsav-kiegészítők támogatják a belső antioxidáns védekezést és csökkentik a lipid-peroxidációt. [R]

10. Elősegíti a "kecses" öregedést

Az életkor előrehaladtával az oxidatív stressz negatív hatással van a sejtekre és öregedést okoz. Tanulmányok vizsgálták az alfa-liponsav antioxidáns tulajdonságait. Egyesek azt mutatják, hogy az ALA csökkenti a vázizomsejtek oxidatív stresszét. Más vizsgálatok kimutatták, hogy az ALA segít megelőzni a felesleges vas felhalmozódását az agykéregben. [R]

11. Megőrzi az egészséges testsúlyt

Feldolgozott ételek, egészségtelen ételek és más egészségtelen diétás ételek fogyasztása elhízáshoz vezet. Az egész életen át bevált testsúly-fenntartási terv rendszeres testmozgást és kiegyensúlyozott étrendet tartalmaz. Azonban olyan tápanyagok, mint az alfa-liponsav, fokozhatják az egészséges életmód hatásait. A tanulmány megállapította, hogy az ALA-t szedő betegek jelentős súlyvesztést tapasztaltak a placebo csoporthoz képest. [R]

12. Támogatja a máj egészségét

Kutatások kimutatták, hogy az alfa-liponsav-kiegészítés elősegíti a máj egészségét különböző toxinok és alkohol hatásának kitéve. [R]

Az alfa-liponsav egyéb előnyei

  • Csökkenti a terhesség kockázatát és javítja az anya és a magzat egészségét.
  • Csökkenti az antipszichotikus gyógyszerek mellékhatásait.
  • Növeli a spermiumok számát, a koncentrációt és a mozgékonyságot.
  • Megelőzi a csontvesztést csontritkulásban szenvedő nőknél és a csontvesztést gyulladásos állapotokban.
  • Növeli a várható élettartamot, és küzd a tüdő- és emlőrák ellen.

Mellékhatások

Általánosságban elmondható, hogy az alfa-liponsav-kiegészítés mértékkel szedve nem rendelkezik jelentős mellékhatásokkal. A leggyakoribb mellékhatások a bőrreakciók (viszketés, kiütés vagy csalánkiütés), émelygés és hasi fájdalom voltak.

Ellenjavallatok

  • Az ALA csökkenti a vércukorszintet, ezért a cukorbetegeknek szorosan figyelniük kell a vércukorszintjüket.
  • Kerülje az alfa-liponsav monokarbonsavakkal, benzoesavval történő bevitelét. Versenyezhetnek az abszorpcióért és csökkenthetik mindkét vegyület aktivitását.
  • A nyers tojásfehérje szintén csökkentheti vagy ellensúlyozhatja az alfa-liponsav jótékony tulajdonságait.

Alfa-liponsav-kiegészítők, amelyeket nem vizsgáltak gyermekeknél, terhes és szoptató nőknél.

Használati útmutató

Az adagolási javaslatok a rendeltetéstől függően változnak. Az alábbiak általános irányelvek, amelyek biztonságos tartományban vannak:

  • 50-100 mg / nap antioxidáns célokra egészséges felnőtteknél.
  • 600-800 mg / nap cukorbetegeknél (két adagra osztva).
  • 600-1800 mg / nap cukorbeteg neuropathiás betegeknél (ilyen nagy adagokat csak orvosi felügyelet mellett szabad bevenni).
  • 600-1200 mg / nap fogyás esetén.

Az alfa-liponsav egyik legjobb étkezési forrása a brokkoli, a spenót, a vörös hús, a szerves húsok (máj, szív, marha- vagy csirkevese), kelbimbó, paradicsom, borsó, sörélesztő, répa, sárgarépa.

Alfa-liponsav: megégeti-e a gyűlölt kg-ot?

Mindenki ismeri az antioxidánsok előnyeit a szervezet számára. Az egyik az alfa-lipolsav, amelyet az orvostudományban, a sportban és a kozmetológiában alkalmaznak. Ennek az egyedülálló anyagnak számos előnyös tulajdonsága van. De, mint bármely más gyógyszer esetében, fontos tanulmányozni a szedés összes szabályát..

Alfa-liponsav: mi ez

Az alfa-liponsavat tioktinsavként vagy N-vitaminként is ismerik. A múlt század végén fedezték fel. Aztán elkezdték használni cukorbetegség és máj ellen..

Az alfa-liponsav egy természetben előforduló vegyület, amely antioxidánsként működik. Az emberi test kis mennyiségben szintetizálja. De a kedvezőtlen tényezők hatására a komponens szintézise csökken. Ezenkívül az adagok, amelyekben a szervezet szintetizálja az N-vitamint, csak a hiány fedezésére elegendőek. A többinek kívülről kell bejutnia a testbe. Az alfa-lipolsav néhány ételben megtalálható. Gyógyszerként gyógyszertárban is megvásárolhatja..

Az anyag univerzális antioxidánsnak számít. Zsírokban és vízben teljesen oldódik. Ez biztosítja a behatolását a hematoencefalikus védelemen keresztül, ami szokatlan az oxidáció gátlói esetében. Amellett, hogy az anyag küzd a szabad gyökök káros hatásaival szemben, fokozza más antioxidánsok hatását is.

A sav nem csak a szabad gyökök ellen harcol, hanem más antioxidánsok hatását is fokozza.

Működés a testen

Az anyag antioxidánsként hat a szervezetre, hozzájárulva számos patológia megelőzéséhez és kezeléséhez. Az orvostudományban a következő célokra használják:

  • Cukorbetegség kezelése. Az anyag növeli az inzulin hatékonyságát és csökkenti a vércukorszintet. Jelentősen csökkenti a cukorbetegség szövődményeit is..
  • Harcolj a szabad gyökök ellen. Az antioxidáns tulajdonságok semlegesítik hatásukat és fokozzák más antioxidánsok, például a C-vitamin, az E-vitamin és a glutation hatását.
  • A vér koleszterinszintjének normalizálása és az erekben képződés megelőzése.
  • A máj kezelése és méregtelenítése. A máj patológiáival a szabad gyökök mérgező hatást gyakorolnak a testre. A liponsav jótékony hatással van a szervekre..
  • Az idegrendszer normalizálása. Az anyag normalizálja az idegek érzékenységét, ami segít csökkenteni a fájdalmat, a kéz és a láb zsibbadását, az égő érzést és más kellemetlen tüneteket..

Miért van szükségük a nőknek alfa-liponsavra? Ez a komponens nagyon szereti a kozmetológiát. Antioxidánsként segít az életkorral kapcsolatos tünetek leküzdésében. Elősegíti a bőr leégésétől való gyógyulását is. Az N-vitamint felviszik az arcra, segítenek a ráncok, táskák, öregedési foltok megszüntetésében. Rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek, normalizálja a zsíregyensúlyt, összehúzza a pórusokat, leküzdi a gyulladásokat.

Alkalmazás a sportban

Az alfa-lipolsavat használt indikációk felsorolása nem korlátozódik az orvostudományra és a kozmetológiára. A sportiparban mind fogyás, mind izomnövekedés céljából használják. A testbe kerülve az anyag lipodamiddá alakul, amely aktiválja a zsír- és energia-anyagcsere folyamatait. Javítja az anyagcserét, ami elősegíti a soványságot..

A liponsav fogyáshoz való alkalmazását a következő tulajdonságokkal magyarázzák:

  • Csökkent étvágy. A sav hozzájárul a vércukorszint normalizálásához, ezáltal blokkolja az éhségérzetet. Elősegíti az inzulinszintézist és segíti a sejteket a glükóz metabolizmusában. Ez normalizálja az anyagcsere folyamatokat. Az étvágycsökkenés a gyógyszer mellékhatása, de éppen ezt használják az ábra javára..
  • Zsírégetés aktiválása. Maga a liponsav nem zsírégető. De segít megelőzni a zsírlerakódások kialakulását azáltal, hogy az energiát szénhidrátokká alakítja. A súly normalizálódik a toxinok, toxinok és bomlástermékek szervezetből történő eltávolítása miatt.
  • A fáradtság megszüntetése. Ha a szervezet elegendő N-vitamint kap, akkor a fáradtság küszöbértéke csökken. Ez lehetővé teszi, hogy aktívabban edzen és gyorsabban érjen el eredményeket a testépítésben..

Az N-vitamint izomnövekedésre is használják. Képlete olyan anyagokat tartalmaz, amelyek táplálják és növelik az izomszövetet. A liponsavat gyakran kombinálják a kreatinnal, ami jelentősen növeli a test ellenállását.

Intenzív rendszeres testmozgással a testben szabad gyökök szintetizálódnak, amelyek elpusztíthatják a sejtek szerkezetét. A sav segít csökkenteni negatív hatásukat és normalizálni az anyagcserét. Az izmok aktivitása során hiányoznak az antioxidánsok. A liponsav feltölti ezeket a készleteket és csökkenti az izmok stresszét. Emiatt a test jobban helyreáll. Ez a vegyület segít pótolni a test tápanyaghiányát, amelyet a testmozgás során költenek.

Előny és kár

Az alfa-lipolsav előnyei a következők:

  • A sav vízben oldódik, ezért könnyen legyőzi a sejtes gátakat, és szinte minden szervre és rendszerre hat. Zsíros és vízi környezetben egyaránt működik.
  • Támogatja az egyéb antioxidánsokat, például a C- és E-vitamint.
  • Részt vesz az élelmiszer energiává történő szintézisében.
  • Segít növelni az edzés teljesítményét.
  • Semlegesíti a szabad gyökök negatív hatásait és csökkenti az oxidatív stresszt.
  • Normalizálja a vércukorszintet.
  • Támogatja a sejtek anyagcseréjét.
  • Harcol az öregedés ellen.
  • Támogatja a májat és más fontos szerveket.

Az alfa-lipolsav károsodása akkor lehetséges, ha ellenjavallatokat nem észlelnek. A tablettákat tilos bevenni terhesség és szoptatás alatt, egyedi érzékenységgel az összetevőre.

Mellékhatások néha lehetségesek:

  • gyomorégés;
  • allergia megnyilvánulásai;
  • pontos vérzések;
  • hányinger;
  • megnövekedett koponyaűri nyomás;
  • görcsök.

Ha negatív hatások jelentkeznek, abba kell hagynia a gyógyszer szedését és konzultálnia kell szakemberrel.

Alfa-lipolsav: felhasználási javallatok

A liponsav felhasználásának listája meglehetősen széles. A gyógyszer használatának indikációi a következők:

  • idegrost károsodás, különösen a diabéteszes neuropathia;
  • cukorbetegség;
  • májbetegségek;
  • érelmeszesedés;
  • sclerosis multiplex;
  • Alzheimer kór;
  • a látásszervek betegségei;
  • csökkent koncentráció és memória;
  • mérgezés;
  • alkoholizmus;
  • onkológiai betegségek.

Az alfa-lipolsav elősegíti a sugárzási sérülések gyógyulását, csökkenti a sugárzás negatív hatásait, és támogatja a HIV-fertőzöttek testét.

Használati útmutató

A liponsavat tabletták formájában árulják a gyógyszertárakban. Számuk egy csomagban 10, 50 vagy 100 darab lehet. Nincs semmi nehéz abban, hogyan kell inni a gyógyszert: szájon át kell bevenni 30 perccel étkezés előtt. A tablettákat törés vagy rágás nélkül kell lenyelni. A napi adag 300-600 mg. A terápiás hatáshoz 600 ml-es adagra van szükség, amely tovább csökkenthető.

A gyógyszer szedésének módja és a pontos adagolás a gyógyszer céljától függ:

  • A fogyáshoz az adagolást egyedileg határozzák meg. Átlagosan 500-200 mg, ami 1-4 tablettának felel meg. A belépés optimális ideje fél óra reggeli előtt, edzés után vagy vacsora közben. A nők esetében 50 mg elegendő. A teljesítmény javítása érdekében korlátozza az étrendben az egyszerű szénhidrátok mennyiségét.
  • Az izomnövekedéshez szükséges gyógyszer szedése esetén az optimális adag 150-200 mg. A tablettákat étkezés után legalább háromszor kell bevenni. Azok számára, akik aktívan edzenek, az arány 600 mg-ra növelhető.
  • A máj patológiáival 50 mg gyógyszert írnak fel naponta négyszer. A kúra egy hónap, és a következőt legkorábban akkor lehet elkezdeni, amikor ugyanez az időszak letelt.
  • Diabéteszes neuropathia és alkoholos polineuropátia esetén először alfa-liponsav intravénás injekcióit írják elő, majd tablettákat 600 mg / nap dózisban.

A gyógyszer analógjai olyan szerek, mint az Octolipen, a Tiolepta, a Tiogamma. Tulajdonságaik hasonlóak, de a legjobb hatás elérése érdekében az eredeti alfa-lipolsav ajánlott..

A liponsav jelentős előnyökkel jár a szervezet számára. Helyesen használva segíthet a kívánt eredmények elérésében mellékhatások nélkül. De mivel ez még mindig gyógyszer, jobb, ha szedése előtt konzultáljon szakemberrel. Ha fogyáshoz és izomtömeg növeléséhez használja, ne feledje, hogy eredményeket csak rendszeres testmozgással és megfelelő táplálkozással lehet elérni..

Liponsav

Fogalmazás

A tabletta 12 vagy 25 mg tioktinsavat tartalmaz. 1 ampullában 10 ml oldat.

Kiadási forma

A liponsavat tabletták formájában állítják elő, speciális filmbevonatban, 10, 50, 100 darabos csomagolásban.

farmakológiai hatás

A hatóanyag egy endogén antioxidáns, amely képes megkötni az agresszív szabad gyököket. Az alfa-liponsav koenzimként működik a kifejezett antioxidáns hatású anyagok átalakításában.

Ezek az anyagok képesek védő, védő funkciókat mutatni a sejtekkel kapcsolatban, megvédve azokat a reaktív gyökök agresszív hatásaitól, amelyek a köztes anyagcsere folyamán vagy idegen exogén anyagok (ideértve a nehézfémeket is) bomlásakor keletkeznek..

A hatóanyag részt vesz a sejtekben lévő anyagok mitokondriális metabolizmusában. A glükózfelhasználás serkentésével a tioktinsav képes szinergetizálni az inzulinnal. Diabetes mellitusban szenvedő betegeknél a vér piruvinsav koncentrációjának változását rögzítik.

A biokémiai hatás mechanizmusát és jellegét tekintve a hatóanyag hasonló a B-vitaminokhoz.A hatóanyag lipotróp hatású, ami abban nyilvánul meg, hogy felgyorsítják a máj rendszer lipidjeihez kapcsolódó felhasználási folyamatokat. A liponsav képes stimulálni a zsírsavak átjutását a máj rendszeréből a test különböző szöveteibe.

Gyógyszer esetében a méregtelenítő hatás jellege, amikor nehézfém-sók kerülnek a szervezetbe, és egyéb mérgezések esetén. A tioktinsav megváltoztatja a koleszterin anyagcserét, javítja a máj általános és funkcionális állapotát.

Farmakodinamika és farmakokinetika

Farmakokinetikai paraméterek és farmakodinamikai leírások nem találhatók az orvosi szakirodalomban.

Javallatok, liponsav használata

A gyógyszert széles körben használják a máj patológiájának, az idegrendszernek az alkoholizmus és mérgezés, a cukorbetegség kezelésére, a rák lefolyásának megkönnyítésére..

  • krónikus hepatitis az aktív fázisban;
  • krónikus hasnyálmirigy-gyulladás alkoholizmussal;
  • krónikus kolecisztopancreatitis;
  • akut májelégtelenség;
  • mérgezés nehézfémekkel, altatókkal, szénnel, szén-tetrakloriddal, gombákkal;
  • vírusos hepatitis növekvő sárgasággal;
  • májcirrózis;
  • diabéteszes polyneuritis;
  • alkoholos polineuropátia;
  • mérgezés sápadt mérges gomba;
  • zsíros májdisztrófia;
  • diszlipidémia;
  • koszorúér-érelmeszesedés.

A prednizolon-kezelés során a gyógyszer korrektorként és szinergistaként megakadályozza az "elvonási szindróma" kialakulását, a glükokortikoszteroid adagjának fokozatos csökkenését..

Liponsav fogyáshoz

A hatóanyag hatásmechanizmusa lehetővé teszi egy gyógyszer alkalmazását a túlsúly megszabadulása érdekében. A hatás kifejezettebb az egyidejű aktív sportolással. A liponsav képes kiváltani a zsírégető mechanizmust, de lehetetlen teljesen elégetni a felesleges zsírt, ezért intenzív fizikai aktivitásra van szükség.

Az izomszövet edzés közben "vonzza" a tápanyagokat, és a tioktinsav növelheti az állóképességet azáltal, hogy fokozza a zsírégetést és javítja a fizikai aktivitás általános hatékonyságát. A diéta egyidejű betartása lehetővé teszi a legjobb eredmények elérését.

A zsírsav adagolása fogyáshoz

Általában 50 mg gyógyszer elegendő. A minimális küszöbérték 25 mg. A leghatékonyabb idő a gyógyszer szedésére a maximális eredmény elérése érdekében az elhízás elleni küzdelemben:

  • reggeli előtt vagy közvetlenül utána;
  • az utolsó napi étkezéskor;
  • edzés után, fizikai aktivitás.

Vélemények

A gyógyszer jól működik, ha betartja a diétát, és ugyanakkor aktívan kombinálja az edzőteremben végzett gyakorlatokat. A tematikus fórumokon a felhasználók felfedeznek egy kis titkot: a gyógyszer jobban működik, ha szénhidrátos ételeket (búzadara vagy hajdina zabkása, datolya, méz, tészta, rizs, borsó, bab, kenyér termékek) fogyaszt.

Liposav a testépítésben

A testépítésben a tioktinsavat gyakran kombinálják a levokarnitinnal (karnitin, L-karnitin). Ez az aminosav a B-vitaminok rokona, és képes aktiválni a zsíranyagcserét. A levokarnitin a sejtekből felszabadítja a zsírt, serkenti az energiafelhasználást.

Ellenjavallatok

  • szoptatás;
  • allergiás válaszok;
  • egyéni túlérzékenység;
  • terhesség.

Korhatár - legfeljebb 16 év.

Mellékhatások

  • hasmenéses szindróma;
  • gyomortáji fájdalom;
  • hányinger;
  • anafilaxiás reakciók;
  • bőrkiütések;
  • hányás;
  • görcsök;
  • megnövekedett koponyaűri nyomás;
  • a glükóz anyagcseréjének rendellenességei (hipoglikémia);
  • migrén típusú fejfájás;
  • csalánkiütés;
  • viszkető;
  • vérzésre való hajlam (a vérlemezkék funkcionális rendellenességeivel);
  • pontos vérzések;
  • diplopia;
  • nehéz légzés.

Liponsav, alkalmazási utasítás (mód és adagolás)

Minden nap 300-600 mg tioktinsavat adnak be intravénásan, ami megfelel 1-2 10 ml-es ampullának és 1 20 ml-es 3% -os koncentrációjú ampullának. A terápia időtartama 2-4 hét, ezt követően 300-600 mg napi adagban tabletta formában folytatják a kezelést.

Utasítások a liponsav tabletták használatához

Bent 30 perccel étkezés előtt. A tablettákat nem szabad feltörni vagy rágni. Napi adag: 1 tabletta naponta egyszer (300-600 mg). A terápiás hatást akkor érik el, ha napi 600 mg-ot szednek. A jövőben az adag felére csökkenthető..

A májrendszer betegségei esetén tablettákat írnak fel: legfeljebb napi 4 alkalommal, 50 mg-ot egy hónapig. Ismételt tanfolyam 1 hónap alatt elvégezhető.

A diabéteszes neuropathia és az alkoholos polineuropátia terápiája: intravénás injekciókkal kezdje, áttérve a napi 600 mg-os tabletta formára..

Túladagolás

A klinikai kép a következő negatív megnyilvánulásokból áll:

  • hasmenéses szindróma;
  • fejfájás;
  • hányinger;
  • gyomortáji fájdalom;
  • allergiás válaszok;
  • anafilaxiás sokk;
  • hipoglikémia.

Kölcsönhatás

A gyógyszer képes fokozni a glükokortikoszteroid gyógyszerek hatását. Megjegyezzük a ciszplatin aktivitásának elnyomását. A gyógyszer fokozza a hipoglikémiás szerek (orális formák), az inzulin hatását.

Nem ajánlott fémionokat (kalcium, magnézium, vas) tartalmazó gyógyszerekkel együtt alkalmazni, mivel a liponsav képes megkötni a fémeket.

Sürgős kábítószer-igény esetén ajánlott egy bizonyos időintervallum (legalább 2 óra) fenntartása. Az etanol metabolitjai és maga gyengíti a tioktinsav hatását.

Értékesítési feltételek

Tárolási feltételek

A tabletták és oldatok szállítása és tárolása csak akkor engedélyezett, ha a hőmérsékleti rendszert betartják - legfeljebb 25 fokig.

Szavatossági idő

Különleges utasítások

Az anyagcsere fő útjai az oxidáció és a konjugáció (forrás - Wikipédia).

Előny és kár

A liponsav a természetes antioxidánsokhoz és vitaminokhoz tartozik. Segít normalizálni és felgyorsítani az anyagcsere folyamatokat, serkenti a hasnyálmirigy munkáját, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, csökkenti a vércukorszintet, javítja a látásérzékelést, jótékony hatással van a szívre, csökkenti a koleszterinszintet és segít normalizálni a vérnyomást..

A liponsav alkalmazásának hátterében csökken a daganatos betegek kemoterápiája után bekövetkező negatív reakciók súlyossága.

A gyógyszer jótékony hatással van a diabetes mellitus következtében károsodott idegvégződések állapotára. Ritkán, a gyógyszer alkalmazásának hátterében negatív reakciók jelennek meg..

Mi az alfa-liponsav? Miért?

Farida Seidova

Orvos és szerkesztő / Megjelent

Oszd meg ezt az oldalt

Az lfa-liponsav pedig egy zsírsav, amely részt vesz a szervezet szénhidrátanyagcseréjében. Biológiai értékét tekintve egyenértékű a vitaminokkal és ásványi anyagokkal, gyógyszerként alkalmazható. Találhat más savnevet - tioktikus, N-vitamin, vagy egyszerűen csak lipoikus. Sárgás színű kristályos por formájában állítják elő, amelynek sajátos szaga és keserű íze van..

Mire való az alfa-liponsav??

A liponsav tulajdonságai és hatása a szervezetre kiterjedt. Ez a sav leginkább antioxidáns tulajdonságairól ismert. A Moszkvai Állami Egyetem tudósai kimutatták, hogy az alfa-liponsav növelheti az idegsejtek ellenállását a neurodegeneratív rendellenességekkel szemben. A kutatás a Frontiers in Neuroscience folyóiratban jelent meg. 1 Eredményei segíthetnek az idegszövet rendellenességeivel összefüggő betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek létrehozásában.

Egyes tanulmányok során megerősítették a liponsavnak a vérkeringés fokozására gyakorolt ​​hatását. 2

A fogyás szempontjából az elhízott embereken végzett vizsgálatok kimutatták a fogyást azoknál, akik 1800 mg liponsavat szedtek, 3 azonban további kutatásokra van szükség annak biztosításához, hogy ez a kiegészítés elősegítse a fogyást. Lassítja a testzsír felhalmozódását, de meg kell értenie, hogy ha fogyni szeretne, akkor nem támaszkodhat csak a kiegészítőkre. Ezt a gyógyszert csak a testmozgás és az étrend kiegészítéseként szabad figyelembe venni..

A fertőzések és vírusok megelőzésére és az ellenük való védelemre is használják. Számos biokémiai folyamatban vesz részt a szervezetben: szabályozza a zsír- és szénhidrát-anyagcserét, elősegíti a szervezet méregtelenítését alkoholfogyasztás után, mérgező anyagoktól és nehézfémektől.

Gyakran kiegészítő szerként írják fel, hogy csökkentse a fő gyógyszerek mellékhatásait a különböző betegségek kezelésében..

Az adalék jótékony hatással van az idegrendszerre, csökkenti az érzelmi stresszt.

Ez a sav kritikus szerepet játszik a glükóz energiává történő átalakításában..

Az alfa-liponsav sokoldalú antioxidáns, mivel nemcsak vízben, hanem zsírban is oldódik. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően jól megbirkózik az intracelluláris védekezéssel. Ezenkívül jól működik más antioxidánsokkal, mint például a C-vitamin, a glutation, az E-vitamin, fokozva azok hatását. A tudomány bebizonyította a liponsav hatékonyságát memóriaproblémák esetén is..

Milyen ételek tartalmaznak alfa-liponsavat?

A liponsav fő forrásai olyan állati termékek, mint a szív, a vese és a máj. Nagy mennyiségben megtalálható különféle hüvelyesekben is: lencsében, borsóban, babban. Kis mennyiségű sav nyerhető banánból, gombából, élesztőből, rizsből, spenótból, kelkáposztából és tejtermékekből.

Az emberi test képes önmagában liponsavat termelni. De még az ételből nyerhető mennyiséget is figyelembe véve, annak tartalma nem lesz elegendő a test egészséges működéséhez. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy figyeljenek az alfa-liponsav kiegészítés formájában történő hozzáadására. Számos formája van: kapszulák, por és ampullák formájában intravénás injekcióhoz.

Hogyan kell jól helytállni?

A többi vitaminszerű anyaghoz hasonlóan a liponsavnak is megvan a maga fogyasztási aránya. Kortól függően különbözőek lesznek. A 15 évesnél fiatalabb gyermekek naponta 12-25 mg-ot javasolnak, felnőtteknél - körülbelül 25-50 mg. Intenzív fizikai vagy érzelmi stressz idején érdemes növelni a liponsav bevitelét 75 mg-ra. Ha a liponsav bekerül bármely betegség komplex kezelésének programjába, akkor annak adagjai jelentősen növelhetők.

Figyelnie kell arra, hogy a liponsav szedése közben abba kell hagynia az alkoholfogyasztást..

Ellenjavallatok

A liponsavat 6 év alatti gyermekek és a gyógyszerrel szemben túlérzékenyek nem alkalmazhatják. Óvatosan kell eljárni terhesség vagy szoptatás alatt. Ez utóbbi esetben jobb szakemberhez fordulni.

A fogyás előnyei

Az alfa-liponsav figyelemre méltó tulajdonsággal rendelkezik, amely mindenki számára előnyös, aki csökkenti a testzsírt és lefogy. Részt vesz a zsírégetés folyamatában, és elősegíti a zsírsejtek aktívabb lebontását edzés közben. Ezen túlmenően, a szervezetbe jutva a liponsav fokozza a fehérje anyagcserét, ennek köszönhetően az ember megkapja a szükséges mennyiségű energiát. Szigorú diétát kell betartani..

Fogyáshoz a liponsavat reggel az első étkezés előtt, edzés után vagy vacsoránál kell fogyasztani. Jó kombinálni a kiegészítő adagját egy szénhidráttal.

A maximális hatás elérése érdekében szigorúan ellenőriznie kell a fő étrendet. Kiegyensúlyozottnak kell lennie, és teljes mértékben meg kell felelnie a napi fehérje-, zsír- és szénhidrátigényeknek. Kerülje az éhség növekedését.

Kiegészítés a sportolók számára

Minden sportoló tudja, hogy az edzés során a szép test felépítésének egyik fő feladata a helyes izmok helyreállítása. A liponsav antioxidánsként működik és fokozza az emberi potenciált. Fogyasztáskor a nehéz gyökök termelése csökken az edzőteremben végzett intenzív testmozgás eredményeként. Ez lehetővé teszi a test teljes pihenését és növekedését. A liponsav rendszeres használata növeli a fizikai aktivitást, miközben nem veszíti el a teljesítményt. Antikatabolikus anyagként is működik, vagyis megakadályozza a fehérjék pusztulását, ami jótékony hatással lesz az edzésfolyamat hatékonyságára..

Alkalmazás a kozmetológiában

A liponsavat külsőleg aktívan használják kozmetikai termékként. A legtöbb öregedésgátló krémben ez az első. A liponsav egészséges megjelenést kölcsönöz a bőrnek, segít fenntartani tónusát és csökkenti a hosszan tartó napozás negatív hatásait. Hasznos lehet bőrbetegségek esetén: korpásodás és pattanások, valamint szűkíti a pórusokat és csökkenti a gyulladást. Negyven résztvevő kettős-vak vizsgálata a bőr öregedésének jeleinek jelentős csökkenését mutatta ki a kiegészítés hat hónapos szedése után. 4

Mellékhatások

A liponsav emberi testre gyakorolt ​​hatásainak tanulmányozása során nem derült ki jelentős negatív következmény. Még más antioxidánsokkal kombinálva is: A- vagy C-vitamin, L-karnitin vagy zöld tea kivonat. Ha azonban az ajánlott adagokat túlzottan túllépik, mellékhatások jelentkezhetnek. A kiegészítők szedése előtt mindig konzultáljon orvosával.

Az oldalunkon található cikkek csak oktatási és tájékoztatási célokat szolgálnak. Nem javasoljuk a cikkek anyagának orvosi tanácsként történő felhasználását. Ha úgy dönt, hogy étrend-kiegészítőket szed, vagy alapvető változásokat hajt végre étrendjében, először konzultáljon szakemberrel..

Szerző: Ruslan Goncharov

Szerkesztő és lektor: Farida Seyidova

Alfa-liponsav előnyei, adagolása, mellékhatásai

Az alfa-liponsav egy természetben előforduló anyag, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, amelyek jótékony hatással vannak egészségünkre. A cikk későbbi részében megtudhatja, hogy ez az anyag hogyan javítja közérzetét, és hogyan növelheti az alfa-liponsav mennyiségét az étrendben..

A cikk 155 tudományos kutatás eredményein alapul

A cikk olyan szerzőket idéz, mint:

  • Gyógyszerésztudományi Kar, Al Zaytoun Egyetem, Amman, Jordánia
  • Instituto de Quimica e Biotecnologia, Brazília
  • Ulsani Egyetem Orvostudományi Egyetem Belgyógyászati ​​Klinikája, Szöul, Koreai Köztársaság
  • Szív- és érrendszer élettani tanszéke, Lodz Orvostudományi Egyetem, Lengyelország
  • Milánói Egyetem, Gyermekgyógyászati ​​Klinika, Olaszország
  • a Laboratoire de Physiopathologie et Pharmacologies Cardio-Métaboliques, Université de Bourgogne, Franciaország
Ne feledje, hogy a zárójelben szereplő számok (1, 2, 3 stb.) Kattintható linkek a lektorált kutatásokhoz. Kövesse ezeket a linkeket, és megnézheti a cikk eredeti információforrását.

p, blokkjegyzet 1,0,0,0,0 ->

Mi az alfa-liponsav (tioktinsav)?

A liponsav (LA), más néven alfa-liponsav (ALA), R-liponsav vagy tioktinsav, diszulfidtartalmú vegyület (1), amely a test minden sejtjében megtalálható. (2) Egyes tudósok ezt a savat „univerzális antioxidánsként” emlegetik. (3)

p, 2,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Ez a sav elengedhetetlen egyes enzimatikus reakciókhoz, de nincs hivatalos ajánlás, hogy mennyit fogyasszon. (4)

p, blokkjegyzet 3,0,0,0,0 ->

Az alfa-liponsav fontos hatásai a testre:

  • Erős antioxidánsként hat a sejteken belül és kívül egyaránt. (12)
  • Csökkenti a reaktív oxigénfajok (ROS) szintjét. (1)
  • Elősegíti a zsíros és a vízoldható antioxidáns vitaminok (például a C és E vitamin) regenerálódását. (2, 1)
  • Javítja a glükóz és a zsíranyagcserét. (2)
  • A mitokondriális légzőenzimek fontos kofaktora, amely javítja a mitokondriumok működését. (5) „Megújító” hatást gyakorol a mitokondriumokra, megvédve őket az öregedés során keletkező magasabb ROS (reaktív oxigénfajok) szintjétől. (6)
  • Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, függetlenül antioxidáns aktivitásától. (3)

Alfa-liponsav termelése emberben

Az egészséges emberi test annyi alfa-liponsavat termel, hogy kielégítse energiaigényét, ezért nincs szükség napi adagban ennek a savnak az étrendben történő pótlására. Úgy tűnik azonban, hogy bizonyos egészségi állapotok alacsony alfa-liponsav-szinttel társulnak, különösen a cukorbetegség, a májcirrhosis és a szívbetegség. (2)

p, 4,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Néhány európai országban az alfa-liponsavat diabéteszes neuropathia kezelésére engedélyezték. Tanulmányok kimutatták, hogy növeli az inzulinérzékenységet, javítja a végtagok mikrocirkulációját és csökkenti a neuropátiás tüneteket. (1, 7)

p, blokkjegyzet 5,0,0,0,0 ->

Ezenkívül a testben termelődő alfa-liponsav mennyisége az életkor előrehaladtával csökken, ami a szabad gyökök által okozott fokozott sejtkárosodáshoz vezethet. Ennek a savnak az étrendekhez való hozzáadása állatkísérletek során növelte az élettartamot és megakadályozta a neurológiai károsodásokat. (3)

p, blokkjegyzet 6,0,0,0,0 -> AZ ALPHA LIPOISAV HASZNOS LEHETŐSÉGEI AZ EMBERI EGÉSZSÉGÉRT

Az alfa-liponsav egészségügyi előnyei

Bár ezt a savat étrendünkben általában szokásos összetevőnek tekintik, az FDA nem hagyta jóvá semmilyen betegség kezelésének kiegészítőjeként vagy a betegség kockázatának csökkentése érdekében. Mielőtt kiegészítené étrendjét alfa-liponsavval, beszéljen orvosával.

p, 7,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

A bőr egészsége

Gyógyító sebek

A hiperbarikus oxigénterápiát olyan cukorbetegség vagy sugárkárosodás következtében nem gyógyuló sebek kezelésére használják. Az alfa-liponsavról kimutatták, hogy gyorsítja a sebek helyreállítását krónikus sebes betegeknél, akik hiperbarikus oxigénterápiát kapnak. (8, 9, 10)

p, 8,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Bőrkárosodás

Közvetlenül a bőrre kenve ez a sav megnövelte a vastagságot (11), és csökkentette az érdességet és a napkárosodást az idősebb nőknél. (12)

p, 9,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav megakadályozta a forró és csípős cigarettafüst okozta bőrkárosodást is. (13)

p, 10,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Cukorbetegség

Úgy tűnik, hogy az alfa-liponsav jótékony hatással lehet a cukorbetegség megelőzésére. Egyes országokban a cukorbetegség gondozási tervének részeként jóváhagyják. (tizennégy)

p, blokkjegyzet 11,0,0,0,0 ->

Ez a sav inzulin-utánzó aktivitással rendelkezik (14), mivel javítja a glükóz szabályozását / hasznosítását. (4)

p, blokk idézet 12,0,0,0,0 ->

2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegeknél az alfa-liponsav csökkenti a vércukorszintet és javítja az inzulinérzékenységet (15, 16, 17), beleértve a túlsúlyos, 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő felnőtteket is. (18)

p, 13,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

A glutation, egy fontos antioxidáns, cukorbetegeknél általában kimerül. Tünetmentes autoimmun 1-es típusú diabetes mellitusban szenvedő gyermekeknél és serdülőknél az alfa-liponsav növelte a vér glutationszintjét. (tizenkilenc)

p, 14,0,0,0,0 -> blokkjegyzet ->

2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegeknél az alfa-liponsav javította az anyagcsere paramétereket és az erekciós diszfunkciót. Az alfa-liponsav hozzáadása a BMI (testtömeg-index), a glikált hemoglobin HbA1C, az összes koleszterin, a HDL-koleszterin és a trigliceridek csökkenéséhez vezetett. (20)

p, 15,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

A diabetes mellitus szövődményei

A cukorbetegek hajlamosabbak az oxidatív stresszre, és az oxidatív károsodás kulcsfontosságú szerepet játszik a cukorbetegséggel kapcsolatos rendellenességek és szövődmények kialakulásában. (21, 22)

p, 16,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav antioxidánsként jelentős figyelmet keltett diabéteszes szövődmények, például retinopathia, neuropathia és más érrendszeri problémák kezelésében. (tizennégy)

p, 17,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Neuropathia

Európában az alfa-liponsavat a diabéteszes neuropathia (cukorbetegek magas vércukorszintje által okozott idegkárosodás) kezelésére engedélyezték. Úgy gondolják, hogy növeli az inzulinérzékenységet, javítja a vér mikrocirkulációját és csökkenti a neuropátiás tüneteket. (1, 7)

p, 18,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

A kutatások azt mutatják, hogy az alfa-liponsav javítja az idegkárosodás tüneteit, például szúró és égő fájdalmat, alvás közbeni zsibbadást és bizsergő érzéseket. (23, 24, 25, 26) Az alfa-liponsav szintén javítja a motoros idegek működését és csökkenti a vércukorszintet. (27)

p, 19,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav jól tolerálható és hatékony kiegészítő a diabéteszes neuropathiához. Enyhe vagy közepesen súlyos cukorbetegség esetén az alfa-liponsav hozzáadása 4 évig javította a tüneteket és megakadályozta a neuropátiás rendellenességek előrehaladását. (28)

p, 20,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

1-es típusú autoimmun diabetes mellitusban szenvedő, autonóm diabéteszes neuropathiában szenvedő betegeknél (az autonóm idegrendszer létfontosságú funkcióit, például vérnyomást és pulzusszámot szabályozó ideg károsodása) az alfa-liponsav javította a szisztolés vérnyomást, csökkentette a szédülést, az instabilitás állva, a lábak duzzanata és merevedési zavar. (29)

p, 21,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Cukorbetegeknél az alfa-liponsav javítja a kardiovaszkuláris autonóm neuropathiát is. (harminc)

p, 22,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Kardiovaszkuláris szövődmények cukorbetegségben

A károsodott glükóz-anyagcsere emberek gyakran károsítják az ereket és károsítják ezen erek működését. Az alfa-liponsav javíthatja az erek működését azáltal, hogy csökkenti a reaktív oxigénfajokból származó szabad gyököket. (31)

p, blokk idézet 23,0,0,0,0 ->

Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő serdülőknél a liponsav javította az erek működését. (7)

p, 24,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Tünetmentes 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő gyermekeknél és serdülőknél az alfa-liponsav javította a bal kamra működését (a szívkamra, amely az egész testben vért pumpál), ami arra utal, hogy ez segíthet a kardiomiopátia (a szívizom károsodása) megelőzésében. (tizenkilenc)

p, 25,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Az életkorral összefüggő 2-es típusú diabetes mellitusban, amelyet akut agyi infarktus (vérrögökből származó szövethalál) bonyolít, az alfa-liponsav szignifikánsan csökkentette a beteg oxidatív stresszét, glükóz- és koleszterinszintjét. (32)

p, blokk idézet 26,0,0,0,0 ->

Az aszimmetrikus dimetilarginin (ADMA) megemelkedett koncentrációja megjósolja a kardiovaszkuláris mellékhatásokat a 2-es típusú cukorbetegségben. 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél kiderült, hogy az alfa-liponsav csökkenti az ADMA-t. (33)

p, blokk idézet 27,0,0,0,0 ->

2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegeknél az alfa-liponsav a magas vérnyomás kialakulásával fokozza az értágulatot (az erek tágulását). (34)

p, blokk idézet 28,0,0,0,0 ->

Antioxidáns hatású

Az alfa-liponsav semlegesíti a szabad gyököket és az ezzel járó sejtek oxidatív károsodását. (21, 22) Az alfa-liponsav számos reaktív oxigénfajtát (ROS) gátol, amelyeket a sejtek számára a legerősebb oxidálószerként tartanak számon. (1)

p, blokk idézet 29,0,0,0,0 -> Séma - HOGYAN MŰKÖDIK az ANTIOXIDÁNOK

Az alfa-liponsav elősegíti az antioxidáns C- és E-vitaminok regenerálódását is. (2, 1)

p, blokk idézet 30,0,0,0,0 ->

Ezenkívül az alfa-liponsav fokozza más antioxidánsok, például a glutation és a Q10 koenzim aktivitását, amelyek két fontos vegyület, amelyek hozzájárulhatnak az öregedés csökkentéséhez és az élet meghosszabbításához. (35)

p, blokk idézet 31,0,0,0,0 ->

Az alfa-liponsav emeli a szöveti redukált glutation (GSH) szintjét, amely az életkor előrehaladtával csökken, ami helyreállítja a glutation-peroxidáz enzimcsalád aktivitását, amely megvédi a testet az oxidációtól. (6)

p, 32,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Fogyás

Egészséges, túlsúlyos nők, akik alacsony kalóriatartalmú étrendet fogyasztottak, miközben alfa-liponsav-kiegészítést is kaptak, valamivel több súlyt vesztettek, mint azok a nők, akik egyszerűen követték az étrendet. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az ALA hasznos kiegészítő lehet egy fogyókúrás programhoz, de az alfa-liponsav önmagában nem váltja ki a fogyást. (36)

p, 33,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Fogyókúra nélkül is az alfa-liponsav javíthatja a glükóz és a zsíranyagcserét. Ennek eredményeként az élelmiszerekben lévő cukrok és zsírok nagy része lebomlik és energiára lesz felhasználva ahelyett, hogy zsírsejtként tárolódna. Az anyagcsere ilyen változása miatt az ember kevesebbet eszik, mert az éhségérzet rendkívül ritkán fordul elő. (37)

p, 34,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Számos más, túlsúlyos vagy elhízott betegeken végzett vizsgálatban az alfa-liponsav enyhe súlycsökkenéssel társult, de a derék kerületének csökkenését eredményezte. (38, 5, 39)

p, 35,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Alfa-liponsavval kezelt, túlsúlyos, 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegeknél szignifikánsan nagyobb volt a súlyvesztés, és alacsonyabb trigliceridszintet diagnosztizáltak náluk. (40)

p, 36,0,1,0,0 blokkjegyzet ->

Az alfa-liponsav gátolja a kemerin (TIG2), az elhízáshoz és a metabolikus szindrómához társuló molekula termelését. A Chemerin egy retinsav receptor néven ismert fehérje, amelyet az adipocitáknak nevezett zsírsejtekben termelnek. Talán így segít az alfa-liponsav az elhízás és a cukorbetegség elleni küzdelemben. (41)

p, blokkjegyzet 37,0,0,0,0 -> A CHEMERIN TÖBBDIMENZIÓLIS HATÁSA AZ ELHÍZÁSRA. ÁLTALÁNOSÍTVA A KEMERIN SZÁMOS SZEREPÉT A FEHÉR Zsírszövet gyulladásának, hiperpláziájának és angiogenezisének szabályozásában. (forrás)

Általában az alfa-liponsav szerepet játszhat a testsúly-szabályozásban, de hatása nem biztos, hogy elég erős ahhoz, hogy önmagában jobban hozzájáruljon a fogyáshoz. Beszéljen orvosával arról, hogy az alfa-liponsav-kiegészítőket vagy az alfa-liponsavban gazdag ételeket belefoglalja-e a fogyás stratégiájába.

p, 38,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav lehetséges előnyei a jelenlegi kutatások alapján

Az alfa-liponsavat jelenleg különféle tanulmányokban tanulmányozzák, hogy azonosítsák ennek az anyagnak számos egyéb lehetséges előnyét, de a fent vázoltakon kívül még nincs jelentős klinikai bizonyíték..

p, blokk idézet 39,0,0,0,0 ->

Ezen lehetséges jótékony hatások közül sokat csak sejt- vagy állatkísérletekben vizsgáltak, és az emberi egészség szempontjából egyáltalán nem lehet hatékony. Másrészt az alfa-liponsav megtalálható előnyös tulajdonságai emberi vizsgálatokban is megjelenhetnek, de vegyes (+/-) eredményeket vagy ellentmondó adatokat adnak. Felvesszük őket ebbe a cikkbe, mert érdekesnek tartjuk megérteni, hová vezet a kutatás. Beszéljen orvosával az alfa-liponsav-kiegészítésről az egészségének kezelése érdekében.

p, 40,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az agy egészségi és neurológiai rendellenességei

Összességében az alfa-liponsav ígéretes eredményeket mutatott számos neurológiai rendellenességben, de további kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy milyen szerepet játszanak az emberi agy egészségében, és hogy felhasználható-e bármilyen terápiás célra..

p, 41,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Antioxidáns tulajdonságai miatt az alfa-liponsav neuroprotektív szerként működhet. Elősegítette az idegsejtek regenerációját patkányokban (42) és megakadályozta az idegsejtek degenerációját sejttanulmányokban. (43)

p, 42,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Patkányokban az alfa-liponsav, amelyet közvetlenül a stroke után adtak be, helyreállította a sérült idegsejteket és elősegítette a funkcionális helyreállítást azáltal, hogy fokozta a gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásokat. (42)

p, 43,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Egy másik patkányokon végzett vizsgálat kimutatta, hogy az alfa-liponsav csökkentette az agy károsodását és növelte a stroke utáni túlélést. (44)

p, 44,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Más sejttanulmányokban az alfa-liponsavnak való kitettség növelte a csökkent glutation (GSH) szintjét, ami elméletileg segíthet az agy működésének javításában, de ezt a hatást állatokon vagy embereken nem vizsgálták. (45)

p, 45,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Alzheimer kór

Az oxidatív stresszt, a gyulladást és a magas koleszterinszintet összekapcsolják az Alzheimer-kór kialakulásával. (46) Az alfa-liponsav előnyös lehet ezeknek a kockázatoknak a csökkentésében egy kis klinikai tanulmány megállapításai szerint..

p, 46,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

12 hónapon keresztül naponta 600 mg alfa-liponsavval 48 Alzheimer-kórban szenvedő beteg (szokásos kolinészteráz-gátló kezelésben részesült) stabilizálta kognitív tüneteit. A betegek állapota nem javult, de a betegség sokkal lassabban haladt. (47)

p, 47.0,0,0,0 blokkjegyzet -> AZ ALFA-LIPOISAV HATÁSAI ALZHEIMER BETEGSÉGÉBEN

Egy másik vizsgálatban súlyos demenciában szenvedő Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél az alfa-liponsav lelassította a betegség előrehaladását. (47)

p, blokk idézet 48,0,0,0,0 ->

Hasonlóképpen, egy másik tanulmányban az omega-3 zsírsavak és az alfa-liponsav kombinációja lelassította az agy működésének kognitív és funkcionális csökkenését az Alzheimer-kórban szenvedőknél. (46)

p, 49,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Az acetilkolin szintje jelentősen csökken az Alzheimer-kórban. A betegség kezelésére jelenleg alkalmazott gyógyszerek közül sokan növelik az acetilkolin szintjét. Patkányokban az alfa-liponsavról kimutatták, hogy növeli az acetilkolin és a kolin-acetil-transzferáz (ChAT, egy enzim, amely növeli az elérhető acetilkolin-szintet) szintjét, és csökkenti az acetilkolin-észteráz (AchE) aktivitását az agyban. (48)

p, 50,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Parkinson kór

A Parkinson-kórt olyan betegségként írják le, amelynek csökkent dopaminfunkciója és az agy neuronjainak elvesztése következik be a fehérje hibás hajtogatása, a rossz autofágia, a fokozott oxidatív stressz és gyulladás, valamint a mitokondriális diszfunkció miatt. (49)

p, 51,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

A Parkinson-kórban szenvedő patkányokon végzett kísérletek során az alfa-liponsav javítja a motoros diszfunkciókat, véd a dopaminerg neuronok elvesztése ellen és csökkenti az alfa-szinuklein felhalmozódását az agy substantia nigrájában. Ezenkívül az alfa-liponsav gátolja a kB nukleáris faktor (NF-kB) aktiválódását és csökkenti a gyulladásgátló molekulák szintjét. (50)

p, 52,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav csökkenti az idegsejtek halálát a Parkinson-kór laboratóriumi modelljeiben. (öt)

p, 53,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Antipszichotikus gyógyszerek mellékhatásai

A súlygyarapodás és más anyagcserezavarok az atipikus antipszichotikus gyógyszerek (atipikus antipszichotikumok) fő mellékhatásai. Az atipikus antipszichotikumokat szedő skizofrén betegeknél az alfa-liponsav segítségével csökkent a BMI (testtömeg-testmagasság) és az összkoleszterinszint. (52)

p, 54,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Az alfa-liponsavról kimutatták, hogy elősegíti a testsúlycsökkenést és a hasi zsír csökkentését túlsúlyos és klinikailag skizofrén betegeknél is. Ezenkívül az alfa-liponsavat jól tolerálták a 12 hetes vizsgálat során. (53)

p, 55,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav javítja a metabolikus kockázati tényezőket a skizofrén betegeknél is. A tanulmány kimutatta, hogy ez az anyag növelte az adiponektint és csökkentette az éhomi glükóz és az aszpartát-aminotranszferáz (AST, májenzim) szintjét. (54)

p, 56,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Szklerózis multiplex

Egy tanulmány kimutatta, hogy az alfa-liponsav gyulladáscsökkentő hatású a sclerosis multiplexben szenvedőknél (55), és javítja az általános antioxidáns szintet. (56)

p, 57,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Az alfa-liponsav előnyös lehet sclerosis multiplexben szenvedőknél, mivel elnyomja az MMP-9 (mátrix metalloproteináz 9) aktivitását, gátolja az immun T-sejtek migrációját az agyba / gerincvelőbe (57), és csökkenti mind a Th1-, mind a Th2- a citokinek típusai. (55)

p, 58,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Egy másik tanulmányban az alfa-liponsav csökkentette a relapszus gyakoriságát sclerosis multiplexben és csökkent kortikoszteroid-használatban. (58) A hatásokat tovább fokozták más antioxidánsok hozzáadásával ehhez a programhoz. Az alfa-liponsav elnyomta a sclerosis multiplex tüneteit egérvizsgálat során. (59)

p, 59,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Gyógyulás edzés után

További klinikai vizsgálatokra van szükség annak megállapításához, hogy a kiegészítő alfa-liponsav javítja-e az emberek testgyakorlásának helyreállítását.

p, 60,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Az alfa-liponsav 14 napig történő kapása (napi 500 mg naponta kétszer) megvédte a DNS-t és a sejteket a testmozgás okozta oxidatív stressztől. (60) Az alfa-liponsavval való kiegészítés 16 fizikailag aktív férfi javította az izomregenerációt is. (61)

p, 61,0,0,0,0 -> blokkjegyzet ->

Az alfa-liponsav hozzáadása csökkentette az izmok oxidatív károsodását azoknál a férfiaknál, akik izomkárosító gyakorlatot végeztek, legyenek hivatásosak vagy képzettek. (62, 60)

p, blokk idézet 62,0,0,0,0 ->

Az alfa-liponsav a vér teljes antioxidáns potenciáljának növelésével megvédi a DNS-t és a zsírsavakat a testmozgás okozta oxidatív stressztől. (60)

p, 63,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Kiderült, hogy az alfa-liponsav megváltoztatja a sejtek belső kémiáját, elősegítve a sérült izmok regenerálódását. Fizikailag aktív férfiaknál az alfa-liponsav jelentősen megnöveli a hidrogén-peroxid (H2O2) és a nitrogén-oxid (NO) szintjét, de nem csökkenti termelésüket sem edzés előtt, sem utána. Az alanyok napi 1200 mg savat kaptak az edzés ideje alatt 10 napig. Az alfa-liponsav 20 perccel a testmozgás után növelte az IL-6 és az IL-10 citokinek értékét, és csökkentette az IL-1β és a TNF-alfa szintjét edzés előtt és után. Ez fokozta a sérült izmok regenerálódását. (61)

p, 64,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Az alfa-liponsav kreatinnal együtt alkalmazva növeli az izom kreatinszintjét. (63)

p, 65,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

A szisztémás gyulladás csökkentése

Az alfa-liponsavban gazdag étrend idővel csökkentheti a gyulladás markereit, de további kutatásokra van szükség.

p, 66,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

A kóros gyulladásos válaszok hozzájárulnak olyan betegségek kialakulásához, mint a cukorbetegség, az Alzheimer-kór és a sclerosis multiplex. (55) Az alfa-liponsav gátolja az IL-6 és IL-17 gyulladásos citokinek termelését, és csökkenti az immun T-sejtek szaporodását és aktivációját. Ezenkívül ez az anyag elnyomja az immun NK-gyilkosok aktiválódását és citotoxicitását. Az alfa-liponsav szedésekor a cAMP (ciklikus adenozin-monofoszfát) élesen megnő.

p, 67,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav gyulladáscsökkentő hatásúnak bizonyult sclerosis multiplexben (55), metabolikus szindrómában (64) és diabetes mellitusban szenvedő egyéneknél. (65)

p, 68,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav csökkentheti a gyulladás markereit szervátültetett betegeknél. (66) Ez az anyag állatkísérletekben enyhíti az akut gyulladásos reakciókat. (67, 68)

p, 69,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Túlsúlyos és elhízott nőknél az alfa-liponsav nagyobb mértékben csökkentette a krónikus gyulladás markerét, a C-reaktív fehérjét, mint normál testtömegű nőknél. (69)

p, 70,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Kardiovaszkuláris egészség

Az alfa-liponsav segíthet a szív egészségének támogatásában, de további kutatásokra van szükség az emberi szívre gyakorolt ​​hatásaival kapcsolatban.

p, 71,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Koleszterin

Klinikai vizsgálatokban az alfa-liponsav-kiegészítés csökkentette az összkoleszterin- és az LDL-koleszterinszintet, és növelte a HDL (jó) koleszterinszintet. (6)

p, blokk idézet 72,0,0,0,0 ->

Atherosclerosis

Számos tanulmány azt sugallja, hogy az alfa-liponsav potenciálisan szerepet játszik az érelmeszesedés és a kapcsolódó szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében. (7)

p, 73,1,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav javítja az erek szerkezetét és működését. (1, 6) Elősegíti a gyulladáscsökkentő és antitrombotikus (csökkent véralvadási) jelátviteli utakat, és fokozza a nitrogén-oxid által közvetített értágulatokat (az erek kitágulását). (7)

p, 74,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav egészséges, túlsúlyos vagy elhízott nőknél csökkentette a keringő gyulladás markereit, például a C-reaktív fehérjét és a megnövekedett vér leukocitákat, függetlenül a fogyástól (fogyástól). (69)

p, 75,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav ellensúlyozta az oxidatív stresszt, normalizálta a NADPH-oxidáz (NOX) aktivitást, és megakadályozta az angiotenzin II által kiváltott makrofág-, monocita- és T-sejt-infiltrációt. (6)

p, 76,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav megakadályozhatja az LDL (rossz) koleszterin oxidációját is. (6) Az oxidált LDL lipidek károsabbak a szív- és érrendszer egészségére.

p, nyomtatott idézet: 77,0,0,0,0 ->

Egy tanulmány megállapította, hogy az alfa-liponsav növelheti az LDL atherogenitását elhízott embereknél (BMI> 30), ha bevették a savat, de nem gyakoroltak. Amikor azonban az alfa-liponsavat testmozgással kombinálták, ez az aterogén hatás megfordult. (70)

p, nyomtatott idézet 78,0,0,0,0 ->

Vérnyomás

Az alfa-liponsav előnyös lehet a magas vérnyomás (magas vérnyomás) kialakulásának megakadályozásában azáltal, hogy csökkenti a gyulladásos citokinek szintjét a vérben, ezáltal megakadályozza az erek sejtjeinek kóros elváltozásait és normalizálja a vérnyomást. (6)

p, 79,0,0,0,0 -> blokkjegyzet ->

Számos klinikai vizsgálatban az alfa-liponsav gátolta az endothelin I túltermelését, amely egy fő érszűkítő (érszűkület). (6) Ezenkívül az alfa-liponsav jelentősen megnövelte a fő értágító (az ereket kitágító) nitrogén-monoxid (NO) szintézisét. (6)

p, 80,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav javíthatja az erek falát alkotó sejtek működését. (6)

p, 81,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

A klinikai vizsgálatok azonban azt is kimutatták, hogy az alfa-liponsav önmagában nem túl hatékony a vérnyomás csökkentésében. Hatásossága a vérnyomás csökkentésében korlátozott más stratégiák és protokollok használata nélkül. (6)

p, blokk idézet 82,0,0,0,0 ->

Az alfa-liponsav és az acetil-L-karnitin kombinációja csökkentette a vérnyomást és javította a különböző artériák működését koszorúér-betegségben szenvedő betegeknél. (71)

p, 83,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Metabolikus szindróma (elhízás)

Úgy tűnik, hogy az alfa-liponsavban gazdag étrendet fogyasztóknál kevésbé valószínű, hogy kialakulnak a metabolikus szindróma markerei, de a kapcsolat nem világos, és további emberi kutatásokra van szükség.

p, 84,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Állatkísérletek során az alfa-liponsav csökkentette a vérnyomást és az inzulinrezisztenciát, normalizálta a diszlipidémiát (lipid- és triglicerid rendellenességek) és csökkentette a testtömegét. Mindezek a rendellenességek metabolikus szindrómában vannak jelen. (72)

p, 85,0,0,0,0 blokk-idézet -> AZ ALFA-LIPOISAV POSITÍV RENDSZERE A ZSÍROS Májbetegségek kockázatának csökkentése érdekében (forrás)

Metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél az alfa-liponsav javította az érsejtek működését és csökkentette a gyulladásos markerek szintjét. (64)

p, 86,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Elhízott, csökkent glükóztoleranciájú embereknél az alfa-liponsav javította az inzulinérzékenységet és csökkentette a szabad zsírsavak, trigliceridek, összkoleszterin és LDL-koleszterin szintjét. Az alfa-liponsav csökkentette a gyulladásgátló markereket és az adiponektin szintjét is. (73)

p, 87,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav jelentősen csökkentette a reaktív oxigénfajtákat és emelte a HDL-koleszterinszintet metabolikus szindrómában szenvedő férfiaknál, különösen azoknál, akiket vércukorszint-csökkentő gyógyszerekkel kezeltek. (74)

p, 88,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

A szem egészsége

Az oxidatív stressz az életkor előrehaladtával növekszik, és olyan betegségek kialakulásához vezet, mint a cukorbetegség, amelyek káros hatással lehetnek a látásra. Egyes tanulmányok szerint az alfa-liponsav segíthet a szem oxidatív stresszének ellensúlyozásában.

p, 89,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Egy tanulmányban az alfa-liponsav 45 glaukómában szenvedő betegnél javította a látást és egyéb tüneteket. (75)

p, 90,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav javította a látással kapcsolatos életminőséget az életkorral összefüggő makula degenerációban szenvedő betegeknél is. (76)

p, 91,0,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav elnyomta a diabéteszes szürkehályog képződését állatokban. (77, 78)

p, 92,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav csökkentette a retinasejt pusztulását retinitis pigmentosa, örökletes degeneratív szembetegségben szenvedő egerekben. (79)

p, 93,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Migrén

A migréneket nemigen értik, és sokkal több kutatásra van szükség a liponsav megelőzésében és kezelésében betöltött szerepének meghatározásához..

p, 94,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Tanulmányok kimutatták, hogy a migrén mitokondriális rendellenességekkel (80) és oxidatív stresszel jár. (81) Az alfa-liponsav mindkét esetben segít.

p, 95,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Migrénes betegeknél kimutatták, hogy az alfa-liponsav csökkenti a migrén gyakoriságát, időtartamát és intenzitását. (82)

p, blokk idézet 96,0,0,0,0 ->

Az alfa-liponsav növelte a migrénes topiramát (antiepileptikum) hatásosságát. Ennek a savnak és a topiramátnak a kombinációja lényegesen hatékonyabban csökkentette a migrén gyakoriságát és időtartamát, mint önmagában a gyógyszer. Ezenkívül az alfa-liponsav segített csökkenteni a topiramáttal kapcsolatos mellékhatásokat. (83)

p, 97,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Csökkent fájdalom

Bár az alfa-liponsav nem olyan hatékony, mint a rendszeres fájdalomcsillapítók, csökkentheti a fájdalom kezeléséhez szükséges gyógyszerek mennyiségét.

p, nyomtatott idézet 98,0,0,0,0 ->

Az alfa-liponsavról kimutatták, hogy javítja az életminőséget neuropátiában szenvedő betegeknél. Jelentős csökkenést észleltek számos fájdalomparaméterben, például intenzitásban, égésben, kényelmetlenségben és felületes fájdalomban. (84)

p, 99,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsavról kimutatták, hogy csökkenti a műtét utáni fájdalmat carpal tunnel szindrómában szenvedő betegeknél. (85)

p, blokk idézet 100,0,0,0,0 ->

Az alfa-liponsav csökkentette a herniált lemez okozta ülő fájdalmat. Az alfa-liponsavat szedő betegek csökkent fájdalomcsillapítási igényről számoltak be. (86)

p, 101,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Krónikus nyaki fájdalomban szenvedő betegeknél az alfa-liponsav és a szuperoxid-diszmutáz (antioxidáns enzim) kombinációja javította a fájdalomkontrollt és a fizikoterápia hatékonyságát. (87)

p, blokk idézet 102,0,0,0,0 ->

Gamma-linolénsavval együtt alkalmazva az alfa-liponsavról kimutatták, hogy csökkenti a carpalis alagút szindrómában szenvedő betegek tüneteit és funkcionális károsodását. (88)

p, 103,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Fekélyek és gyulladásos bélbetegségek

Eddig nem végeztek olyan klinikai vizsgálatokat, amelyek az alfa-liponsav hatását vizsgálták fekélyben vagy gyulladásos bélbetegségben szenvedőknél..

p, 104,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Patkányokban az alfa-liponsav megvédte a gyomrot az alkohol okozta fekélyektől. (89)

p, blokk idézet 105,0,0,0,0 ->

Gyulladásos bélbetegségben szenvedő egereken végzett kísérletek során az alfa-liponsav elnyomta a hasmenést, a gyulladást és csökkentette a vastagbél nyálkahártyájának károsodását. (90)

p, 106,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Más vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az alfa-liponsav hatékonyan csökkenti a fekélyes vastagbélgyulladást egerekben. (91, 92) Egy vizsgálatban azonban enyhe, fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő egereknél az alfa-liponsav ezzel szemben fokozta a vastagbél és a máj oxidatív károsodását, amikor a savat és az N-acetil-ciszteint együtt vették. (93)

p, 107,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Spermiumok minősége

Bár ezek az eredmények ígéretesek, egy tanulmányra korlátozódnak, amelyet más laboratóriumok még nem ismételtek meg. Sokkal több kutatásra van szükség az alfa-liponsav hím termékenységre gyakorolt ​​hatásának meghatározásához. Az alfa-liponsavban gazdag egészséges ételek fogyasztása azonban nem árt a férfiaknak..

p, 108,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Ebben a 44 terméketlen férfiban végzett vizsgálatban 600 mg alfa-liponsav 12 hét kiegészítés után szignifikánsan növelte a spermiumok teljes számát, koncentrációját és mozgékonyságát. (94)

p, 109,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

A terhesség alatti problémák fokozott kockázata

További humán vizsgálatokra lesz szükség az alfa-liponsav teljes szerepének meghatározásához a terhesség és a szülés során. Míg az ebben a savban gazdag ételek biztonságosak, kérdezze meg kezelőorvosát, ha fontolóra veszi az alfa-liponsav-kiegészítő alkalmazását..

p, 110,0,0,1,0 blokk-idézet ->

Nagy kockázatú terhességek esetén az alfa-liponsav segíthet visszatérni a normális terhességbe, és javíthatja mind az anya, mind a magzat állapotát. (95) Ezenkívül kevesebb vetélést jelentettek az alfa-liponsav étrendhez történő hozzáadásával. (96)

p, 111,0,0,0,0 - blokkjegyzet ->

Az alfa liponsav csökkenti a gyulladást a terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknél (terhesség alatt). (65)

p, 112,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav a koraszülés epizódja után csökkentette a méhnyak gyulladását. (97)

p, 113,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

A csontok egészsége

Ismét, bár az alfa-liponsavban gazdag egészséges étrend valószínűleg nem fog ártani, további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük ennek az anyagnak a csontok egészségében betöltött szerepét..

p, 114,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Csontritkulás

Osteopeniában (alacsony csontsűrűség) szenvedő posztmenopauzás nőknél az alfa-liponsav kissé megnövelte a csont ásványianyag-sűrűségét. (98)

p, 115,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Számos laboratóriumi vizsgálat kimutatta, hogy az alfa-liponsav csökkenti a gyulladás okozta csontvesztést. Ez a csontsűrűség csökkenés gyakran autoimmun betegségek esetén fordul elő, amikor a csontot hosszan tartó gyulladás érinti. (99, 100, 101)

p, 116,0,0,0,0 blokkjegyzet -> AZ ALFA-LIPOISAV HATÁSAI AZ OSTEOPOROSIS FEJLŐDÉSÉNEK CSÖKKENTÉSÉBEN (forrás)

Oszteopéniában szenvedő nőstény patkányokban az alfa-liponsav nemcsak megállította a csontfelszívódást (lágyulást), hanem serkentette annak kialakulását is. (102)

p, 117,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Osteoarthritis (osteoarthritis)

Az alfa-liponsav csökkentette a gyulladást és javította a porc degenerációját osteoarthritisben szenvedő patkányokban. (103)

p, 118,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Méregtelenítés

Bár a kutatási eredmények ígéretesnek tűnhetnek, emberi kísérletekben ezeket nem sikerült megismételni. Számos magas alfa-liponsavtartalmú ételt általában egészségesnek tekintenek, de fontos, hogy beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy nehézfémeknek vagy más mérgező vegyületeknek volt kitéve..

p, 119,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Méregtelenítés nehézfémektől

Az alfa-liponsav képes a mérgező fémek kelátképzésére (megkötésére) és semlegesítésére. (104, 105) Megóvhatja a májat, a vesét és az idegrendszert.

p, 120,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav megvédi a sejteket a kadmium-indukált toxicitástól (Cd) az Nrf2 transzkripciós faktor aktiválásával (amely segít megvédeni a sejteket az oxidatív károsodásoktól) és regenerálja a GSH-redukált glutationt. (106)

p, 121,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav védett volt a kadmium (Cd) által kiváltott oxidatív stressz és a vesesejtek pusztulása ellen patkányokban. (107) Ez a sav csillapítja a réz nanorészecskék által okozott májkárosodást patkányokban. (108)

p, 122,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Patkányokon végzett kísérletek során az alfa-liponsav, cink és kalcium együttadása csökkentette az ólom toxicitását a szervezetben. Ennek oka az ólom felhalmozódásának megakadályozása volt a vérben és a szövetekben. (109)

p, 123,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Méregtelenítés más mérgező anyagoktól

A dimetil-nitrozamin számos ipari folyamat hulladékterméke. Az alfa-liponsav csökkenti a hím egerekben a vegyi anyag által okozott vesekárosodást. (110)

p, 124,0,0,0,0 blokkjegyzet ->

Az alfa-liponsav megvédte hím patkányok heréit a poliklórozott bifenil toxicitásától. (111)

p, blokk idézet 125,0,0,0,0 ->

Az alfa-liponsav csökkentette az agykárosodást patkányokban, ha metil-higanynak tették ki. (112) Az alfa-liponsav patkányokban csökkentette a nikotin károsodását a tüdőben és a májban. (113)

p, 126,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav csillapítja az antimicin A, a Streptomyces családba tartozó baktériumok létfontosságú aktivitásának másodlagos metabolitja által okozott sejttoxicitást. (114)

p, 127,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Rákkutatás

Ezek az előzetes vizsgálatok azt mutatják, hogy az alfa-liponsav alkalmas a rákkutatás további vizsgálatára, azonban ezek a tanulmányok nem képezhetik az alfa-liponsav-kiegészítés ajánlásának alapját rákos betegeknél. Számos természetben előforduló vegyületnek úgy tűnik, hogy "rákellenes hatása" van a sejtes vizsgálatokban, de állat- és emberkutatásokban nem mutatnak hasonló eredményeket.

p, 128,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Sejt- és állatmodelleken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az alfa-liponsav gátolhatja a rákos szakaszok megindulását és előrehaladását. (115)

p, 129,0,0,0,0 blokkjegyzet -> AZ ALFA-LIPOINSAV RÁKBAN POSITÍV HATÁSÁNAK EPIGENETIKAI MECHANIZMUSÁNAK ÁRAMLÁSA (forrás)

Az alfa-liponsavról azt is kimutatták, hogy jótékony hatású a tüdő- és emlőráksejtek gátlásában. (116., 117.)

p, 130,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Kutatás a hosszú élettartamról és az öregedés mértékének csökkentéséről

A hosszú élettartamra vonatkozó kutatások ellentmondásosak és ellentmondásosak, és hogy a várható élettartam mennyiben növelhető diétával és kiegészítéssel, nem ismert. Ezenkívül az alfa-liponsav-kiegészítés nem volt közvetlenül összefüggésben az emberek hosszú élettartamával. Számos alfa-liponsavban gazdag étel azonban része az egészséges táplálkozásnak, és ennek az anyagnak az étrendi bevitele az ilyen élettartam megnövekedésével járhat..

p, 131,0,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Tanulmányok szerint az alfa-liponsav meghosszabbítja a felnőtt legyek (118) és a férgek élettartamát. (119)

p, 132,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az egerek helyzete összetettebb, mivel a tudományos munka következtetései kétértelműek. Az alfa-liponsav csökkenhet (120), növekedhet (121), vagy nincs hatása a várható élettartamra. (122)

p, 133,0,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Egy másik tanulmány megállapította, hogy míg az alfa-liponsav alacsonyabb dózisai (75 mg / testtömeg-kg) megnövelték az egerek teljes élettartamát, a magasabb dózisok (350 mg / testtömeg-kg) nagymértékben csökkentették azt. (121) Normál étrend mellett az egerek alfa-liponsavat kapnak körülbelül 9 mg / ttkg mennyiségben.

p, 134,0,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Köztudott, hogy a kalóriabevitel korlátozása meghosszabbítja az életet. Amikor az egereket először étrendi korlátozásoknak vetették alá, majd engedték, hogy tetszés szerint táplálkozzanak, a kalória-korlátozás korábban elért jótékony hatása megfordult. Azonban az alfa-liponsav kiegészítése az egerek étrendjében a vizsgálat második szakaszában folytatta az étrendi korlátozás jótékony hatását az élettartamra. (123)

p, 135,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav segíthet az élet meghosszabbításában:

  • Harcolj a szabad gyökök ellen. Az öregedés és az élettartam csökkenése részben a szabad gyököknek köszönhető. Az alfa-liponsav hatékonyan véd az oxidatív károsodásoktól. (118)
  • Fiatalító mitokondrium. Az acetilkarnitin és az alfa-liponsav idős patkányokban történő, több hetes befogadása helyreállította a mitokondriális funkciót és csökkentette az általános oxidáció szintjét a fiatal patkányok szintjére. (124)
  • Megnövekedett telomeráz. Az alfa-liponsav növelheti a telomerázt, amely felelős a DNS-telomerek hosszáért, ami hozzájárulhat az öregedés sebességének csökkentéséhez. (125)

Útmutatások a jövőbeni kutatáshoz az alfa-liponsav előnyeinek meghatározásához

Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt az alfa-liponsavat jelenleg különféle betegségek különböző alkalmazásának összefüggésében vizsgálják..

p, 136,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Ne feledje, hogy ezen egészségügyi problémák közül soknak csak egy vizsgálata áll rendelkezésre, ami azt jelenti, hogy a megszerzett bizonyítékok sehol sem elegendőek ahhoz, hogy az alfa-liponsavat a betegek számára ajánlják..

p, 137,0,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az egészségügyi problémákat, amelyekre az alfa-liponsav jótékony hatást mutatott:

  • Hypothyreosis: Szubklinikus hypothyreosisban szenvedő betegeknél az alfa-liponsav javítja az erek endotheliális működését a szabad gyökök és az aktív oxigénszármazékok csökkentésével. (126)
  • HIV-fertőzés: Humán immunhiányos vírussal (HIV) fertőzött embereknél, akiknek az anamnézisében refrakter vagy rendkívül aktív antiretrovirális terápia volt, az alfa-liponsav növelte a glutation szintet és fokozta vagy stabilizálta a limfociták proliferációját. (127)
  • Cystinuria: Az alfa liponsav gátolta a cisztin kő képződését egerekben. (128)
  • Májműtét: Az alfa-liponsav csökkenti a máj iszkémiáját azoknál az embereknél, akiknél májműtétet végeztek. (129)
  • Szívsebészet: szívkoszorúér betegségben és tervezett koszorúér bypass oltásban szenvedő betegeknél az alfa-liponsav jelentősen csökkenti a gyulladást azáltal, hogy eltávolítja a vért a testből (testen kívüli keringés). (130)
  • A magas fruktóztartalmú kukoricaszirup károsította a hasnyálmirigyet: az alfa-liponsav javította az anyagcsere-változásokat és a hasnyálmirigy károsodását. (131)
  • Perifériás artériás betegség: 3 hónapos alfa-liponsav-pótlás javította a járás toleranciáját és lelassította a fájdalom megjelenését a perifériás artériás betegségben. (132)
  • Akut koszorúér-szindróma: Az alfa-liponsav javítja az oxidatív stresszt a megerősített akut koszorúér-szindrómában szenvedő betegeknél. (133)
  • A Takotsubo-szindróma (stressz-kardiomiopátia) a szívizom stresszel kapcsolatos rendellenessége. Az alfa-liponsav javította az adrenerg idegsejtek beidegződését a takotsubo-szindrómában szenvedő betegek szívében. (134)
  • Szívelégtelenség: Az alfa-liponsav megakadályozta a szívsejtek pusztulását, megakadályozta a szív progresszív átalakulását és javította a szervek működését állatkísérletekben. (6)
  • Szagvesztés: A felső légúti fertőzések néha szagvesztéshez vezetnek. Az alfa-liponsav javítja a szaglás működését. (135)
  • Idiopátiás dysgeusia (ízváltozás): az alfa-liponsav termelés jelentős javulással járt. (136)
  • Sarlósejtes betegség: A betegségben szenvedő betegeknél az alfa-liponsav megvédte egy részét a zsírok és fehérjék oxidatív károsodásától. (137)
  • Policisztás petefészek-szindróma: Az alfa-liponsav és a d-chironinositol kombinációja javítja a policisztás petefészek-szindrómában szenvedő nők klinikai és anyagcsere-egészségét. (138). A mio-inozit és az alfa-liponsav hozzáadása javította a reproduktív képességet és az anyagcsere-profilt a betegségben szenvedő nőknél in vitro megtermékenyítés során. (139)
  • Krónikus gerincvelő sérülés: Krónikus gerincvelő sérüléssel küzdő férfiaknál az alfa liponsav csökkenti az éhomi vércukorszintet, súlyt, BMI-t, a derék kerületét és a vérnyomást. Ez az anyag csökkentette az élelmiszer-fogyasztást is. (140)

Az alfa-liponsav hatásmechanizmusai

Antioxidáns utak

Oxidatív stressz markerek

Gyulladás

A zsíranyagcsere

A szív- és érrendszer

Agyfunkció

Sejtek és mitokondriumok

Az alfa-liponsav forrásai

Az élelmiszer tartalma

Biológiai adalékok (BAA) alfa-liponsavval

A rendelkezésre álló alfa-liponsav-kiegészítők napi dózisa 600 és 1800 mg között van. (35) A kutatások azt mutatják, hogy a megnövelt adagolás hozzájárulhat a mellékhatások növekedéséhez.

p, 138,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Ismeretes, hogy az alfa-liponsav orális adagolásának korlátozott biohasznosulása van - a kapott dózis tartalmának körülbelül 30% -a. (150) Tanulmányok azt mutatják, hogy az alfa-liponsav csúcskoncentrációjában a vérben jelentős különbségek vannak, mivel ennek az anyagnak a bélben történő felszívódása különbözik az emberektől. (59)

p, 139,0,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav szedésének kockázatai és mellékhatásai

A csalánkiütés és a viszketés a leggyakoribb mellékhatás ennek az anyagnak, de általában enyhe és önmagában is elmúlik. (öt)

p, 140,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav az émelygés, hányás és szédülés dózisfüggő növekedésével is társult. (25) Magasabb, 1200 mg és 1800 mg közötti dózisok gyakoribb mellékhatásokat mutatnak. (26) Úgy tűnik, hogy a napi egyszeri 600 mg-os orális adag optimális egyensúlyt nyújt a kockázat és az előny között. (25)

p, 141,0,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Egy idősebb felnőtteknél végzett vizsgálat során a 600 mg-os adag jónak bizonyult a mellékhatások szempontjából, és a nagy dózisok súlyos emésztőrendszeri problémákat okoztak. A gasztrointesztinális profilaktikus gyógyszereket szedő betegek azonban nem mutattak ilyen felső gasztrointesztinális mellékhatásokat. (151)

p, 142,0,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav (ha túladagolás lehetséges) görcsrohamot okozhat a gyermekeknél. (152)

p, 143,0,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Egy egereken végzett vizsgálat kimutatta, hogy az alfa-liponsav profilaktikus és jelentős bevitele zsírmájkárosodást okozott. (153) Egy olyan esetről számoltak be, amelyben ez a sav emberekben akut kolesztatikus hepatitist okozott. (154). Úgy tűnik, hogy ennek az anyagnak a hosszú távú használata okos lehetőség az egészséges koleszterin- és májenzimek fenntartására..

p, 144,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Végül patkányokon végzett kísérletek során bebizonyosodott, hogy a sav csökkenti a vas felszívódását. Ennek az anyagnak a hozzáadása potenciálisan vashiányos vérszegénységet okozhat. (155) Emberben azonban nem jelentettek ilyen mellékhatásokat..

p, 145,0,0,0,0 -> blokkjegyzet

Az alfa-liponsav szedése előtt beszéljen kezelőorvosával, hogy elkerülje a már szedett gyógyszerekkel és kiegészítőkkel járó nemkívánatos eseményeket és váratlan kölcsönhatásokat..

p, 146,0,0,0,0,0 -> p blokkjegyzet, 147,0,0,0,1,1 ->

Bővebben Az Oka A Cukorbetegség