Alfa-liponsav: felhasználások, tulajdonságok, mellékhatások

Az alfa-liponsav (tioktinsav) az elmúlt években nagy figyelmet kapott. Ez egy szerves vegyület, amely erőteljes antioxidánsként működik a szervezetben. A tested természetesen termel alfa-liponsavat, de különféle ételekben is megtalálható, és étrend-kiegészítőként veszik fel.

A kutatások azt mutatják, hogy szerepet játszhat a fogyásban, a cukorbetegségben és más egészségi állapotokban.

Sokakban azonban kíváncsi, hogy hatékony-e.

Ez a cikk az alfa-liponsavat, annak előnyeit, mellékhatásait és az ajánlott adagolást tárgyalja.

Alfa-liponsav - mi ez, milyen előnyei és mellékhatásai vannak, hogyan kell bevenni

Mi az alfa liponsav?

Az alfa-liponsav minden emberi sejtben megtalálható szerves vegyület.

A mitokondriumban található, ahol segít az enzimeknek a tápanyagokat energiává alakítani (1).

Sőt, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Az alfa-liponsav vízben és zsírban oldódik, amely lehetővé teszi, hogy a test minden sejtjében vagy szövetében működjön. Eközben a legtöbb antioxidáns csak vízben vagy zsírban oldódik (2).

Például a C-vitamin egyszerűen vízben, az E-vitamin pedig egyszerűen zsírban oldódik..

Az alfa-liponsav antioxidáns tulajdonságait olyan egészségügyi előnyökhöz kötik, mint a vércukorszint csökkentése, a gyulladás csökkentése, a bőr öregedésének lassítása és az idegműködés javítása.

Az emberek csak kis mennyiségben termelnek alfa-liponsavat. Ezért sok embert érdekelnek bizonyos ételek vagy kiegészítők, hogy optimalizálják a bevitelüket..

Az olyan állati eredetű élelmiszerek, mint a vörös hús és a szervhús, kiváló alfa-liponsav-források, de olyan növényi ételek is tartalmazzák, mint a brokkoli, a paradicsom, a spenót és a kelbimbó.

A kiegészítők azonban akár 1000-szer több alfa-liponsavat tartalmazhatnak, mint az élelmiszer-források (3).

Az alfa-liponsav egy szerves vegyület, amely antioxidánsként működik. A sejtek mitokondriumában található meg, de megtalálható élelmiszerekben és kiegészítőkben is.

Alfa liponsav a fogyáshoz

Kutatások kimutatták, hogy az alfa-liponsav többféle módon befolyásolhatja a fogyást.

Állatkísérletek azt mutatják, hogy csökkentheti az úgynevezett AMP-aktivált protein-kináz (AMPK) aktivitását, amely jelen van az agy hipotalamuszában (4, 5).

Ha az AMPK aktívabb, növelheti az éhséget.

Másrészt az AMPK aktivitásának elnyomása növelheti a nyugalomban elégetett kalóriák számát. Így az alfa-liponsavval táplált állatok több kalóriát égettek el (6, 7).

Emberi vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy az alfa-liponsav csekély hatással van a fogyásra.

12 vizsgálat elemzése azt mutatta, hogy azok az emberek, akik alfa-liponsavat szedtek, átlagosan 0,69 kg-kal többet vesztettek, mint azok, akik átlagosan 14 hét alatt placebót szedtek (8).

Ugyanez az elemzés azt találta, hogy az alfa-liponsavnak nincs jelentős hatása a derék kerületére..

12 vizsgálat másik elemzése azt mutatta, hogy az alfa-liponsavat szedő emberek átlagosan 1,27 kg-ot vesztettek többet, mint azok, akik átlagosan 23 héten át szedtek placebót (9).

Röviden, úgy tűnik, hogy az alfa-liponsav csekély hatással van az emberek testsúlycsökkenésére..

Bár az alfa-liponsavnak vannak olyan tulajdonságai, amelyek elősegíthetik a fogyást, az emberekre gyakorolt ​​összes hatása elhanyagolhatónak tűnik..

Alfa-liponsav cukorbetegség ellen

A cukorbetegség világszerte több mint 400 millió felnőttet érint (10).

Az ellenőrizetlen diabetes mellitus egyik fő jellemzője a magas vércukorszint. Kezelés nélkül egészségügyi problémákat okozhat, például látásvesztést, szív- és érrendszeri betegségeket és veseelégtelenséget..

Az alfa-liponsav népszerű cukorbetegség-elősegítővé vált, mivel a vércukorszint állatokban és emberekben egyaránt csökkenésről tanúskodott.

Állatkísérletek során hatékonyan akár 64% -kal is csökkentette a vércukorszintet (11, 12).

Metabolikus szindrómában szenvedő felnőtteken végzett egyéb vizsgálatok azt mutatták, hogy ez csökkentheti az inzulinrezisztenciát, és csökkentheti az éhomi vércukor- és HbA1c-szintet.

A tudósok úgy vélik, hogy az alfa-liponsav segít csökkenteni a vércukorszintet azáltal, hogy elősegíti az izomsejtekben tárolt zsír eltávolítását lehetővé tevő folyamatokat, amelyek egyébként az inzulint kevésbé hatékonnyá tennék (13).

Ráadásul az alfa-liponsav csökkentheti a cukorbetegség szövődményeinek kockázatát.

Az alfa-liponsav bevétele bizonyítottan enyhíti az idegkárosodás tüneteit és csökkenti a diabéteszes retinopathia (szemkárosodás) kockázatát, amely rosszul kontrollált cukorbetegség esetén fordulhat elő (14, 15, 16).

Úgy gondolják, hogy ez a hatás az alfa-liponsav erőteljes antioxidáns tulajdonságainak köszönhető (17).

Bár az alfa-liponsavról kimutatták, hogy segíti a vércukorszint szabályozását, ez nem tekinthető teljes cukorbetegség elleni gyógyszernek. Ha cukorbetegsége van, és ki akarja próbálni az alfa-liponsavat, a legjobb, ha először orvosával fordul, mivel kölcsönhatásba léphet az Ön által szedett gyógyszerekkel.

Az alfa-liponsav csökkenti az inzulinrezisztenciát, javítja a vércukorszint-szabályozást, megkönnyíti az idegkárosodás tüneteit és csökkenti a diabéteszes retinopátia kockázatát..

Az alfa-liponsav egyéb előnyei

Az alfa-liponsav számos más egészségügyi előnyhöz kapcsolódik.

Csökkentheti a bőr öregedését

Kutatások kimutatták, hogy az alfa-liponsav segíthet a bőr öregedésének jeleiben.

Egy emberi tanulmány során a tudósok azt találták, hogy az alfa-liponsavat tartalmazó krém alkalmazása mellékhatások nélkül csökkentette a finom vonalakat, ráncokat és érdességet a bőrön (18).

Ha az alfa-liponsavat felviszik a bőrre, behatol a bőr belső rétegeibe, és antioxidáns védelmet nyújt a nap káros UV-sugárzása ellen (19, 20).

Ráadásul az alfa-liponsav növeli más antioxidánsok, például a C-vitamin és a glutation szintjét, amelyek segítenek megvédeni a bőrkárosodást és csökkenthetik az öregedés jeleit (21, 22).

Lassíthatja a memória romlását

A memória romlása és elvesztése az idősebb emberek körében gyakori probléma.

Úgy gondolják, hogy az oxidatív stressz miatt bekövetkező kár kritikus szerepet játszik a memóriavesztésben (23).

Mivel az alfa-liponsav erős antioxidáns, a kutatók azt vizsgálták, hogy képes-e lassítani az emlékezetkieséssel jellemezhető rendellenességek, például az Alzheimer-kór progresszióját.

Mind az emberi, mind a laboratóriumi vizsgálatok azt mutatták, hogy az alfa-liponsav a szabad gyökök semlegesítésével és a gyulladás elnyomásával lelassíthatja az Alzheimer-kór progresszióját (24, 25, 26).

Az alfa-liponsavval és a memóriazavarokkal kapcsolatban azonban csak néhány tanulmány létezik. További kutatásokra van szükség, mielőtt az alfa-liponsav ajánlható lenne a kezeléshez.

Elősegíti az egészséges idegrendszer működését

Kutatások kimutatták, hogy az alfa-liponsav elősegíti az egészséges idegműködést.

Valójában kiderült, hogy lassítja a carpalis alagút szindróma korai stádiumainak előrehaladását, amelyet zsibbadás vagy bizsergő érzés jellemez a kézben, amelyet az elcsípett ideg okoz (27).

Ezen túlmenően az alfa-liponsav műtét előtt és után történő alkalmazása a carpalis alagút szindrómában kimutatta, hogy javítja a helyreállítási eredményeket (28).

A kutatók azt is megállapították, hogy az alfa-liponsav enyhítheti a diabéteszes neuropathia tüneteit, amelyet a rosszul kontrollált cukorbetegség okozta idegfájdalom jellemez (14, 15).

Csökkenti a gyulladást

A krónikus gyulladás olyan betegségek kialakulásával jár, mint a rák és a cukorbetegség.

Az alfa-liponsav csökkentette a gyulladásos markereket.

11 vizsgálat elemzésében az alfa-liponsav jelentősen csökkentette a gyulladásos marker C-reaktív fehérje (CRP) szintjét magas CRP-szinttel rendelkező felnőtteknél (29).

A kémcsőben végzett vizsgálatok során az alfa-liponsav csökkentette a gyulladás markereit, beleértve az NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 és IL-6 (30, 31, 32, 33).

Csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit

A szívbetegség a fejlett országokban minden negyedik halálozásért felelős (34).

Kémcsőben, állat- és emberkutatások kimutatták, hogy az alfa-liponsav antioxidáns tulajdonságai csökkenthetik a szívbetegségek számos kockázati tényezőjét.

Először is, az antioxidáns tulajdonságok lehetővé teszik az alfa-liponsav számára a szabad gyökök semlegesítését és az oxidatív stressz csökkentését, amely olyan károsodásokkal jár, amelyek növelhetik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát (35)..

Másodszor, az alfa-liponsavról kimutatták, hogy javítja az endothel diszfunkcióját, olyan állapotot, amelyben az erek nem tudnak megfelelően kitágulni, ami szintén növeli a szívrohamok és a stroke kockázatát (36, 37)..

Ezenkívül a tanulmányok áttekintése azt mutatta, hogy az alfa-liponsav-kiegészítés csökkentette a trigliceridszintet és az LDL-koleszterinszintet metabolikus betegségekben szenvedő felnőtteknél (13)..

Az alfa-liponsav erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a bőr gyulladását és öregedését, elősegítik az egészséges idegműködést, csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit, és lassíthatják a memóriazavar progresszióját..

Mellékhatások

Az alfa-liponsavat általában biztonságosnak tekintik, és alkalmanként kisebb mellékhatásokat is okozhat.

Bizonyos esetekben az emberek olyan tüneteket tapasztalhatnak, mint hányinger, kiütés vagy viszketés.

Kutatások szerint a felnőttek akár 2400 mg alfa-liponsavat is bevehetnek káros mellékhatások nélkül (38).

Nagyobb adagok alkalmazása nem ajánlott, mivel nincs bizonyíték arra, hogy ezek további előnyöket jelentenének.

Nem mellesleg, állatkísérletek kimutatták, hogy az alfa-liponsav rendkívül nagy dózisa elősegítheti az oxidációt, megváltoztathatja a májenzimeket, és stresszt okozhat a máj- és emlőszövetben (38, 39).

A mai napig nagyon kevés tanulmány foglalkozott az alfa-liponsav biztonságosságával gyermekek és terhes nők körében. Azok, akik ebbe a kategóriába tartoznak, csak akkor vegyék be, ha orvos javasolja..

Ha cukorbetegségben szenved, konzultáljon orvosával az alfa-liponsav szedése előtt, mivel kölcsönhatásba léphet más olyan gyógyszerekkel, amelyek segítenek csökkenteni a vércukorszintet.

Az alfa-liponsav általában biztonságos, és csak enyhe mellékhatásokat okozhat. Bizonyos esetekben az emberek enyhe tüneteket tapasztalhatnak, például hányinger, kiütés vagy viszketés.

Hogyan kell bevenni az alfa-liponsavat

Alfa-liponsav természetesen megtalálható több ételben.

Az alfa-liponsav jó forrásai a következők (3):

  • vörös hús
  • Melléktermékek, például máj, szív, vese stb..
  • Brokkoli
  • Spenót
  • Paradicsom
  • kelbimbó
  • Krumpli
  • Zöldborsó
  • Rizskorpa

Az alfa-liponsav kiegészítőként is kapható, és számos egészségügyi és online áruházban értékesíthető. A kiegészítők akár 1000-szer több alfa-liponsavat tartalmazhatnak, mint az ételek (3).

Az alfa-liponsav-kiegészítőket leginkább éhgyomorra lehet bevenni, mivel bizonyos ételek csökkenthetik biohasznosulásukat (40).

Bár nincs megállapított dózis, a legtöbb bizonyíték arra utal, hogy 300-600 mg elegendő és biztonságos. Alternatív megoldásként követheti a csomag hátoldalán található utasításokat.

A cukorbetegség vagy a kognitív károsodás szövődményei esetén nagy dózisú alfa-liponsavra lehet szükség. Ilyen esetekben a legjobb a leghatékonyabb adagot orvosától kérni..

Az alfa-liponsav természetesen megtalálható a vörös húsban, a szerves húsokban és számos növényi ételben. Egészségügyi üzletekben kapható étrend-kiegészítőként is kapható..

Liponsav (alfa-liponsav, tioktinsav, N-vitamin) - tulajdonságok, terméktartalom, gyógyszerek használati utasítása, hogyan lehet fogyni, analógok, vélemények. Liponsav és karnitin

A webhely háttérinformációt nyújt csak tájékoztatási célokra. A betegségek diagnosztizálását és kezelését szakember felügyelete mellett kell elvégezni. Minden gyógyszer ellenjavallattal rendelkezik. Szakember konzultációra van szükség!

A liponsav egy biológiailag aktív anyag, amelyet korábban vitaminszerűnek tekintettek, és ma már a gyógyhatású vitaminok közé tartozik. A liposavat lipamidnak, tioktinsavnak, para-amino-benzoesavnak, alfa-liponsavnak, N-vitaminnak vagy berlitionnak is nevezik. Ezenkívül az anyag nemzetközileg elfogadott elnevezése tioktinsav, de ezt az elnevezést az esetek elsöprő többségében nem használják, ezért az összes nevét ismerni kell a tét szabad mozgása érdekében. Ezen anyag alapján olyan gyógyszereket már létrehoztak és sikeresen alkalmaztak, mint a Berlition, a Tioctacid, a Lipoic sav stb..

Vizsgáljuk meg a liponsav tulajdonságait, javallatait és szabályait mind a hatóanyag, mind az e vegyületet hatóanyagként tartalmazó gyógyászati ​​készítmények szempontjából. Ugyanakkor a liponsav gyógyszerként való megjelöléséhez a nevét nagybetűvel (nagybetűvel) írjuk, és hatóanyagként leírva a nevet kisbetűvel (kis betűvel) jelöljük..

A liponsav rövid jellemzői

Fizikai tulajdonságai szerint a liponsav egy sárgás színű kristályos por, keserű ízzel és specifikus szaggal. A por alkoholokban nagyon jól oldódik és vízben gyengén oldódik. A liponsav nátriumsója azonban jól oldódik a vízben, ezért hatóanyagként gyógyszert és étrend-kiegészítőket használnak, nem pedig a tiszta tioktsavat..

A liponsavat először a 20. század közepén találták meg és fedezték fel, de jóval később a vitaminszerű anyagok kategóriájába került. Tehát a kutatás során kiderült, hogy a liponsav bármely szerv vagy szövet minden sejtjében jelen van, amely erős antioxidáns hatást biztosít, amely magas szinten tartja az ember vitalitását. Ennek az anyagnak az antioxidáns hatása univerzális, mivel minden típusú és típusú szabad gyököt elpusztít. Ezenkívül a liponsav megköti és eltávolítja a szervezetből a mérgező anyagokat és a nehézfémeket, valamint normalizálja a máj állapotát, megakadályozva annak súlyos károsodását krónikus betegségekben, például hepatitisben és cirrhosisban. Ezért a liponsav készítményeket hepatoprotektívnek tekintik.

Ezenkívül a tioktinsav inzulinszerű hatással bír, helyettesíti az inzulint, ha annak hiánya van, így a sejtek elegendő mennyiségű glükózt kapnak életfunkcióikhoz. Megfelelő mennyiségű liponsav jelenlétében a sejtekben nem tapasztalnak glükóz éhezést, mivel az N-vitamin elősegíti a glükóz behatolását a vérből a sejtekbe, fokozva ezáltal az inzulin hatását. A glükóz jelenléte miatt a sejtekben minden folyamat gyorsan és teljesen halad, mivel ez az egyszerű anyag biztosítja a szükséges mennyiségű energiát. A liponsavat a cukorbetegség kezelésében használják az inzulin hatásának fokozására, valamint hiányában ennek a hormonnak a pótlására..

A különféle szervek és rendszerek működésének normalizálódása és az összes sejt energiával való ellátása miatt a liponsav hatékony a neurológiai betegségek kezelésében, mivel elősegíti a szövetek szerkezetének helyreállítását. Tehát a liponsav alkalmazásakor a stroke-ból való kilábalás sokkal gyorsabban és teljesebben megy végbe, aminek következtében a parézis mértéke és a mentális funkciók romlása csökken.

Az antioxidáns hatás miatt a liponsav segít helyreállítani az idegszövet szerkezetét, ennek köszönhetően az anyag használatakor javul a memória, a figyelem, a koncentráció és a látás..

Így nyilvánvaló, hogy a liponsav a biokémiai reakciók során képződő természetes metabolit, és nagyon fontos funkciókat lát el. Ezek a funkciók monotonak, de meglehetősen széles hatásokat kínálnak, mivel a cselekvés különböző szervekben és rendszerekben zajlik, és munkájuk normalizálására irányul. Általánosságban elmondhatjuk, hogy a liponsav növeli az aktivitást és hosszú ideig meghosszabbítja az emberi test teljesítményét..

Normális esetben a tioktinsav olyan élelmiszertermékekből jut be a szervezetbe, amelyek gazdagok ebben az anyagban. Ebben a tekintetben nem különbözik a többi vitamintól és ásványi anyagtól, amelyekre az embernek szüksége van a normális élethez. Ez az anyag azonban szintetizálódik az emberi testben is, ezért nem nélkülözhetetlen, mint a vitaminok. De az életkor előrehaladtával és a különböző betegségekkel együtt csökken a sejtek liponsavszintézis képessége, aminek következtében növelni kell a bevitelét kívülről az étellel.

A liponsav nemcsak ételből nyerhető, hanem kiegészítőként étrend-kiegészítők és komplex vitaminok formájában is, amely tökéletesen alkalmas ezen anyag megelőző alkalmazására. Különböző betegségek kezelésére a liponsavat gyógyszerek formájában kell használni, amelyek nagy dózisokban tartalmazzák.

A testben a liponsav a legnagyobb mennyiségben a máj, a vese és a szív sejtjeiben halmozódik fel, mivel éppen ezek a struktúrák vannak a maximális károsodás kockázatában, és sok energiára van szükségük a normális és megfelelő működéshez..

A liponsav bomlása 100 o C hőmérsékleten történik, ezért a termékek mérsékelt hőkezelése főzés közben nem csökkenti annak tartalmát. Azonban olajban magas hőmérsékleten sütve az élelmiszer lebonthatja a liponsavat, és ezáltal csökkentheti annak tartalmát és bevitelét. Azt is szem előtt kell tartani, hogy a tioktinsav könnyebben és gyorsabban bomlik le semleges és lúgos közegben, de éppen ellenkezőleg, savas közegben nagyon stabil. Ennek megfelelően ecet, citromsav vagy más savak hozzáadása az ételhez főzés közben növeli a liponsav stabilitását..

A liponsav felszívódása a testbe bejutó tápanyagok összetételétől függ. Tehát minél több szénhidrát van az étrendben, annál kevesebb az N-vitamin felszívódása, ezért a liponsav felszívódásának biztosítása érdekében meg kell tervezni az étrendet úgy, hogy az jelentős mennyiségű zsírt és fehérjét tartalmazzon..

A termékek tartalma

N-vitamin bevitel

A testben a liponsav feleslege és hiánya

A szervezetben nincsenek kifejezett, egyértelműen meghatározható és specifikus liponsavhiány-tünetek, mivel ezt az anyagot az összes szövet és szerv saját sejtjei szintetizálják, ezért folyamatosan, legalább minimális mennyiségben van jelen..

Azt találták azonban, hogy a liponsav elégtelen alkalmazásával a következő rendellenességek alakulnak ki:

  • Neurológiai tünetek (szédülés, fejfájás, polyneuritis, neuropathia stb.);
  • Májműködési zavar a zsíros hepatózis (a máj zsíros degenerációja) és az epe képződési rendellenességének kialakulásával;
  • Az erek érelmeszesedése;
  • Metabolikus acidózis;
  • Izomgörcsök;
  • Szívizom disztrófia.

Nincs felesleges liponsav, mivel az étellel vagy étrend-kiegészítőkkel elfogyasztott felesleg gyorsan kiválasztódik, a szervekre és szövetekre gyakorolt ​​negatív hatás nélkül..

Ritka esetekben az ezt az anyagot tartalmazó gyógyszerek hosszan tartó alkalmazásával liponsav-hipervitaminózis alakulhat ki. Ebben az esetben a hipervitaminózis gyomorégés kialakulásával, a gyomornedv fokozott savasságával, az epigasztrikus régióban jelentkező fájdalommal és allergiás reakciókkal nyilvánul meg..

Liponsav és alfa-liponsav

A tioktinsav tulajdonságai és terápiás hatása

A liponsav a következő hatásokat gyakorolja az emberi testre:

  • Részt vesz az anyagcsere-reakciók (szénhidrát- és zsíranyagcsere) folyamatában;
  • Részt vesz az összes sejt redox biokémiai reakcióiban;
  • Támogatja a pajzsmirigyet és megakadályozza a jódhiányos golyva kialakulását;
  • Védelmet nyújt a napsugárzás negatív hatásai ellen;
  • Részt vesz az energia termelésében a sejtekben, mivel szükséges komponens az ATP (adenozin-trifoszforsav) szintéziséhez;
  • Javítja a látást;
  • Neuroprotektív és hepatoprotektív hatása van, növeli az idegrendszer és a máj sejtjeinek ellenállását a különféle környezeti tényezők káros hatásaival szemben;
  • Normalizálja az érelmeszesedésben a vér koleszterinszintjét;
  • Biztosítja a hasznos bél mikroflóra növekedését;
  • Erős antioxidáns hatású;
  • Inzulinszerű hatása van, biztosítva a sejtek vércukorszintjének felhasználását;
  • Erősíti az immunrendszert.

Az antioxidáns tulajdonságok súlyosságát tekintve a liponsavat összehasonlítják a C-vitaminnal és a tokoferollal (E-vitamin). A tioktinsav a saját antioxidáns tulajdonságai mellett fokozza más antioxidánsok hatását, és visszaállítja azok aktivitását, ha csökken. Az antioxidáns hatás miatt a különféle szervek és szövetek sejtjei nem károsodnak tovább, és jobban látják el funkcióikat, ami ennek megfelelően pozitív hatással van az egész szervezet munkájára..

Ezenkívül az antioxidáns hatás lehetővé teszi, hogy a liponsav megvédje az erek falát a károsodástól, aminek következtében koleszterin plakkok nem képződnek rajtuk, és nem jönnek létre vérrögök. Éppen ezért az N-vitamin hatékonyan megakadályozza és az érbetegségek (thrombophlebitis, phlebothrombosis, visszér stb.) Komplex terápiájának részeként alkalmazzák..

A liponsav inzulinszerű hatása az, hogy képes a glükózt a vérből a sejtekbe juttatni, ahol energiára használják. Az emberi test egyetlen hormonja, amely képes a vérből a glükózt a sejtekbe "behozni", az inzulin, ezért hiányában egyedi jelenség akkor következik be, amikor a véráramban sok a cukor, és a sejtek éheznek, mivel a glükóz nem jut beléjük. A liponsav fokozza az inzulin hatását, sőt "pótolhatja" is, ha ez utóbbi hiányzik. Éppen ezért a liponsavat gyakran használják a diabetes mellitus komplex terápiájában Európában és az USA-ban. Ebben az esetben a liponsav csökkenti a cukorbetegség szövődményeinek kialakulásának kockázatát (a vese, retina, neuropathia, trofikus fekélyek stb. Károsodása), és lehetővé teszi az inzulin vagy más alkalmazott hipoglikémiás szerek adagjának csökkentését is.

Ezenkívül a liponsav felgyorsítja és támogatja az ATP termelését a sejtekben, amely sokoldalú energia-szubsztrátum, amely szükséges az energiafelhasználással járó biokémiai reakciókhoz (például fehérjeszintézishez stb.). Tény, hogy sejtszinten, a biokémiai reakciókhoz az energiát szigorúan ATP formájában használják fel, és nem az ételből származó zsírok vagy szénhidrátok formájában, ezért ennek a molekulának a megfelelő mennyiségű szintézise kritikus fontosságú az összes szerv és szövet sejtstruktúrájának normális működése szempontjából..

Az ATP szerepe a cellákban összehasonlítható a benzinnel, amely minden autó számára szükséges és közös üzemanyag. Vagyis ahhoz, hogy a szervezetben bármilyen energiafogyasztó reakció bekövetkezhessen, ATP-re van szüksége ennek a folyamatnak a biztosításához (mint például a benzin egy autóhoz), és nem más molekulához vagy anyaghoz. Ezért a sejtekben különféle zsír- és szénhidrátmolekulákat dolgoznak fel ATP-vel, hogy energiát biztosítsanak a szükséges biokémiai reakciókhoz..

Mivel a liponsav elegendő szinten tartja fenn az ATP szintézisét, biztosítja a metabolikus folyamatok és a biokémiai reakciók kaszkádjainak gyors és helyes lefolyását, amelynek során a különféle szervek és rendszerek sejtjei ellátják sajátos funkcióikat..

Ha nem elegendő mennyiségű ATP termelődik a sejtekben, akkor azok nem tudnak normálisan működni, ennek következtében az egyik vagy másik szerv munkájának különféle rendellenességei alakulnak ki (leginkább ATP hiányában szenvednek). Nagyon gyakran az ATP hiánya miatt az idegrendszer, a máj, a vesék és a szív különféle rendellenességei alakulnak ki a diabetes mellitus vagy az ateroszklerózis hátterében, amikor az erek eltömődnek, aminek következtében a tápanyagellátás korlátozott. De a tápanyagokból alakul ki a sejtek számára szükséges ATP. Ilyen helyzetekben neuropathiák alakulnak ki, amelyek során egy személy zsibbadást, bizsergést és egyéb kellemetlen tüneteket érez egy ideg folyamán, amely az elégtelen vérellátás területén van.

A liponsav ilyen helyzetekben kompenzálja a tápanyagok hiányát, biztosítva a megfelelő mennyiségű ATP termelését, ami lehetővé teszi e kellemetlen tünetek kiküszöbölését. Ezért használják az N-vitamint az Alzheimer-kór, valamint a különböző eredetű polineuropátiák kezelésére, beleértve az alkoholos, cukorbeteg stb..

Ezenkívül a liponsav növeli az agysejtek oxigénfogyasztását, és ezáltal javítja a mentális termelékenységet és hatékonyságot, valamint a koncentrációt..

A tioktinsav hepatoprotektív hatása megvédi a májsejteket a méreg és a vérben keringő mérgező anyagok károsodásától, valamint megakadályozza a máj zsíros degenerációját. Ezért a liponsav szinte minden májbetegség komplex terápiájában szerepel. Ezenkívül az N-vitamin serkenti a felesleges koleszterin állandó kiürülését az epében, megakadályozva ezzel a kövek képződését az epehólyagban..

A liponsav képes megkötni a nehézfémek sóit és eltávolítani azokat a szervezetből, méregtelenítő hatást biztosítva.

Az immunrendszer erősítésének köszönhetően a liponsav hatékonyan megakadályozza a megfázást és a fertőző betegségeket.

Ezenkívül a liponsav képes megtartani az úgynevezett aerob küszöböt, vagy akár megemelni, ami nagyon fontos mind a sportolók, mind az amatőr sportban vagy a fogyáshoz való alkalmasságban vagy a jó fizikai állapot fenntartásában részt vevő emberek számára. Az a tény, hogy van egy bizonyos vonal, amelynél az intenzív aerob edzés során a glükóz oxigén jelenlétében megszűnik lebontani, de oxigénmentes környezetben kezd feldolgozni (megkezdődik a glikolízis), ami a tejsav felhalmozódásához vezet az izmokban, ami fájdalmat okoz. Alacsony aerob küszöb esetén az ember nem tud annyit mozgatni, amennyire szüksége van, ezért az ezt a küszöböt növelő liponsav szükséges a sportolók és a fitnesz klubok látogatói számára.

Liponsav készítmények

Jelenleg liposavval és étrend-kiegészítőkkel (biológiailag aktív adalékokkal) rendelkező gyógyszerkészítményeket állítanak elő. A gyógyszereket különféle betegségek (elsősorban neuropátiák, valamint máj- és érbetegségek) kezelésére szánják, az étrend-kiegészítőket pedig gyakorlatilag egészséges emberek javasolják profilaktikus alkalmazásra. A különféle betegségek komplex terápiája egyaránt tartalmazhat gyógyszereket és liponsavat tartalmazó étrend-kiegészítőket.

A liponsavat tartalmazó gyógyszerek kapszulák és tabletták formájában kaphatók orális beadásra, valamint injekcióhoz való oldatok formájában. A kiegészítők tabletta és kapszula formájában kaphatók.

Gyógyszerek

Kiegészítők liponsavval

Liponsav tabletta

Jelzések a liponsavval ellátott gyógyszerek és étrend-kiegészítők használatára

A liponsav felhasználható profilaktikusan vagy a különféle betegségek komplex terápiájának részeként. A megelőzés érdekében ajánlott gyógyszereket és étrend-kiegészítőket napi 25-50 mg liponsav adaggal bevenni, amely megfelel az emberi test napi igényeinek ebben az anyagban. A komplex terápia részeként a liponsav adagja lényegesen magasabb, és eléri a napi 600 mg-ot.

Terápiás célokra a liponsav készítményeket a következő állapotokhoz vagy betegségekhez használják:

  • A szív és az agy erek érelmeszesedése;
  • Botkin-kór;
  • Krónikus hepatitis;
  • Májzsugorodás;
  • Zsíros máj beszivárgás (steatosis, zsíros hepatózis);
  • A cukorbetegséggel, alkoholizmussal stb. Kapcsolatos polyneuritis és neuropathia;
  • Bármilyen eredetű mérgezés, beleértve az alkoholistát is;
  • Izomtömeg és aerob küszöbérték növekedése a sportolóknál;
  • Krónikus fáradtság szindróma;
  • Fokozott fáradtság;
  • Csökkent memória, figyelem és koncentráció;
  • Alzheimer kór;
  • A szívizom disztrófia;
  • Izom-degeneráció;
  • Cukorbetegség;
  • Elhízottság;
  • A látás javítása érdekében, beleértve a retina makula degenerációját és a nyitott szögű glaukómát;
  • Bőrbetegségek (allergiás dermatózis, pikkelysömör, ekcéma);
  • Nagy pórusok és pattanásnyomok;
  • Sárgás vagy tompa bőrszín;
  • Kék karikák a szem alatt;
  • HIV AIDS.

Profilaktikus célokra a liponsav készítményeket teljesen egészséges emberek és a fenti betegség bármelyikében szenvedők is szedhetik (de más gyógyszerekkel kombinálva)..

Utasítások a liponsav használatához

Az N-vitamin terápiás célú felhasználásának szabályai

A komplex terápia részeként vagy neuropátiák, diabetes mellitus, ateroszklerózis, izom- és szívizomdisztrófia, krónikus fáradtság-szindróma és mérgezések fő gyógyszereként a liponsav-készítményeket magas terápiás dózisokban, azaz 300-600 mg naponta használják..

A betegség súlyos lefolyása során a liponsav-készítményeket először intravénásan adják be 2–4 hétig, majd tabletták vagy kapszulák formájában fenntartó dózisban (napi 300 mg) adják be őket. A betegség viszonylag enyhe és ellenőrzött lefolyása esetén azonnal beveheti az N-vitamin készítményeket tabletták vagy kapszulák formájában. A tioktinsav intravénás beadását csak érelmeszesedés és májbetegségek esetén alkalmazzák, ha valaki nem tud tablettákat szedni..

Intravénásan, napi 300-600 mg liponsavval injektálva, ami 1-2 ampulla oldatnak felel meg. Az intravénás injekcióhoz az ampullák tartalmát sóoldattal hígítjuk, és infúzióval adjuk be ("cseppentő" formájában). Ezenkívül a liponsav teljes napi adagját egy infúzió alatt adják be..

Mivel a liponsav-oldatok érzékenyek a fényre, közvetlenül az infúzió előtt készítik őket. Amíg az oldat "csöpög", csomagolja az üveget fóliával vagy más átlátszatlan anyaggal. A fóliába csomagolt tartályokban lévő liponsav-oldatok 6 órán át tárolhatók.

A liponsav tablettákat vagy kapszulákat étkezés előtt fél órával kell bevenni, kis mennyiségű álló vízzel (fél pohár elég). A tablettát vagy kapszulát egészben kell lenyelni, harapás, rágás vagy bármilyen más módon történő összetörés nélkül. A napi dózis 300-600 mg különböző betegségek és állapotok esetén, és egyszerre teljesen bevett.

A liponsav-készítmények terápiájának időtartama általában 2–4 hét, ezt követően fenntartó adagban 1-2 hónapig - 300 mg naponta egyszer - szedhető a gyógyszer. A betegség súlyos lefolyása vagy a neuropathia súlyos tünetei esetén azonban ajánlott a liponsav-készítményeket 600 mg-os napi 2–4 hétig szedni, majd 300 mg-ot inni több hónapig..

Az érelmeszesedés és a májbetegségek esetén optimális a liponsavkészítmények napi 200-600 mg-os adagja, több héten keresztül. A terápia időtartamát a máj állapotát tükröző vizsgálatok normalizálódásának üteme határozza meg, mint például az AST, az ALT aktivitása, a bilirubin, a koleszterin, a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL), a kis sűrűségű lipoprotein (LDL), a trigliceridek (TG) koncentrációja..

Javasoljuk, hogy a liponsav-készítményekkel járó terápiákat periodikusan ismételje meg, és tartson közöttük legalább 3-5 hétig tartó intervallumot..

A mérgezés kiküszöbölése és a steatosis (a máj zsíros hepatózisa) esetén a felnőtteknek liponsav készítményeket ajánlanak megelőző adagokban, azaz napi 3-4 alkalommal 50 mg-ot szedni. Steatosisban vagy mérgezésben szenvedő, 6 évesnél idősebb gyermekeknek naponta 2-3 alkalommal 12-25 mg liponsav-készítményt kell bevenniük. A terápia időtartamát az állapot normalizálódásának üteme határozza meg, de legfeljebb egy hónap.

Hogyan kell bevenni a liponsavat a megelőzés érdekében

A profilaxis érdekében ajánlott gyógyszereket vagy étrend-kiegészítőket szedni liponsavval, napi 12-25 mg dózisban. A profilaktikus adag növelése napi 100 mg-ig megengedett. Tablettákat vagy kapszulákat kell bevenni étkezés után, kevés kevés vízzel.

A liponsav gyógyszerek és étrend-kiegészítők profilaktikus alkalmazásának időtartama 20-30 nap. Az ilyen profilaktikus kúrákat meg lehet ismételni, de legalább egy hónapos időintervallumot kell fenntartani két egymást követő liponsav adag között..

A tioktinsav-készítmények gyakorlatilag egészséges emberek általi profilaktikus bevitele mellett mérlegelni fogjuk az izomtömeg növelésére vagy az aerob küszöb növelésére vágyó sportolók alkalmazását. A terhelés sebesség-teljesítmény jellegével napi 100-200 mg liponsavat kell bevenni 2-3 hétig. Ha gyakorlatokat végeznek az állóképesség fejlesztésére (az aerob küszöb növelésére), akkor a liponsavat napi 400-500 mg adagban kell bevenni 2-3 hétig. A versenyek vagy az edzőtáborok időszakában az adag napi 500-600 mg-ra emelhető.

Használja terhesség és szoptatás alatt

Különleges utasítások

A liponsav neurológiai betegségek esetén történő alkalmazásának kezdetén a kellemetlen tünetek növekedése lehetséges, mivel az idegrost helyreállításának intenzív folyamata megy végbe..

Az alkohol jelentősen csökkenti a liponsav-készítmények kezelésének és megelőzésének hatékonyságát. Ezenkívül a nagy mennyiségű alkohol éles állapotromlást válthat ki..

A liposav cukorbetegségben történő alkalmazásakor folyamatosan ellenőrizni kell a vér glükózszintjét, és ennek megfelelően módosítani kell az antihiperglikémiás gyógyszerek adagját.

A liponsav intravénás injekciói után a vizelet sajátos szaga jelenhet meg, amelynek nincs jelentősége, vagy allergiás reakció alakulhat ki, viszketés és rossz közérzet formájában. Ha a liponsav oldatának beadására reagálva allergia alakul ki, akkor hagyja abba a gyógyszer alkalmazását, és váltson tabletták vagy kapszulák szedésére..

A liponsavoldatok túl gyors intravénás beadása provokálhatja a fej nehézségét, görcsrohamokat és kettős látást, amelyek önmagukban áthaladnak, és nem igénylik a gyógyszer abbahagyását..

Bármilyen tejterméket 4-5 órával kell elfogyasztani a liponsav bevétele vagy injektálása után, mivel ez rontja a kalcium és más ionok felszívódását..

Túladagolás

A liponsav túladagolása akkor lehetséges, ha több mint 10 000 mg-ot vesznek fel egy nap alatt. Az N-vitamin túladagolásának kialakulásának kockázata jelentősen megnő az alkohol egyidejű alkalmazásával, ennek megfelelően ez akkor fordulhat elő, ha napi 10 000 mg-nál kisebb adagot vesz be.

A liponsav túladagolása rohamok, tejsavas acidózis, hipoglikémia (alacsony vércukorszint), vérzés, hányinger, hányás, fejfájás, szorongás, homályos tudat és véralvadási rendellenességek formájában nyilvánul meg. Enyhébb túladagolás esetén csak hányinger, hányás és fejfájás fordulhat elő. Bármilyen liponsav-túladagolás esetén az embert kórházba kell kórházba helyezni, gyomormosást kell végezni, szorbent kell adni (például aktív szén, Polyphepan, Polysorb stb.), És fenn kell tartani a létfontosságú szervek normális működését..

Hatás a mechanizmusok irányítási képességére

Kölcsönhatás más gyógyszerekkel

A liponsav hatása fokozódik, ha B-vitaminokkal és L-karnitinnel kombinálják. És maga a liponsav fokozza az inzulin és a hipoglikémiás gyógyszerek (például Glibenklamid, Gliklazid, Metformin stb.) Hatását.

Az alkohol csökkenti a liponsav terápiás hatásának súlyosságát, és növeli a mellékhatások vagy a túladagolás kockázatát.

A liponsav injekciós oldatai nem kompatibilisek a glükóz, fruktóz, Ringer és más cukoroldatokkal.

A liponsav csökkenti a ciszplasztin és a fémvegyületeket (például vasat, magnéziumot, kalciumot stb.) Tartalmazó készítmények hatásának súlyosságát. A liponsavat és ezeket a gyógyszereket 4-5 órán keresztül időben el kell terjeszteni.

Liponsav fogyáshoz

A liponsav önmagában nem segíti elő a fogyást, és az a széles körben elterjedt hiedelem, hogy ez az anyag segít a fogyásban, azon a képességen alapul, hogy csökkenti a vércukorszintet és megállítja az éhséget. Vagyis a liponsav bevitelének köszönhetően az ember nem éhezik az éhséget, aminek következtében kontrollálni tudja a felszívódó élelmiszer mennyiségét, és ezáltal fogyni. Ezenkívül az éhség megszüntetése viszonylag könnyű elviselni a diétákat, amelyek minden bizonnyal fogyáshoz vezetnek..

A vércukorszint normalizálása a zsíranyagcsere javulásához vezet, ami természetesen pozitív hatással van az általános közérzetre és állapotra, és hozzájárulhat a fogyáshoz is..

Ezenkívül a tioktinsav bevitele az elfogyasztott szénhidrátok energiává történő teljes átalakulásához vezet, megakadályozva ezzel az új zsírlerakódások kialakulását. Hasonló hatás szintén csak közvetett módon segítheti az embert a fogyásban. A liponsav megköti és eltávolítja a szervezetből a mérgező anyagokat, megkönnyítve és gyorsítva a fogyás folyamatát..

Így nyilvánvaló, hogy maga a liponsav nem indukál fogyást. De ha a zsírsavat az ésszerű étrend és a testmozgás kiegészítéseként szedi, ez gyorsabban segít a fogyásban. Erre a célra a tioktinsavat racionálisan lehet használni étrend-kiegészítők formájában, amelyek szintén gyakran tartalmaznak L-karnitint vagy B-vitaminokat, amelyek fokozzák a lipamid hatását..

A súlycsökkentés érdekében a liponsavat naponta 2-3 alkalommal 12-25 mg-mal kell bevenni étkezés után, valamint edzés előtt vagy után. A testsúlycsökkentéshez alkalmazható liponsav maximális megengedett dózisa napi 100 mg. A zsírsav súlycsökkentő alkalmazásának időtartama 2-3 hét.
További információ a fogyásról

Liponsav és karnitin

Mellékhatások és ellenjavallatok

Liposav (alfa-liponsav) - vélemények

Az alfa-liponsav legtöbb véleménye (85-95%) pozitív, a gyógyszer észrevehető hatása miatt. A liponsavat gyakran fogyás céljából szedik, és a használat ezen aspektusával kapcsolatos vélemények a legtöbb esetben szintén pozitívak. Tehát ezekben az áttekintésekben megjegyezzük, hogy a liponsav jó a nőknek vagy a férfiaknak a súlycsökkentéshez, ami az étrend vagy a rendszeres testmozgás ellenére hosszú ideig ugyanazon a szinten van. Ezenkívül a vélemények azt mutatják, hogy a liponsav felgyorsítja a fogyást, de diéta vagy testmozgás függvényében.

A liponsavat gyakran a látás javítása érdekében szedik, és a vélemények szerint tökéletesen működik, mivel a fátyol és a köd eltűnik a szem előtt, az összes környező tárgy tisztán és tisztán látható, a színek lédúsak, élénkek és telítettek. Ezenkívül a liponsav csökkenti a szem fáradtságát állandó szemfeszültség alatt, például számítógépen, monitoron, papíron stb..

A harmadik leggyakoribb ok, amiért az emberek liponsavat szedtek, a májproblémák, például krónikus betegségek, opisthorchiasis stb. Ebben az esetben a liponsav normalizálja az általános közérzetet, enyhíti a jobb oldali fájdalmat, valamint megszünteti az émelygést és a kellemetlen érzéseket. zsíros és bőséges étel elfogyasztása után. A májbetegség tüneteinek kiküszöbölése mellett a tioktinsav javítja a bőr állapotát, amely simábbá, rugalmasabbá és könnyebbé válik, a sárgás árnyalat és a fáradtság eltűnik..

Végül sokan a liponsavat egyszerűen azért használják, hogy vitamin-szerű anyagként és erős antioxidánsként javítsák közérzetüket. Ebben az esetben a vélemények számos pozitív hatást jeleznek, amelyek az N-vitamin bevétele után jelentek meg, például:

  • Megjelenik az energia, csökken a fáradtság érzése és nő a hatékonyság;
  • Javul a hangulat;
  • A szem alatti táskák eltűnnek;
  • Javul a folyadék kiválasztása és megszűnik az ödéma;
  • Növeli a figyelem koncentrációját és a gondolkodás sebességét (ebben a liponsav hatása hasonló a Nootropilhoz).

A liponsavról szóló pozitív vélemények mellett vannak negatívak is, általában a rosszul tolerálható mellékhatások kialakulása vagy a várt hatás hiánya miatt. Tehát a mellékhatások közül az embereknél leggyakrabban hipoglikémia alakul ki, ami álmosságot, szédülést, fejfájást és a végtagok remegésének érzését váltja ki..

Ár gyógyszertárakban

Szerző: Nasedkina A.K. Orvosbiológiai kutatási szakember.

Liponsav, amire a nőknek szüksége van

A liponsav világossárga pornak tűnik, és keserű íze van. Ez a zsírsavval rendelkező kénvegyület az emberi testben termelődik, de egyre több orvos javasolja további bevitelét..

A kiegészítő energiát ad, segít a fogyásban, helyreállítja a belső szervek egészségét, elősegíti a fiatalodást és gyakorlatilag ártalmatlan. Érdemes alaposabban megnézni, kitalálni, hogy mely esetekben lehet a lehető legnagyobb haszonnal járni saját maga számára. Miért a liponsav, miért van szükségük a nőknek ilyen terápiára, milyen esetekben kerülendő és hogyan válasszák ki a megfelelő gyógyszert, elmondjuk ebben a cikkben.

  1. Tulajdonságok
  2. Kiadási forma, összetétel
  3. Felhasználási javallatok
  4. 50 éves kor után a nők számára a liponsav
  5. A nők meddőségével
  6. Ránctalanító alkalmazás
  7. Liponsav fogyáshoz
  8. Az élelmiszer tartalma
  9. Ellenjavallatok és mellékhatások
  10. Kölcsönhatás más gyógyszerekkel
  11. Lehetséges analógok

Tulajdonságok

A liponsav részt vesz az anyagcserében, amellyel befolyásolja a szervezetben zajló folyamatokat, a legkönnyebb összehasonlítani a B-csoportba tartozó vitaminokkal. Segít a szénhidrátok és zsírok anyagcseréjének szabályozásában a szervezetben, enyhíti a máj stresszét és javítja annak működését, eltávolítja a szervezetből a bomlástermékeket, a méreganyagokat és a toxinokat. Ehhez a tulajdonsághoz súlyos mérgezéseket alkalmaznak a veszélyes anyagok gyors eltávolításához. Részt vesz a koleszterin anyagcserében, segíti a fogyást a lipotrop tulajdonságok miatt.

A liponsav (más néven alfa-lipoesav vagy tioktinsav, N-vitamin, lipamid) egy belső antioxidáns, amely megköti a nem kívánt szabad gyököket. A lipamid csökkenti a vércukorszintet és növeli a glikogénkészleteket.

A test sejtjein belül befolyásolja az enzimatikus reakciókat, növeli a kapott energiát.

Az anyag ellenőrzi az aminosavak lebontását, hozzájárulva az összes szükséges anyag hatékony asszimilációjához és eltávolítja a felesleges maradványokat a testből.

A lipamid megőrzi a DNS-szerkezetek egészségét, megőrzi az ifjúságot és a test működését.

Ez a sav képződik az emberi testben, és aktívan részt vesz az anyagcsere folyamatokban. Termelése az életkor előrehaladtával csökken..

Kiadási forma, összetétel

A liposav nem tekinthető étrend-kiegészítőnek, amelyet kontrollálatlanul árulnak a magán egészségügyi üzletekben. Antioxidáns gyógyszer, általános tonizáló hatással..

A liponsav alapú étrend-kiegészítők azonban meglehetősen sokak, beleértve az importáltakat is. Az árak számukra ingadoznak, a mg-os mennyiségi tartalomtól 500-3000 rubelig.

A gyógyszertárakban a liponsavat tablettákban (12, 25 mg), 300 mg-os kapszulákban vagy injekciós oldatokban értékesítik. Például 50 db 25 mg-os tabletta 48 rubelért vásárolható meg anélkül, hogy túlfizetne a szükséges gyógyszerért, gyönyörű csomagban, drága szállítással.

Felhasználási javallatok

A következő esetekben ajánlom a nőknek a liponsavat:

  1. Az érelmeszesedés komplex terápiájának egyik komponenseként.
  2. Cukorbetegség.
  3. Májkárosodással járó súlyos mérgezés: mérgezés erdei gombákkal, nehézfémekkel, kábítószer-túladagolással.
  4. Májkárosodás esetén: krónikus és vírusos hepatitis, cirrhosis.
  5. Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás.
  6. Szív elégtelenség.

A 35 év alatti felnőtt nők napi 25-50 mg savat fogyasztanak, terhesség, szoptatás alatt a fogyasztás 75 mg-ra emelkedik. 15 évesnél fiatalabb lányok esetében 12-25 mg elegendő. Az egészséges test ezt a mennyiséget egyedül termeli, és nincs szüksége további kiegészítőkre..

Az alkalmazás módja: egy tablettát vagy kapszulát éhgyomorra, éhgyomorra kell bevenni, és bő tiszta vízzel le kell mosni. A tea, gyümölcslé, tejtermékek semlegesítik hatását. A bevétel után egy órával ehet.

50 éves kor után a nők számára a liponsav

A savigény az életkor előrehaladtával jelentősen megnő. 40-50 éves korig az antioxidáns rendszer kimerült, és szükség van a szabad gyökök elleni küzdelemre, amelyek öregedéshez és a test általános kopásához vezetnek. Napi adag megelőzésre 60-100 mg naponta.

Az életkor előrehaladtával a belső szervek megbetegedéseinek száma felhalmozódik, a vese, a szív- és érrendszer, valamint más fontos rendszerek elhasználódnak. Ilyen körülmények között a liponsavat nagy mennyiségben fogyasztják, ami további bevitel szükségességéhez vezet.

Az oxidatív stressz, a nagyvárosokban élés, az egészségtelen étkezési szokások, az egészségtelen ételek és az egészségtelen italok szintén extra adag liponsavat igényelnek. A napi adag 200-300 mg lehet.

Nehéz fizikai megterhelés esetén napi 100-600 mg-ot vezetnek be a menübe.

A napi 300-600 mg-os adagokat olyan életkorral összefüggő betegségek kezelésére használják, mint Alzheimer-kór, cukorbetegség, neuropátia, májbetegség.

A menopauza lefolyását megkönnyítő komplexek összetételébe savat visznek be. Ebben az időszakban megkezdődik a csontvesztés, a kiegészítés növeli a csont ásványi sűrűségét. Szakértők szerint minden korosztályú betegnek, aki jól tolerálja, hozzá kell adnia az étrendjéhez a szabad gyökök elleni küzdelem érdekében és megelőzésként.

A nyugati ideggyógyászok napi 600 mg-os adagot javasolnak felnőttkorban az idős agyi problémák megelőzése és a testben felhalmozódott életkorral kapcsolatos változások kijavítása érdekében..

A nők meddőségével

A nők meddősége érdekében a liponsav segít egy párnak abban, hogy egészséges babát foganjon. A férfiaknál javítja a spermiumok minőségét, ami fontos az embrió magabiztosabb fogantatásához és fejlődéséhez. Jelenleg egyre több nőgyógyász veszi be a gyógyszert a vitaminbevitel rendjébe a test terhességre történő felkészítésének és előkészítésének idején. A liponsav javítja más gyógyszerek hatását, tisztítja a testet a méreganyagoktól, csökkenti a krónikus gyulladásokat.

Fontos: a terhesség kezdetének időszakában a vérszegénység veszélyes a magzatra, és az orvosok megpróbálják fenntartani és emelni a vas szintjét a kismama testében. Az alfa-liponsav bevitele csökkenti a vasszintet, ezért terhesség alatt célszerű kihagyni. A test állapotának általános javulásához a tanfolyam részeg a tervezési szakaszban, terhesség alatt, a recepció csak akkor lehetséges, ha szükséges, az orvos előírása szerint.

Ránctalanító alkalmazás

Az antioxidáns tulajdonságok teljes mértékben megnyilvánulhatnak az életkor látható jeleinek leküzdésében. A sav tulajdonságai messze felülmúlják az olyan elismert antioxidánsokat, mint az E, C szépségvitaminok.

A kozmetikai készítmények liponsavval történő gazdagítása csökkenti a pigmentációt, eltávolítja a szem alatti karikákat, megszünteti a finom kifejeződésű ráncokat, kisimítja a felületet, sűrűbbé teszi a bőrt, az árnyék pedig egyenletes és természetes.

Liponsav fogyáshoz

Annak ellenére, hogy a gyógyszert nem tekintik a fogyás eszközének, leggyakrabban fogyás során alkalmazzák.

Úgy gondolják, hogy a kiegészítés bevitele miatt csökken az étvágy, a hangulat kiegyenlítődik, a zsírtartalék gyorsabban ég és az édesség utáni vágy csökken..

Mítoszok és igazságok az alfa-liponsavról:

  1. Csökkent étvágy. Az anyag normalizálja a vércukorszintet. Ennek a cselekvésnek köszönhetően csökken az étvágy, és sokkal kényelmesebbé válik az étrend elviselése..
  2. A szénhidrát-anyagcsere normalizálása. A tartalékok intenzív elégetésének köszönhetően felgyorsul a fogyás folyamata, megnövekszik a tónus, és a további aktivitás energiájának növekedése érezhető.
  3. Lipotrop hatás. A méreganyagok eltávolításával és a máj működésének javításával javul a közérzet.

Megállapíthatjuk: önmagában a sav nem fogja lefogyni a testet. De ha bekapcsolja a fogyás folyamatát, megfelelő étrendet választ és összekapcsolja a sporttevékenységeket, az alfa-liponsav kényelmes és kellemes adalék lesz..

25 mg-ot sporttevékenységek előtt vagy közvetlenül azok után, valamint étkezés után kell bevenni. Napi maximum - 100 mg, adagolási idő 3 hét.

Az élelmiszer tartalma

Az élelmiszerek liponsav-tartalma nagyon alacsony. Az étrend egyensúlyának megteremtése és az egészség javításának ilyen fontos anyagával való gazdagítása érdekében a következő termékeket veheti fel a menübe:

  • sörélesztő;
  • csiszolatlan rizs, barna, vad;
  • zöld zöldségek: brokkoli, spenót vagy kelbimbó;
  • borsó;
  • paradicsom;
  • belsőségek: máj, vese.

Ellenjavallatok és mellékhatások

  1. Egyéni érzékenység vagy intolerancia.
  2. Óvodás kor.
  3. Fokozott savasság, gyanús vagy azonosított fekély, gyomorhurut.
  4. Vashiány.
  5. Allergiás reakció.

Nagyon fontos: az alfa-liponsav szedésének folyamatában le kell állítania az alkoholfogyasztást, még az adagolási formákat is.

A beviteli norma (egyszerre 10 000 mg vagy alkohollal kombinálva) túllépése esetén a következő tünetek jelentkezhetnek: görcsök, súlyos gyomorégés és hasi fájdalom, véralvadási rendellenességek, hipoglikémiás kóma lehetséges.

A liponsavnak nincs ellenszere, túladagolás esetén enyhítik az állapotot és figyelik a tüneteket, gyomormosást végeznek, hányást váltanak ki, aktív szenet adnak..

Kölcsönhatás más gyógyszerekkel

  • Ciszplatin: csökkenti a ciszplatin hatékonyságát.
  • Inzulin és hipoglikémiás szerek: az inzulin, valamint a hipoglikémiás szerek hatása fokozódik.
  • Karnitin: A karnitin hatása fokozódik.
  • Etanol: a savhatás gyengült vagy eltűnt.
  • Teljes inkompatibilitás: etanol, Ringer-oldatok, dextróz.

Fontos: a sav eltávolítja a magnéziumot és a vasat az emberi testből, tanácsos kiegészíteni étrendjét a szükséges kiegészítőkkel azok számára, akik vérszegénységben szenvednek vagy magnézium-kiegészítőkre van szükségük a stabil szívműködéshez.

Lehetséges analógok

A gyógyszertárakban megtalálhatja a szokásos "liponsav" nevű gyógyszer analógjait tabletták, kapszulák és injekcióhoz való oldatok formájában. Ugyanazt az anyagot tartalmazzák, csak a kialakítás, a tisztítás mértéke, az adagolás és az ár különbözik egymástól..

Lehetetlen más, ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkező gyógyszert találni, mivel ez egy endogén anyag, amelyet maga a test állít elő.

Népszerű analógok:

  • berlition;
  • oktolipén;
  • tiogamma;
  • tioktacid;
  • neurolipon;
  • tiolepta;
  • espa lipon;

A modern vegyipar a tükörmolekula-adalékanyag két analógját állítja elő, jobbra és balra. A gyógyszerek neve vagy leírása latin L vagy R betűket tartalmaz. A „helyes” opció drágább, de teljesen azonos azzal az anyaggal, amelyet maga az emberi test állít elő. Ha ilyen gyógyszert választ, felére kell csökkentenie az ajánlott adagot, mivel könnyen felszívódik.

A "bal" változat gyengébb, kevésbé szívódik fel, és szinte nincs hatása a sejtek inzulinérzékenységére.

Az alfa-liponsav esetében a gyógyszer nagyon barátságosnak és természetesnek tűnik az emberi test számára, de kerülni kell az önadagolást. Az orvosával folytatott konzultáció segít a helyes döntés meghozatalában, a szükséges dózis és az alkalmazás megfelelő formájának kiválasztásában.

Bővebben Az Oka A Cukorbetegség